Noć Nadžbuka i alkohol

Može li alkohol uzrokovati noćno znojenje?

Vjerojatno ne mislite da ste znojni kao dobra stvar, ali ona služi važnoj funkciji. Znoj je važan dio rashladnog sustava našeg tijela. Naše znojnice rade jako, čak i kad spavamo. Jeste li se ikad probudili usred noći u bazenu znoja? Ako jeste, doživjeli ste noćno znojenje.

Menopauza, niska razina šećera u krvi i groznica mogu uzrokovati noćno znojenje. Tako i neki lijekovi, uključujući antidepresive i steroide. Ako vam odjeća ili temperatura spavaće sobe uzrokuju znojenje, to se ne smatra noćnim znojenjem.

Noćni znojci su neugodni, ali većinu vremena su bezopasni. Međutim, ozbiljniji uzrok noćnog znojenja je konzumacija alkohola. To se može dogoditi ako ste alkoholičar, pijanac, ili čak ako ste imali samo jedno piće. Ako ste fizički ovisni o alkoholu, iznenadno povlačenje može rezultirati noćnim znojenjem. Ako se zbog pijenja osjećate česte noćne znojenje, možda imate problema s pićem.

Alkohol utječe na središnji živčani sustav, na sustav cirkulacije i na gotovo sve dijelove vašeg tijela. Pijenje može povećati brzinu otkucaja srca i proširiti krvne žile u vašoj koži. To može izazvati znojenje.

Možete li znojiti alkohol iz vašeg sustava? Da i ne. Mala količina alkohola razgrađena je u podlozi želuca, ali jetra ga većinu metabolizira. Prema George Washington University, samo oko 10 posto alkohola koje pijete ostavlja svoje tijelo u mokraći, dahu i znoju. Ostatak alkohola koji se konzumira razbiti se u nusproizvode kroz metabolizam unutar vašeg tijela. Ako se noćno znojenje ili sami znojite, nećete brže izbaciti alkohol iz vašeg sustava.

Noćno znojenje također može biti uzrokovano povlačenjem alkohola. Ovaj simptom povlačenja, zajedno s većinom drugih, privremen je.

Povlačenje alkoholaApakcija alkohola i noćno znojenje

Ako imate noćno znojenje, ali niste nedavno konzumirali alkohol, a vi redovito pijete, to može biti znak povlačenja alkohola.

Simptomi povlačenja mogu započeti čim nekoliko sati nakon posljednjeg napitka ili u roku od nekoliko dana. Neki simptomi mogu potrajati nekoliko tjedana da potpuno nestanu. Ako imate noćno znojenje uz neke od sljedećih simptoma, to bi mogao biti znak da prolazite kroz povlačenje alkohola.

Uobičajeni simptomi

Znoj, vlažna koža i noćno znojenje su uobičajeni simptomi povlačenja. Također se možete osjećati tjeskobno, depresivno ili mamorno. Ostali simptomi uključuju:

mučninu

potresanje

• noćne more
• poteškoće s spavanjem
• umor
• glavobolje
• gubitak apetita
• bol u tijelu
• nemir
• bolovi u mišićima < groznica
• teški simptomi
• povraćanje
• brzo srce

srčane palpitacije

• povišeni krvni tlak
• promjene u respiratornoj stopi
• drhtanje
• konfuzija
• Simptomi delirija
• Delirium tremens, ili DT, je najteži oblik povlačenja alkohola.Može uzrokovati znojenje, povišenu temperaturu, halucinacije i napadaje. Ovo je životno ugrožavanje koji zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
• Simptomi DT obično se javljaju unutar 48 do 96 sati nakon posljednjeg napitka. U nekim slučajevima simptomi se mogu pojaviti do 10 dana nakon posljednjeg napitka. Simptomi DT-a mogu se brzo pogoršati i mogu uključivati ​​sljedeće:

podrhtavanje tijela

promjene u mentalnoj funkciji

razdražljivost

• zbunjenost, dezorijentacija
• smanjena razina pozornosti
• dubok san koji traje jedan dan ili duže
• delirija
• uzbuđenja
• strah
• halucinacije
• povećana aktivnost
• promjene brzih raspoloženja
• osjetljivost na svjetlost, zvuk ili dodir
• pospanost
• umor > napadaji
• Ako se osjećate zajedno s redovitim noćnim znojenjem, možete proći kroz povlačenje alkohola.
• Netolerancija alkoholaNedostatnost alkohola i noćno znojenje
• Povremeno alkoholno inducirani noćni znoj može biti posljedica netolerancije alkohola. Netolerancija alkohola uzrokuje genetska mutacija. Kad vaše tijelo ima ovu mutaciju, ne može proizvesti enzime koji razgrađuju toksine u alkoholu. Prema Mayo Clinic, ovaj se status najčešće vidi kod ljudi iz azijskog podrijetla. Dodatni simptomi netolerancije alkohola uključuju:
• crvenilo lica

osip

pogoršanje prethodno postojećeg astme

curenje ili začepljen nos

niski krvni tlak

• mučnina
• povraćanje
• proljev
• Budući da je netolerancija alkohola genetsko stanje, trenutno ne postoji lijek za njega. Najbolji način za ublažavanje simptoma netolerancije alkohola je ograničavanje ili uklanjanje konzumacije alkohola.
• Upravljanje simptomimaTips za liječenje alkohola povezanih noćnim znojenjem
• Vaše tijelo gubi puno vlage kada se znoj obilno. Važno je napuniti tekućine ako pijete puno vode. Također biste trebali:
• Isperite vašu kožu kako bi uklonili suvišnu sol iz sušenog znojenja.
• Promijenite listove prije no što se vratite u krevet.

Držite spavaću sobu na ugodnoj temperaturi.

Izbjegavajte previše teških deka.

Pogledajte svog liječnika ako niste sigurni što uzrokuje noćno znojenje i ako imate popratne simptome. Dobivanje noćnog znojenja od konzumiranja alkohola može ukazivati ​​na to da razvijaš problem s pitanjem.

• ovisnost o alkoholuJeste ovisni o alkoholu?
• Vaš liječnik vam može dijagnosticirati ovisnost o alkoholu pomoću specifičnih kriterija. Možda ćete ovisiti o alkoholu ako vam se odnosi najmanje tri od sljedećih simptoma:
• nastavak korištenja alkohola, unatoč poznavanju njegovih štetnih učinaka
• piti više alkohola nego što ste prvi puta

dodatni napor i vrijeme za konzumiranje alkohola < imati toleranciju na alkohol

imati simptome povlačenja (tjelesnih ili mentalnih) nakon kratkog vremena ne pijenja

problemi s smanjivanjem ili kontrolom korištenja alkohola

• trošenje manje vremena čine važnije stvari
• simptomi moraju uvelike utjecati i uzrokovati da ne činite dobro u školi, radu ili odnosu.
• ResourcesResources for help
• Ako smatrate da ste ovisnik o alkoholu, važno je znati da postoje izvori za pomoć.Za više informacija o ovisnosti o alkoholu i gdje potražiti pomoć, posjetite sljedeće web stranice:
• Nacionalno vijeće o alkoholizmu i ovisnosti o drogama
• Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam
• Nacionalni institut za zlouporabu droga

Zlouporaba supstanci i Uprava za mentalno zdravlje

DrugFree. org

Anonimni alkoholičari

• Al-Anon obiteljske grupe