Haphefobija: Razumijevanje straha od dodira

Pregled

Ljudi s haphefobijom imaju bojazan da će se dotaknuti. S haphefobijom, ljudski dodir može biti u nekim slučajevima, strah je specifičan samo za jedan spol, dok se u drugim slučajevima strah odnosi na sve ljude.

Haphefobija se također može nazvati thixophobia ili aphephobia.

SymptomsSymptoms

Otkrivenje je više nego da se samo nagnuti prema unutra kad vam netko daje neželjenu zagrljaj ili upadne u vaš osobni prostor na podzemnoj željeznici, nego je često paralizirajući strah koji može imati razoran učinak na vaš život ako se ne liječi. netko tko je samo neudoban s dodirom od nekoga tko ima pravu fobiju.

U slučaju haphefobije, tu je često fizička reakcija na dodir koja može uključivati:

napadi panike

• osip
• nesvjestica
• mučnina
• srčane palpitacije
• hiperventilacija
• U nekim slučajevima, strah može postati toliko intenzivan da razviti agorafobiju. Agorafobija je anksiozni poremećaj u kojem osoba izbjegava mjesta i situacije koje uzrokuju anksioznost. U slučaju osoba s haphefobijom, oni mogu izbjeći situacije koje bi mogle dovesti do doticanja.

DiagnosisDiagnosis

Haphephobia je slična drugim specifičnim fobijama, iako je među rijetkim. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje, više od 10 milijuna odraslih osoba ima neku fobiju. Nije poznato koliko ljudi doživljava haphefobiju.

Haphefobija je dijagnosticirana s istim kriterijima koja nova izdanja dijagnostičkog i statističkog priručnika za mentalne poremećaje navode za dijagnosticiranje bilo koje specifične fobije. Moraju se ispuniti sljedeći kriteriji za dijagnozu fobije:

Osoba pokazuje pretjeran ili iracionalni strah od situacije (u ovom slučaju, ljudski dodir).

1. Izloženost situaciji uzrokuje trenutačni anksiozni odgovor ili napadaj panike.
2. Osoba zna da je strah prekomjeran i iracionalan.
3. Situacija se aktivno izbjegava kada je to moguće.
4. Izbjegavanje ili anksioznost ometa sposobnost osobe da funkcionira u normalnim, svakodnevnim aktivnostima.
5. Uzroci Što uzrokuje hapfefobiju?

Nema jedan poznati uzrok haphefobije. Neki istraživači vjeruju da se ljudi rađaju s njom ili da promjena funkcije mozga može igrati ulogu. Drugi smatraju da je to uzrokovano traumatičnim iskustvima iz prošlosti. Vjerojatnije će se razviti kod onih koji su iskusili seksualno zlostavljanje ili drugu traumu. Pročitajte kako biste saznali više o fobijama.

Upravljanje Kako se nositi s haphefobijom

Nema "liječenja" za haphefobiju, ali postoje mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći u upravljanju vašim stanjem.

Terapija izloženosti

U ovom obliku liječenja polagano ste izloženi strašnoj situaciji - u ovom slučaju dodirnite.S osposobljenim terapeutom možete stvoriti sigurno okruženje u kojem se možete polako dopustiti da se bolje osjećate svojim strahovima. Ponovljeno pozitivno iskustvo kroz ekspoziciju može polako promijeniti vaše negativne emocije prema dodiru.

Lijekovi

Bruce Cameron, licencirani savjetnik u Dallasu, Texas, koji tretira ljude koji se suočavaju s haphefobijom, kaže da ljudi s haphefobijom često također imaju anksioznost ili depresiju. Liječenje onih nadilazih uvjeta s antidepresivima ili benzodiazepinom za anksioznost korisno je u nekim slučajevima.

Ponašajne terapije

Kognitivna bihevioralna terapija, uključujući dijalektičku terapiju ponašanja ili hipnozu, može ponekad pomoći ljudima da steknu kontrolu nad strahovima i fobijama.

Tražite pomoćKada traži pomoć

Neke specifične fobije mogu biti samostalno, ali ako strah od dodira ometa vaš posao, obitelj ili osobni život, onda je vrijeme da potražite pomoć. Početni tretman počinje, to je lakše. S pravilnim tretmanom, većina ljudi s haphefobijom može voditi puni, zdrav život.