Glavobolja i gubljenje apetita

Glavobolja i gubljenje apetita
Glavobolja i gubljenje apetita

5 PRAVILA ZA SMANJENJE APETITA | Nutricionističko + lično iskustvo

5 PRAVILA ZA SMANJENJE APETITA | Nutricionističko + lično iskustvo

Sadržaj:

Anonim

Pregled

Glavobolja je osjećaj boli ili nelagode na jednoj ili objema stranama glave. Napeti mišići, abnormalni kemijska aktivnost i nadraženi živci i krvne žile mogu uzrokovati glavobolju. Ponekad je glavobolja simptom temeljnog zdravstvenog stanja, kao što je infekcija uha ili dehidracija.

Gubitak apetita je kada više nemate želju za jedite obroke ili zalogaje kada to normalno želite Nećete se osjećati gladnima, ili vam ideja prehrane može učiniti da se osjećate mučnima Uz gubitak apetita obično ne uzimate kalorije koje vaše tijelo treba optimalno funkcionirati svakodnevno.

UzrociCauses

Ponekad bol bolne glavobolje kao što je migrena može uzrokovati gubitak apetita. Ove vrste glavobolja mogu se pojaviti na jednom ili bo a također može dovesti do mučnine i promjena vida. Vaš apetit može se vratiti kad se glavobolja smiruje.

uzroci koji uključuju infekcije i upalu uključuju:

  • akutni sinusitis
  • zaraza mozga, kao što je meningitis
  • virus, kao što je gripa
  • prehrana
  • papiga groznica (psittacosis)
  • dolina
  • bruceloza
  • akutna HIV infekcija
  • tuberkuloza
  • limfangitis
  • Colorado tick groznica
  • upala pluća
  • ruka, pobačaja i bolesti usne šupljine
  • infekcija virusom zapadnoga Nila (zapadna Nila groznica)
  • strep grlo
  • svinjska gripa
  • infektivna mononukleoza
  • giardiasis
  • chickenpox
  • tonsilitis
  • akutna upala pluća <
  • hipoglikemija (niska razina šećera u krvi)
  • hiperglikemija (visoki šećer u krvi)
  • dijabetička ketoacidoza (DKA)
dijabetička nefropatija

Psihološki čimbenici također može doprinijeti glavoboljama i gubitku apetita. To uključuje:

  • anksioznost
  • bol
  • anoreksija
  • depresija

stres

  • akutni stresni poremećaj
  • nadmorska bolest
  • bolest bubrega na kraju faze
  • toplotni udar
  • anemija nedostatka željeza
nedostatak

moždani udar

  • PMS (premenstrualni sindrom)
  • hipotiroidizam
  • kemijski opekotine
  • trovanja zbog crnog udovice paukova otrova (crna udovica pauk ugriza)
  • tumor mozga odraslih
  • kronični bubreg
  • akutna nadbubrežna bolest
  • vertebrobasilarni poremećaji cirkulacije
  • sistemski lupus erythematosus
  • aneurizmi mozga
  • rak jajnika
  • subduralni hematomi
  • meningitis
  • leukemija
  • podtipka hipofiza (hipopituitarizam)
  • natrij niskog krvi (hyponatremia)
  • temporalni arteritis
  • megaloblastična anemija
  • hepatitis A
  • migrena s aura
  • sindrom povlačenja alkohola
  • Glavobolja i gubitak apetita mogu biti nuspojave uzimanja određenih lijekova.Na primjer, kemoterapijski lijekovi za liječenje raka mogu uzrokovati ove simptome. U rijetkim slučajevima, ovi simptomi mogu ukazivati ​​na prisutnost tumora mozga.
  • Mnogi uvjeti mogu uzrokovati glavobolju i gubitak apetita.
  • Pogledajte svog liječnikaKada potražite liječničku pomoć
  • Dok većina glavobolja i gubitak apetita opada s vremenom, drugi mogu signalizirati hitnu medicinsku pomoć. Odmah potražite glavobolju i gubitak apetita uz:
  • iznenadni napad glavobolje koji je iznimno bolan
  • teška glavobolja koja se razlikuje od vaših tipičnih glavobolja
  • glavobolja koja mijenja vašu viziju, ravnotežu i sposobnost premještanja vaših ruku i nogu
  • krutost vrata, vrućica i povraćanje

iznenadni i nenamjerni gubitak kilograma

ozbiljna ozljeda glave

trebali biste dogovoriti sastanak kako biste vidjeli svog liječnika ako je glavobolja slabija ali uzrokuje simptome koji ometaju vaš svakodnevni život.

Liječenje

  • U liječničkoj ordinaciji
  • Vaš će liječnik pokušati identificirati i liječiti sve uzroke. Na primjer, mogu odrediti krvni test kako bi odredili količinu hormona štitnjače u krvi ako sumnjaju da hipotireoza uzrokuje vaše simptome. Oni također mogu propisati lijekove kako bi poboljšali razinu hormona ako su niski.
  • Ako propisani lijek doprinosi glavoboljama i gubitku apetita, obratite se svom liječniku. Nemojte prestati uzimati lijek dok ga ne raspravite sa svojim liječnikom. Oni mogu propisati druge lijekove koji su poznati za povećanje apetita, osobito ako ste podvrgnuti liječenju raka.
  • Kod kuće
  • Produljeni gubitak apetita može utjecati na vaše cjelokupno zdravlje. Možda nećete uzimati dovoljno kalorija kako bi vaše tijelo ispravno funkcioniralo. Držite energiju povećavajući maksimiziranje količine kalorija u hrani koju možete jesti. Isprobajte napitke s visokim bjelančevinama za obroke ili ugradite više proteina u prehranu s hranom poput maslaca od kikirikija, jaja i piletine.
  • Trebate piti tekućine poput vode između obroka kako biste smanjili rizik od dehidracije. Međutim, izbjegavajte trošiti previše tekućine sa svojim obrocima. Na taj način možete se brže napuniti i spriječiti da unesete potrebne kalorije.

Pokušajte se odmoriti i opustiti kako bi smanjili glavobolje vezane uz napetost.

Također možete uzeti over-the-counter bol reliever za smanjenje glavobolje. Primjeri uključuju aspirin, ibuprofen ili acetaminofen. Redovito uzimanje ovih lijekova tijekom dugog vremenskog razdoblja može rezultirati povratnom glavoboljom ako ih prestanete uzimati, stoga ih trebate koristiti samo kada ih zaista trebate.

PreventionPrevention

Ne možete uvijek spriječiti glavobolju i gubitak apetita, ali može vam pomoći i zdrav način života. To uključuje dobivanje puno odmora na dnevnoj bazi i jedenje hranjive hrane kao što su lean proteini, voće i povrće.

Uzimanje čestih pauze na radnom mjestu ili u školi može pomoći smanjiti napetost mišića koja dovodi do glavobolje kao i tjeskobe. Savjetovanje može pomoći ako su vam simptomi povezani s jakim stresom.