Koji su alternativni tretmani za astmu?

Kako su dobri alternativni tretmani?

Cilj liječenja astme je sprječavanje napada prije početka. Ljudi se često okreću alternativnim tretmanima za astmu kao sredstvo za poticanje njihove sposobnosti da se zaštiti. Problemi s plućima se nalaze u top 15 medicinskih uvjeta za koje ljudi koriste komplementarnu i alternativnu medicinu (CAM).

Kada se radi o astmi, mnogi alternativni tretmani tvrde da ojačaju vaše pluća i imunološki i hormonalni sustavi, ali važno je znati da CAM nije jednako učinkovit kao i tradicionalni lijekovi Izbjegavajte zamjenu lijekova protiv astme s alternativnim terapijama.Na njihovu učinkovitost, ove terapije pokazale su malo ili mješovite rezultate. usporedba s onom za tradicionalne tretmane.

Međutim, mnogi ljudi pokazuju korist od korištenja CAM za astmu. Pročitajte kako biste saznali koji tretmani mogu funkcionirati. I svakako provjerite sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo kakve alternativne tretmane astme.

Bilje i dodaciHerbs i dodataka za simptome astme

Neki bilje i dodatke prehrani mogu pomoći u ublažavanju simptoma astme. No, velik dio istraživanja je u tijeku ili još uvijek neuvjerljiv. Neki rezultati ukazuju na to da mnogi prirodni i nad-counter proizvodi imaju potencijal ozbiljnih nuspojava.

Proizvodi koji su znanstveno procijenjeni uključuju magnezij i riblje ulje. Ponekad su ti sastojci korišteni u kombinaciji s vitaminom C. Vitamin C (ili askorbinska kiselina) i riblje ulje (bogate omega-3 masnim kiselinama) mogu smanjiti upalu i ublažiti simptome astme. Istraživanja pokazuju da se poboljšanje kvalitete života poboljšalo kod osoba koje su uzimale ove dodatke.

Ostala prirodna bilja koja može liječiti astmu uključuju:

ginkgo, za smanjenje upale

• mullein
• boswellia (indijanska tamjana)
• sušena bršljava
• butterbur
• crno sjeme
• kolin
• pycnogenol < Kava i čaj mogu biti korisni i za liječenje simptoma astme. Kofein je prirodni i blagi bronhodilatator. Čaj sadrži male količine teofilina, tvari slične kofeinu. U obliku tablete, teofilin (Uniphyl) je jedan od rjeđe korištenih receptorskih lijekova za astmu.
• Pročitajte više: Kako spriječiti napade astme?

Mind-bodyMind-body pristupa za simptome astme

Stres i anksioznost mogu povećati simptome astme i izazvati napade astme, prema Cleveland Clinic. možda želite pokušati prakticirati pristup uma i tijela kako bi se postigla opuštanje.

Za djecu s astmom najpopularnija praksa duševnog tijela su vježbe disanja, molitva i opuštanje.

Rane studije pokazuju da se terapija mišićne relaksacije može poboljšati funkcija pluća.Ali potrebni su još dokazi.

Biofeedback također može pomoći u poboljšanju funkcije pluća. Ona koristi monitore kako bi otkrila fiziološke promjene. To vam može pomoći da kontrolirate svoje tijelo razumjevajući kako fizički reagirate na različite podražaje. Dokazi o učinkovitosti biofeedbacka su minimalni.

Yoga i opuštanje

Odrasli s astmom koji odabiru alternativne tretmane obično se odlučuju za vježbe poput qi gonga, tai chi, i yoge.

Ključni aspekt yoga prakse je pravilno kontrolirano disanje. Znanost ispravnog disanja poznata je i kao pranayama. Ova strana yoge može vam pomoći upravljati vašom astmom, podučavajući vas da proširite pluća, vježbate duboko disanje i smanjite stres.

Dokaz joga učinkovitosti za astmu je ograničen. No rezultati istraživanja pokazuju poboljšanu kvalitetu života.

Akupunktura

Ova tradicionalna kineska tehnika uključuje postavljanje vrlo tankih igala u strateške točke na tijelu. Ponekad se koristi za ublažavanje simptoma astme, ali postoje minimalni znanstveni dokazi koji podupiru njegovu učinkovitost.

TakeawayThe takeaway

Alternativni tretmani za astmu uključuju dodatke i biljke, joge, terapiju opuštanja i biofeedback. Istraživanja koja podupiru učinkovitost ovih pristupa za astmu su minimalna. Najviše pristupa umu i tijelu klasificiraju kao sigurne. No, biljni dodatci i previše ruba imaju ozbiljan potencijal za nuspojave. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo koji alternativni tretman za astmu. Oni će moći dati preporuku na temelju vašeg općeg zdravlja i stanja.

Pročitajte više: Brzo olakšanje za astmu "