PREOSJETLJIVOST: Kako postati jača osoba?
Ako se danas osjećate, znajte da niste sami. Prirodno je iskusiti emocionalne uspone i padove razgovara s njima drugačije.
Neki ljudi recitiraju osobni citat ili mantru kako bi stavili stvari u perspektivu, a ostali se pridržavaju zdrave prehrane i plan vježbanja kako bi se pobrinuli za um i tijelo.
Ako tražite inspiraciju, nastavite čitati kako biste saznali kako petorica i muškaraca brinu za svoje mentalno, fizičko, i emocionalno zdravlje.
"Nemojte dopustiti da se ono što ne možeš miješati u ono što možeš učiniti. [To je] John Wooda, trener [koji je također napisao nekoliko knjiga. moje i mnogo znači puno. "-Deb bie Schneider, Healthline Facebook član zajednice
"Dopuštam da budem prvi, a drugo drugo. Vrlo iskusna i brižna sestra mi je rekla (tjedan dana nakon moje dijagnoze) da ništa u mom životu nije bilo važnije od mene. Stres je morao biti eliminiran. Zato sam je slušao, i to je bila najvrednija informacija koju sam do sada naučio. "- Arnetta Hollis, zdravstveni član Facebook zajednice
"" Sve je dobro. Sve radi za moje najviše dobro. Iz ove situacije dolazi samo dobra, i ja sam siguran. "Ova jednostavna afirmacija će raditi čuda u vašem životu. "-Jandi Evans, Healthline Facebook član zajednice
Nastavite čitati: 5 načina kako smanjiti stres kod kuće"
Dijeljenje dijabetesa Blogosphere Ljubav: Veljača 2014
5 Dijeta Savjeti za KOPB: Stručni savjeti o tome što jesti
Promijenio ono što ljudi jedu i piju, kao i hranu i piće koje izbjegavaju.
Savjeti za zdravo starenje za uspješno zdravlje starijih osoba
Zdravi način života za starije osobe važan je dio procesa starenja. Zdrava prehrana, držanje lijekova i testova te redovita tjelovježba mogu vam pomoći u sprečavanju bolesti i produljenju vašeg života.
