Kada počinje ateroskleroza?

Većina ljudi ne doživljava život opasne komplikacije ateroskleroze - otvrdnjavanje arterija - do srednjeg vijeka. Međutim, početne faze mogu zapravo započeti tijekom djetinjstva. Bolest ima tendenciju da bude progresivna, a vremenom se pogoršava.

S vremenom se plaka, koja je napravljena od masnih stanica (kolesterola), kalcija i drugih otpadnih proizvoda, gradi u glavnoj arteriji. Arterija postaje sve uska, što znači da krv nije u stanju doći do područja koja joj je potrebna. Postoji i veći rizik da ako se krvni ugrušak odmakne od drugog područja u tijelu, može se zaglaviti u uskoj arteriji i sasvim odrezati opskrbu krvlju, uzrokujući srčani udar ili moždani udar.

Što ga uzrokuje?

Ateroskleroza je složeno stanje, općenito počevši od ranog života i napreduje kako ljudi postaju stariji. Studije su pokazale da djeca mlađa od 10 do 14 godina mogu pokazati rane stadije ateroskleroze. Za neke ljude, bolest se brzo napreduje u svojim dvadesetim i tridesetim godinama, dok drugi možda nemaju problema sve do svojih 50-ih i 60-ih godina.

Istraživači nisu sasvim sigurni kako i zašto počinje. Vjeruje se da se plak počinje stvarati u arterijama nakon što podstava postane oštećena. Najčešći doprinosi ovoj štetnosti su visoki kolesterol, visoki krvni tlak i pušenje cigareta.

Koji su rizici?

Vaše arterije nose kisikovu krv vitalnih organa poput srca, mozga i bubrega. Ako put postaje blokiran, ti dijelovi vašeg tijela ne mogu funkcionirati onako kako bi trebali. Kako je vaše tijelo pogođeno ovisi o tome koje su arterije blokirane.

To su bolesti povezane s aterosklerozom:

• Bolesti srca, kada se plak se nakuplja u vašim koronarnim arterijama, koje su velike krvne žile koje nose krv u vaše srce. Time se povećava rizik od srčanog udara.
• Bolesti karotidne arterije, kada se plaka nakuplja u velikim posudama s obje strane vrata (karotidne arterije) koja nose krv u mozak. To vas stavlja na veći rizik od moždanog udara.
• Bolest periferne arterije, kada se plaka nakuplja u velikim arterijama koje nose krv do vaših ruku i nogu. To uzrokuje bol, ukočenost i može dovesti do ozbiljnih infekcija.
• Bubrežna bolest, kada se plaka nakuplja u velikim arterijama koje nose krv u bubrege. Kada bubrezi ne mogu ispravno raditi, ne mogu ukloniti otpad iz vašeg tijela, što dovodi do ozbiljnih komplikacija.

Kako se testirate?

Ako imate simptome, poput slabog pulsa u blizini glavne arterije, snižite krvni tlak blizu ruke ili nogu, ili znakove aneurizme, vaš liječnik ih može primijetiti tijekom redovitog fizičkog pregleda. Rezultati krvnog testiranja mogu reći liječniku ako imate visoki kolesterol.

Saznajte više: razni tipovi moždanog udara

Ostali, uključeni testovi uključuju:

• Ispitivanje slika: ultrazvukom, kompjutoriziranom tomografijom (CT) ili magnetskom rezonancijskom angiografijom (MRA) unutar arterija i reći koliko su jake blokade.
• Gležanj-bračni indeks: Krvni tlak u vašim gležanjima uspoređen je s vašom rukom. Ako postoji neuobičajena razlika, može upućivati ​​na bolest periferne arterije.
• Test stresa: Liječnici mogu pratiti vaše srce i disanje dok se uključujete u tjelesnu aktivnost, poput vožnje na stacionarnom biciklu ili brzog hodanja na traci za trčanje. Budući da tjelovježba čini vaše srce teže, to može pomoći liječnicima otkriti problem.

Kojim se promjenama načina života može pomoći?

Zdrave prehrambene promjene, zaustavljanje pušenja i vježbanje mogu biti moćno oružje protiv visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola, dva glavna uzročnika ateroskleroze.

Tjelovježba

Tjelesna aktivnost pomaže vam da izgubite težinu, održavate normalni krvni tlak i povećavate razinu "dobrog kolesterola" (HDL). Ciljite 30 do 60 minuta dnevno umjerene kardio.

Dijeta

Održavajte zdravu težinu jedući više vlakana; to se može postići zamjenom bijelog kruha i tjestenina s namirnicama od cjelovitih žitarica. Također jesti puno voća i povrća, kao i zdrave masnoće - maslinovo ulje, avokado i matice, svi imaju masti koja neće povećati vaš "loš kolesterol" (LDL).

Ograničite unos kolesterola smanjivanjem količine visoke kolesterolne hrane koju jedete, poput sira, cijelog mlijeka i jaja. Također izbjegavajte trans masti i ograničavajte zasićene masti (uglavnom se nalaze u procesnoj hrani), jer oba uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više kolesterola.

Također biste trebali ograničiti unos natrija, jer to pridonosi visokom krvnom tlaku, kao i alkoholu. Redovito pijenje može povećati krvni tlak i doprinijeti povećanju težine (alkohol je visok u kalorijama).

Te navike trebaju početi rano u životu, ali su korisne bez obzira koliko ste stari.

Može li se liječiti?

Ako je ateroskleroza napredovala izvan onoga što promjene načina života može smanjiti, dostupni su lijekovi i kirurško liječenje. Oni su dizajnirani tako da spriječe pogoršanje bolesti i povećava vašu udobnost, pogotovo ako imate simptome bolove u prsima ili nogu.

Lijekovi obično uključuju lijekove za liječenje visokog krvnog tlaka i visokog kolesterola. Neki primjeri su:

• statini
• beta-blokatori
• inhibitori angiotenzin-konvertirajućeg enzima (ACE)
• antiplatelets
• blokatori kalcijevih kanala

Kirurški zahvat se smatra agresivnijim postupkom, je opasno po život. Kirurg može ući i ukloniti plak iz arterije ili preusmjeriti protok krvi oko blokirane arterije.