Prestanite pušiti za samo 60 minuta, po metodi samohipnoze Susan Hepburn
Nije tajna da pušenje cigareta ima puno negativnih učinaka na zdravlje. Obojana koža, bolest srca i rak pluća samo su neke od mnogih opasnosti koje dolaze s pušenjem.
Ali poznavanje opasnosti pušenja ne olakšava prestati. Za mnoge ljude koji puše, cigareta je veliki dio njihove svakodnevne rutine. Pušenje nakon obroka, prvo se probudite ili tijekom vožnje na posao može biti teško zamijeniti.
Posvetili smo našim čitateljima prave i praktične savjete:
Visoki kolesterolni tretmani - tjelovježba, zdrava prehrana, prestanak pušenja
Pitajte D'Mine: prestanak Victoza i inzulina trudnoće?
Pogledajte ovaj tjedni izdanje Ask D'Mine uz pomoć autora s informativnim sadržajem za dijabetes i nastavnika zajednice Wil Dubois koji odgovara na vaša pitanja.
Kako prestati pušiti: 13 savjeta za prestanak ovisnosti
Jedan od najboljih načina poboljšanja zdravlja je prestati pušiti. Naučite savjete i tehnike za odvikavanje od pušenja i poticanje cigarete zauvijek.
