Wanna know how to collapse your heart disease risk? Ok then.
Sadržaj:
- Čestice poznate kao lipoproteini pomažu transportu kolesterola kroz krvotok Postoje dva glavna oblika lipoproteina. Lipoproteini male gustoće (LDL), također poznat kao "loš kolesterol", mogu se izgraditi u
- Vaš liječnik može predložiti da češ kolesterol češće provjeravate ako imate obiteljsku povijest visokog kolesterola. Ili ako pokazujete sljedeće čimbenike rizika:
- kratkoća daha
- asimetrija u licu (padanje kapaka i usta samo na jednoj strani)
- vrtoglavica > mučnina, probavne smetnje ili žgaravica
- stanjivanje, bljedilo ili sjaj na koži nogu i stopala
- Američka udruga za srce preporučuje provjeru razine kolesterola svake 4 do 6 godina ako ste zdrava odrasla osoba starijoj od 20 godina. Možda ćete trebati češće provjeriti kolesterol ako imate povećan rizik od visokog kolesterola ,
Čestice poznate kao lipoproteini pomažu transportu kolesterola kroz krvotok Postoje dva glavna oblika lipoproteina. Lipoproteini male gustoće (LDL), također poznat kao "loš kolesterol", mogu se izgraditi u
Lipoproteini visoke gustoće (HDL), ponekad pod nazivom "dobar kolesterol", pomažu vratiti LDL kolesterol u jetru radi uklanjanja.
Previše jelo hrana koji sadrže velike količine masti povećava razinu LDL kolesterola u krvi. To je poznato kao visok kolesterol, koji se nazivaju i hiperkolesterolemija ili hiperlipidemija.
SimptomiŠto su simptomi visokog kolesterola?Visoki kolesterol obično ne uzrokuje nikakve simptome. U većini slučajeva uzrokuje samo hitne događaje. Na primjer, srčani udar ili moždani udar mogu biti posljedica oštećenja uzrokovana visokim kolesterolom.
Ti se događaji obično ne pojavljuju sve dok visok kolesterol ne dovodi do formiranja plaka u arterijama. Plak se može uskim arterijama tako da prolazi kroz manje krvi. Oblikovanje plaka mijenja oblik vašeg arterijskog obloga. To bi moglo dovesti do ozbiljnih komplikacija.Test krvi je jedini način da saznate je li vaš kolesterol previsok. To znači da je ukupna razina kolesterola u krvi iznad 240 miligrama po decilitru (mg / dL). Zamolite svog liječnika da vam dade test kolesterola nakon 20 godina starosti. Zatim dobijte svoj kolesterol ponavljanjem svakih 4 do 6 godina.
Vaš liječnik može predložiti da češ kolesterol češće provjeravate ako imate obiteljsku povijest visokog kolesterola. Ili ako pokazujete sljedeće čimbenike rizika:
imaju visoki krvni tlaksu pretili
dim
Genetski uvjeti
Postoji stanje koje prolazi kroz gene koji uzrokuju visok kolesterol zove obiteljska hiperkolesterolemija. Osobe s ovim stanjem imaju razinu kolesterola od 300 mg / dL ili više. Oni mogu iskusiti ksantom, koji se može pojaviti kao žuta mrlja iznad kože ili grumen ispod kože.
- CADCoronary artery (heart) disease
- Simptomi srčanih bolesti mogu biti različiti za muškarce i žene.Međutim, bolest srca i dalje je broj jedan ubojica obaju spolova u SAD-u. Najčešći simptomi uključuju:
- angina, bol u prsima
mučnina
ekstremni umor
kratkoća daha
bol u vratu, čeljusti, gornjem abdomenu ili leđima
- utrnulost ili hladnoću vaše suprotnosti
- StrokeStroke
- Zbog nakupljanja plaka uzrokovanog visokim kolesterolom može vam biti ozbiljan rizik od smanjenja ili odstranjivanja dotoka krvi važnom dijelu mozga. To se događa kada dođe do moždanog udara.
- Moždani udar je medicinska opasnost. Važno je brzo reagirati i tražiti liječenje ako vi ili bilo koga koga poznajete doživite simptome moždanog udara. Ovi simptomi uključuju:
- iznenadni gubitak ravnoteže i koordinacije
- iznenadna vrtoglavica
asimetrija u licu (padanje kapaka i usta samo na jednoj strani)
nemogućnost kretanja, osobito utječu samo na jednu stranu tijela
zamagljena vizija, pocrnjela vizija ili dvostruka vizija
- iznenadna teška glavobolja
- srčanog udara napad
- Arterije koje opskrbljuju srce krvlju mogu polako uske zbog nakupljanja plaka. Ovaj proces, nazvan ateroskleroza, događa se polako tijekom vremena i nema simptoma. Na kraju, komadić plaketa može se slomiti. Kada se to dogodi, oko plaka formira se krvni ugrušak. Može blokirati protok krvi u srčani mišić i oduzimati ga kisikom i hranjivim tvarima.
- Ovo oduzimanje se naziva ishemijom. Kad srce postane oštećeno, ili dio srca počinje umrijeti zbog nedostatka kisika, naziva se srčani udar. Medicinski termin za srčani udar je infarkt miokarda.
- Prema Američkom udruženju srca, netko u Sjedinjenim Državama ima srčani napad otprilike svake 34 sekunde.
- Znakovi srčanog udara uključuju:
- stezanje, stiskanje, punjenje, bol ili bol u prsima ili rukama
- poteškoće s disanjem
- anksioznost ili osjećaj predstojeće propasti
vrtoglavica > mučnina, probavne smetnje ili žgaravica
prekomjerni umor
Srčani udar je hitna medicina. Oštećenja srca mogu biti nepovratna, pa čak i smrtonosna, ako liječenje ne započne u prvih nekoliko sati nakon srčanog udara.
Važno je brzo reagirati i potražiti liječenje ako vi ili bilo koga koga poznajete doživite simptome srčanog udara.
PADPeriferalna arterijska bolest
- Bolest periferne arterije (PAD) može se pojaviti kada se ploča nakuplja u zidovima arterija. To će blokirati protok krvi u arterijama koji opskrbljuju krvlju na bubrege, ruke, trbuh, noge i stopala.
- Simptomi ranog PAD-a mogu uključivati:
- grčeve
- achiness
- umor
- bol u nogama tijekom aktivnosti ili tjelovježbe, nazvane povremene klaudikacije
nelagoda u nogama i nogama
PAD napreduje, simptomi se javljaju češće i čak se javljaju kada ste u mirovanju. Kasniji simptomi koji se mogu pojaviti zbog smanjenog protoka krvi uključuju:
stanjivanje, bljedilo ili sjaj na koži nogu i stopala
smrti tkiva uslijed nedostatka opskrbe krvi, nazvane gangrena
ulkus na nogama i noge koje ne izliječiti ili izliječiti vrlo sporo
- bol u nogama koja se ne odmori kada je u mirovanju
- spaljivanje u nožnim prstima
- grčevi nogu
- debeli toenails
- prsti koji postaju plavi < smanjenje rasta kose na nogama
smanjenje temperature donje noge ili stopala u odnosu na drugu nogu
- osobe s PAD-om imaju veći rizik od srčanog udara, moždanog udara ili amputacija ekstremiteta.
- DiagnosisDiagnosis
- Visoki kolesterol je vrlo lako dijagnosticirati krvnim testom koji se zove lipidna ploča. Vaš liječnik će uzeti uzorak krvi i poslati ga u laboratorij radi analize. Vaš liječnik će tražiti da ne jedete ili pijete ništa barem 12 sati prije testiranja.
- Lipidna ploča mjeri vaš ukupni kolesterol, HDL kolesterol, LDL kolesterol i trigliceride. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) kažu da su to poželjne razine:
- LDL kolesterol: manji od 100 mg / dL
- HDL kolesterol: 60 mg / dL ili više
- trigliceridi: manje od 150 mg / dL
- Vaš ukupni kolesterol općenito se smatra "graničnim visokim" ako je između 200 i 239 mg / dL. Smatra se "visokim" ako je iznad 240 mg / dL.
- Vaš LDL kolesterol općenito se smatra "graničnim visokim" ako je između 130 i 159 mg / dL. Smatra se "visokim" ako je iznad 160 mg / dL.
- Vaš HDL kolesterol općenito se smatra "lošim" ako je ispod 40 mg / dL.
MonitoringKako se razine kolesterola mogu pratiti?
Američka udruga za srce preporučuje provjeru razine kolesterola svake 4 do 6 godina ako ste zdrava odrasla osoba starijoj od 20 godina. Možda ćete trebati češće provjeriti kolesterol ako imate povećan rizik od visokog kolesterola ,
Možda ćete trebati češće čekove kolesterola ako imate obiteljsku povijest problema s kolesterolom ili srčani udar u mladoj dobi, pogotovo ako ste utjecali na roditelje ili djed i bake.
Budući da visoki kolesterol ne uzrokuje simptome u ranoj fazi, važno je napraviti dobar izbor životnog stila. Jedite zdrave prehrane, održavajte rutinu vježbanja i redovito pratite razinu kolesterola tako da ih pregledate u ordinaciji.