Život oboljelih od upalnih bolesti crijeva je težak
Sadržaj:
Pitajte doktora
Upravo sam primio dijagnozu Crohnove bolesti i morat ću drastično promijeniti način prehrane da izbjegnem neugodne gastrointestinalne simptome. Bilo koji savjet o tome kakvu ćete dijetu slijediti ako imate Crohnovu?Odgovor liječnika
Ne postoji specifična dijeta koja se preporučuje svima koji imaju Crohnovu bolest. Međutim, mnogi ljudi s Crohnovom bolešću mogu smanjiti svoje simptome promjenom prehrambenih navika ili izbjegavanjem određene hrane.
Hrana koja često stvara probleme su mlijeko i ostali mliječni proizvodi, začinjena hrana, masna ili pržena hrana i hrana s visokim sadržajem vlakana. Hrana poput sirovog ili suhog voća i povrća, orašastih plodova, sjemenki i kokica također može pogoršati vaše simptome. Ljudi često nauče koju hranu mogu ili ne mogu tolerirati putem pokušaja i pogreške. Ako imate ograničenja tankog crijeva, možda ćete trebati na dijeti sa malo ostataka.
Mnogo je ukusnih namirnica koje pružaju dobru prehranu i možda ne iritiraju vaš probavni trakt. Ako možete tolerirati mliječne proizvode, sladoled ili mliječni shakei napravljeni od sladoleda ili jogurta dobar su izbor. Pizza ili cheeseburger mogu biti dobar izbor. Ove namirnice su visoko kalorične, zadovoljavajuće su i dobrog su ukusa. Međutim, stalna prehrana slane hrane s visokim udjelom masnoće, poput cheeseburgera, može uzrokovati druge probleme poput srčanih bolesti ili visokog krvnog tlaka. Sigurno vam nisu potrebni ti problemi uz Crohnovu bolest. Hrana s „masnom bojom“ s visokom masnoćom ne bi trebala biti dnevna vožnja. Smatrajte ih poslasticom s vremena na vrijeme ako ne pogoršavaju simptome.
Nema dokaza da prehrana ima ikakve veze s izazivanjem upale ili Crohnove bolesti. Bez obzira što ste jeli u prošlosti, to vjerojatno nije igralo nikakvu ulogu u vašoj Crohnovoj bolesti danas. No, nažalost, sada kada imate Crohnovu bolest, možda ćete otkriti da više ne možete udobno jesti određenu hranu u kojoj ste jednom uživali.
Nema dokaza koji povezuju alergije na hranu s Crohnovom bolešću. Stručnjaci sada vjeruju da mnogi ljudi za koje se misli da imaju alergije na hranu zapravo imaju rane simptome Crohnove bolesti, ulcerozni kolitis ili slične probavne bolesti.
Ovi savjeti mogu vam pomoći da se osjećate bolje tijekom i nakon jela:
- Vodite dnevnik hrane. Zabilježite sve što jedete i uzrokuje li vam bilo kakve probleme. Osmislite vlastitu prehranu oko onoga što vama odgovara.
- Opskrbite svoj dom hranom u kojoj uživate i ne stvara vam probleme.
- Jedite nekoliko malih obroka dnevno, a ne nekoliko velikih obroka. To pomaže mnogim ljudima da smanje ili izbjegnu simptome.
- Jedite kad ste gladni.
- Uzmi male zalogaje hrane i svaki žvakanje u potpunosti žvakati.
Za više informacija pogledajte naš puni medicinski članak o Crohnovoj bolesti.
Što ne jesti kad imate osteoartritis
Iako ne postoji specifična dijeta za osteoartritis, dodaci antioksidativnih vitamina C i E mogu pružiti određenu zaštitu. Vitamin D i kalcij preporučuju se jakim kostima. Mršavljenje pomaže i.
Što ne jesti kad imate šindre
Već sam tri dana bez posla, a danas su mi dijagnosticirali šindre. Dobio sam od liječnika režim liječenja lijekovima, ali moram se vratiti na posao. Ne primaju me bolovanja. Što drugo mogu učiniti da se brzo riješim šindre? Na primjer, postoji li posebna dijeta? Koje su namirnice izbjegavati uz šindre?
Što ne biste trebali jesti kad imate gripu?
Nedavno sam se loše pojavio s virusom gripe i činilo se da će trajati zauvijek. Zanima me postoji li način da se smanji trajanje simptoma bez tradicionalnog liječenja. Na primjer, postoji popis namirnica koje treba izbjegavati kada imate gripu?
