5 ZDRAVIH DORUČAKA ZA ARTRITIS
Sadržaj:
- Vaše tijelo se mijenja u vašem tijelu
- Prema Uredu Sjedinjenih Država o zdravlju žena, povećanje volumena krvi stalno raste tijekom trudnoće. Dakle, iznad onoga što vidite na površini, svi vaši sustavi rade na pretjeranim brzinama. Promjene i neugodnosti, čak iu ovoj ranoj fazi, događaju se kako se vaše tijelo prilagođava novim zahtjevima.
- U osam tjedana trudnoće, može se pojaviti sljedeći simptomi:
- umor
- Korisno je poslati popis pitanja na taj sastanak. Nema pravo ili krivo pitanje pitati. Evo nekoliko prijedloga:
- Možda nema znakova pobačaja. Neki parovi otkrivaju da je njihova beba prošla na svom prvom ultrazvučnom sastanku.
Vaše tijelo se mijenja u vašem tijelu
Možda ćete početi primijetiti da se vaša odjeća uklapa u smjeru kraja prvog tromjesečja. Težina je obično samo nekoliko kilograma, ako ih ima, u ovom trenutku, ali maternica se polako širi kako biste prilagodili brzom razvoju vašeg djeteta. Vaše se dojke također mogu osjećati punim i natječaj, možda čak i tingly.
Prema Uredu Sjedinjenih Država o zdravlju žena, povećanje volumena krvi stalno raste tijekom trudnoće. Dakle, iznad onoga što vidite na površini, svi vaši sustavi rade na pretjeranim brzinama. Promjene i neugodnosti, čak iu ovoj ranoj fazi, događaju se kako se vaše tijelo prilagođava novim zahtjevima.
Vaša beba Vaša beba
Vaša malena mogla bi već biti pola palaca duga, ili 11 do 14 milimetara. Oni odraste tako brzo, zar ne?
Do sada, beba izgleda sve više i više kao novorođenče koje ćete donijeti kući iz bolnice. Njegovo je tijelo proklijalo sitne ruke i noge, prste i nožne prste, kosti i mišiće. Njegove jedinstvene značajke lica i dalje razvijaju zajedno sa svim svojim unutarnjim djelovanjem i organima.
Iako to još ne možete osjetiti, vaš mali se također stalno kreće.
TwinsTwin razvoj u 8. tjednu
Do kraja osmog tjedna vaše bebe će se mjeriti oko pola inča dugo. Također počinju izgledati više poput pravih beba. Njihova se ruka produžuje, uši se formiraju, a čak su i gornja usna i nosa istjecali.Simptomi8 tjedni trudni simptomi
U osam tjedana trudnoće, može se pojaviti sljedeći simptomi:
bolne ili nježne grudi
umor
jutarnja bolest
- minimalni porast tjelesne težine
- mučnina tijekom dan
- žgaravica
- učestalo mokrenje
- poteškoće s spavanjem
- Umor će vjerojatno nastaviti ovaj tjedan. Ako već nije započeo, nivo nivoa hormona, koji će uskoro popeti (oko 10 tjedana), može vam dati jutarnju mučninu. Jutarnja mutacija slabo je nazvana, može se stvarno dogoditi u bilo koje doba dana. Jedite polako krekeri da smiruju mučninu. To će se obično riješiti u 3 do 4 tjedna. Sva ta iskustva su normalna.
- Smetnje male, česte obroke mogu pomoći u reguliranju šećera u krvi i ublažavanju mučnine. Snacking na đumbir i pepermint ili konzumiranje više proteina može vam pomoći da se osjećate bolje.
- Postoji širok raspon simptoma od žene do žene i trudnoće do trudnoće.Ako se bilo što osjeća ekstremno ili vas čini neuobičajeno neugodno, nazovite svog liječnika da biste dobili određenu sigurnost ili prijedloge.
Što učiniti za ovaj tjedan za zdravu trudnoću
Ako već niste, vrijeme je da dobijete prvu kontrolu. Raspored sastanka s OB / GYN ili primalja.
Na sastanku vjerojatno ćete dati uzorak urina da biste potvrdili trudnoću, pružili povijest bolesti, povucite krv da biste provjerili razinu hormona i raspravite o svojim mislima i zabrinutostima. Možda ćete imati i ranog ultrazvuka za mjerenje rasta i brzine otkucaja vašeg djeteta i odrediti datum dospijeća.
Korisno je poslati popis pitanja na taj sastanak. Nema pravo ili krivo pitanje pitati. Evo nekoliko prijedloga:
Jesu li lijekovi ili dodaci koji uzimam još uvijek u redu?
Koje vrste vježbi su sigurne tijekom trudnoće?
Ima li kakvih aktivnosti ili hrane koju bih trebao izbjegavati?
- Je li moja trudnoća smatrala visokim rizikom?
- Koji testovi trebam razmotriti tijekom moje trudnoće?
- Što trebam učiniti ako smatram da nešto nije u redu?
- Vježba je još jedan način na koji možete voditi brigu o svom tijelu i djetetu tijekom ove faze. Ako ste bili aktivni prije zamišljanja, sigurno je nastaviti većinu vaših uobičajenih aktivnosti čišćenjem od svog liječnika. Pješačenje je posebno djelotvorno jer je to praktički bilo gdje, besplatno, vježbanje za cijelo tijelo.
- Pozovite liječnikaKada nazovete liječnika
- Neočekivani gubitak simptoma ne znači uvijek da je nešto važno s vašom trudnoćom. U stvari, grlobolja i mučnina mogu doći i otići.
To je rekao, ako se osjećate drugačije ili imate neki drugi razlog za zabrinutost, nazovite svog liječnika. Znakovi pobačaja mogu uključivati bilo što od vaginalnog uočavanja ili krvarenja do grčenja ili prolaska tkiva iz vagine.
Možda nema znakova pobačaja. Neki parovi otkrivaju da je njihova beba prošla na svom prvom ultrazvučnom sastanku.
Istraživači procjenjuju da do 20 posto poznatih trudnoća završava pobačajem. Situacija se može osjećati vrlo razorna, ali ako doživite tu nesreću, niste sami. Češće nego ne, pobačaji su uzrokovani kromosomskim anomalijama i ni na koji način nisu pod nadzorom majke.
Dobra vijest: Kada beba dosegne osam tjedana, rizik pobačaja smanjuje se na oko 1,5 posto.
Takeaway32 tjedna ići
To je samo sumira tjedan osam. Sada je vrijeme za početak čuvanja dnevnika o trudnoći. Snimite nekoliko fotografija i zabilježite bilješke kako biste se sjetili ovog posebnog vremena u vašem životu. Možda se sada ne sviđa, ali sljedećih 32 tjedna će proći bljesak.
