9 Stvari Koje Možete Učiniti Danas Da Izgledate Mnogo Privlačnije
Sadržaj:
- Pregled
- Grčevi nakon trudnoće obično se osjećaju u donjem dijelu trbuha i natrag, može se pojaviti bol u bokovima i bedrima, grčevi i bolovi mogu biti popraćeni mučninom i Možda imate trbušni nadutost, zatvor ili proljev.
- Ponekad grčevi nakon vašeg razdoblja nisu ozbiljni. Ali ako imate uporni bol zbog grčeva koji traje dulje od vašeg menstrualnog ciklusa, to bi moglo biti znak da imate poremećaj koji je ispod nje.
- Izbjegavajte alkohol, kofein i duhan.
Pregled
Mnoge žene doživljavaju grčeve u trbuhu prije ili poslije perioda: Što je uzrok? tijekom trudnoće, tijekom menstrualnog ciklusa, a također je moguće imati grčeve u razdoblju nakon operacije, a bolno grčenje nakon vašeg razdoblja poznato je kao sekundarna dismenoreja, a češća je tijekom odrasle dobi. ,
Nastavite čitati kako biste saznali više o simptomima, uzrocima i simptomima. liječenje sekundarne dismenorejeSimptomi Što se to osjeća?
Grčevi nakon trudnoće obično se osjećaju u donjem dijelu trbuha i natrag, može se pojaviti bol u bokovima i bedrima, grčevi i bolovi mogu biti popraćeni mučninom i Možda imate trbušni nadutost, zatvor ili proljev.
Uzroci Što uzrokuje?
Ponekad grčevi nakon vašeg razdoblja nisu ozbiljni. Ali ako imate uporni bol zbog grčeva koji traje dulje od vašeg menstrualnog ciklusa, to bi moglo biti znak da imate poremećaj koji je ispod nje.
Endometrioza je stanje koje se događa kada maternica stanična podstava raste izvana. To može uzrokovati bolne grčeve prije, tijekom i nakon vašeg razdoblja. Grčevi mogu biti popraćeni upalom i bolom zdjelice. Bol može biti teška i može se dogoditi za vrijeme ili nakon spolnog odnosa ili tijekom pokreta crijeva ili mokrenja. Ova bol u tijeku može se osjetiti u donjem dijelu leđa. Simptomi endometrioze uključuju:
bolno grčenje prije, tijekom i nakon menstruacije koja može biti popraćena donjim leđima i bolovima u trbuhu
bol tijekom ili nakon seksa
- bol tijekom pokreta crijeva ili uriniranja
- prekomjerno krvarenje tijekom perioda ili između razdoblja
- neplodnost
- umor
- proljev ili zatvor
- nadutost
- mučnina
- Endometrioza se može liječiti lijekovima, hormonskom terapijom ili kirurškim zahvatom.
- Adenomyosis
Adenomyosis je stanje uzrokovano abnormalnim rastom tkiva. Umjesto formiranja u podlozi maternice, tkivo raste u mišićnom zidu maternice. Simptomi uključuju:
teške ili dugotrajne menstruacije
teške grčeve ili bol u zdjelici tijekom menstruacije
- bol tijekom spolnog odnosa
- krvni ugrušci tijekom menstruacije
- rast ili nježnost u donjem abdomenu
- Adenomyoza se može liječiti s lijekovima. U teškim slučajevima može se liječiti histerektomijom.
- Upalna bolest zdjelice
Upalna bolest zdjelice (PID) uzrokuje spolno prenosive bakterije koje inficiraju ženske reproduktivne organe.Ove bakterije mogu se proširiti iz vagine u maternicu, jajnike ili jajovodne cijevi.
PID može uzrokovati znakove ili samo blage simptome. Simptomi uključuju:
bolove u donjem dijelu abdomena ili zdjelice
teški ili abnormalni vaginalni iscjedak
- abnormalno krvarenje maternice
- osjećaj boli, kao kod gripe ili krvarenja tijekom spolnog odnosa
- groznica, ponekad sa zimice
- bolno ili teško uriniranje
- crijevna nelagoda
- PID se može liječiti antibioticima i privremenom apstinencijom. Vaš seksualni partner ili partneri morat će se pregledati i liječiti za bilo koju spolno prenosivu infekciju (STI) kako bi se spriječilo ponovnu infekciju.
- Uterine fibroids
- Uterine fibroids su noncancerous rastu koji se formiraju na maternici. Žene s fibroidima često nemaju simptome. Na simptome uterusa fibroida utječu položaj, veličina i broj fibroida. Simptomi mogu uključivati:
bolno grčenje
nepravilno krvarenje
teška ili dugotrajna menstruacija
- česte ili teške mokrenje
- zdjelični pritisak ili bol
- zatvor
- neplodnost bolovi u leđima
- Fibroidi se mogu liječiti lijekovima, medicinskim postupcima ili kirurškim zahvatima.
- Ciste jajnika
- Ciste koje nastaju unutar jajnika mogu uzrokovati krvarenje i grčenje poslije perioda. Većina ciste jajnika nestaje prirodno bez ikakvog liječenja. Međutim, velike ciste mogu uzrokovati bol u prsima u donjem dijelu trbuha. Vaš trbuh može se osjećati pun, teški ili nadut. Odmah potražite liječnika ako imate bilo kakve iznenadne i teške bolove u trbuhu ili zdjelici, vrućicu ili povraćanje.
- Ciste jajnika može se liječiti lijekovima ili operacijom.
Cervikalna stenoza
Cervikalna stenoza je kada cerviks ima mali ili uski otvor. To može ometati menstrualni protok i može uzrokovati bolni pritisak u maternici.
Liječenje ili operacija može se liječiti cervikalnom stenozom. Ili, možete umetnuti intrauterini uređaj (IUD).
Ektopična trudnoća
Ektopična trudnoća događa se kada se oplođeno jaje stavlja negdje izvan maternice.
Simptomi ektopične trudnoće mogu početi kao normalna trudnoća. Međutim, možete razviti sljedeće simptome:
abnormalno krvarenje maternice
oštra oštra bol u donjem dijelu trbuha ili prsni koš
teška grčenja
bolovi u ramenu
- Teška krvarenja obično će se pojaviti ako se pukne jajovod. Nakon toga slijedit će neustrašivost, nesvjestica i šok. Odmah potražite medicinsku pomoć ako imate bilo koji od ovih simptoma. Ruptura jajovoda je medicinska opasnost.
- Ektopska trudnoća može se riješiti lijekovima ili kirurškim zahvatima, ali se uvijek treba tretirati kao hitan slučaj.
- Implantacija
- Ako postane trudna, vaša podnica maternice može proliti i uzrokovati svjetlo uočavanje. To je poznato kao krvarenje implantacije. Obično se javlja 7 do 14 dana nakon začeća. Mogu se pojaviti i grčenje maternice, osobito u prvom dijelu trudnoće.
Provjerite test trudnoće kod kuće kako biste potvrdili da ste trudni.
Cramps ovulacije (mittelschmerz)
Mittelschmerz je bol u donjem dijelu trbuha na jednoj strani uzrokovanoj ovulacijom.Može biti kratkotrajna ili trajati do dva dana. Vi svibanj osjećati dosadno, grčeviti osjećaj na jednoj strani. Bol može doći naglo i osjećati se vrlo oštro. Možda imate vaginalni iscjedak ili svjetlosno krvarenje.
Pogledajte svog liječnika ako se bol u zdjelici pogorša, ili ako imate i groznicu ili mučninu.
LiječenjeKako se liječi?
Postoji nekoliko načina da se olakšaju grčevi. Većina lijekova dio je zdravog načina života:
Pronađite načine kako se liječite i smanjite stres.
Održavajte zdravu prehranu i pijte puno vode.
Izbjegavajte alkohol, kofein i duhan.
Smanjite ili uklonite masnu i slanu hranu.
- Vježba može pomoći u ublažavanju boli povećavanjem cirkulacije krvi i ublažavanjem stresa. Provedite vrijeme vježbanja laganih vježbi, kao što je lagano istezanje, vožnja bicikla ili hodanje.
- Možete pokušati uzimati lijek protiv bolova ili nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Vaš liječnik može propisati oralne kontraceptive jer su povezani sa smanjenom menstruacijskom boli.
- Masaža ili akupunktura također mogu pomoći. Možete lagano masirati donji trbuh koristeći eterična ulja. Također se misli da ima orgazam.
- Pazite da dobijete puno odmora i spavanja. Koristite bocu za grijanje ili bocu s toplom vodom i odvojite vremena za opuštanje. Vi svibanj želite koristiti izvor topline na vaš trbuh ili donji dio leđa dok radi opuštajuće ili restorativne yoga poza. Može vam pomoći da se topli tuš ili kadu i pijete topla pića, poput šalice vrućeg zelenog čaja.
Outlook Što je izgled?
Za pozitivne izglede, održavajte zdrav stil života. To uključuje zdravu prehranu, puno vježbanja i tehnike samoobrane za smanjenje stresa. Uvijek se obratite svom liječniku kako biste razgovarali o bilo kojem planu liječenja kojeg namjeravate početi. Također možete raspravljati o simptomima koje želite liječiti.
Ako vam grčevi ne budu bolji ili ako razvijete druge simptome, važno je vidjeti vašeg liječnika za pregled zdjelice. Vaš liječnik vam može pomoći da odredite najbolji plan liječenja, kao i dijagnosticirati bilo kakve temeljne uvjete.
Roditeljstvo i PTSP: ono što bi svi roditelji trebali znati < < roditeljstvo i PTSP: ono što bi svi roditelji trebali znati "> nije samo iscrpljenost: kada roditeljstvo uzrokuje PTSP
ŠTo je nedostatak gušterače? Što trebate znati
Exokrinska insuficijencija gušterače je rijedak i relativno nepoznat uvjet koji utječe na gušteraču i njegove enzime.
Prisilno jesti prije vašeg razdoblja: što biste trebali znati
Pitate zašto se čokoladni cravings čini poletjeti uvis prije vašeg razdoblja? Saznajte više o prinudnom prehranom ovdje i dobiti 9 savjeta za upravljanje njome.