Aplikacije za bolniju bol u koljenu od 2017

Ove aplikacije odabrali smo na temelju njihove kvalitete, pregleda korisnika i ukupne pouzdanosti kao izvora podrške za osobe koje upravljaju boli koljena. za ovaj popis, pošaljite e-poštu na

nominacije @ healthline. com . Ovih dana postoji aplikacija za sve - uključujući i koljena. Bilo da se pripremate za operaciju, oporavite se od operacije ili tražite rehabilitacijske vježbe i proteže, to su najbolje aplikacije za bolove u koljenima.

Moj Knee GuideMy Knee Guide

iPhone

Ocjena: ★★★★★ Cijena: Besplatno

Ovaj ortopedski kirurg je stvorio ovo prirodni resurs. Osmišljen je kako bi pomogao ljudima tijekom putovanja na koljena. Aplikacija vam pomaže da se pripremite za operaciju i pomažete tijekom oporavka. Nudi sigurnosne obavijesti, obrazovanje, popise provjere i posebne podsjetnike. Aplikacija vam omogućuje pohranu relevantnih podataka za kontakt i pomaže vam da pronađete odgovarajuće resurse za zamjenu koljena. Također možete pročitati prve osobne račune drugih ljudi koji su imali bolove u koljenu. Objavite komentare i podijelite svoju priču u aplikaciji.

rating:

BrianColeMD KneeGuideBrianColeMD KneeGuide

Nije ocijenjeno Cijena: $ 1. 99 Mislite na ovu aplikaciju kao prilagođenu aplikaciju ozljeda za koljena. On pruža detaljne informacije, identifikaciju najčešćih ozljeda koljena (uključujući slike, opise, uzroke i simptome) i prijedloge za liječenje. S ovom aplikacijom bit ćete u boljoj poziciji da učinkovito upravljate vlastitim ozljedama. Također sadrži vježbe specifične za ozljede koje vam pomažu da poboljšate snagu i fleksibilnost tijekom liječenja i rehabilitacije.

Ocjena:

★★★★ <

Cijena: Besplatno

Uštedite vrijeme i glavobolju - <-> Yoga za smanjenje koljena PainYoga za smanjenje bolova u koljenima češljanja interneta za yoge videozapise koji će vam pomoći kod onih bolnih koljena. Ova aplikacija čini vam težak posao. Ona kombinira najbolje yoga asana videozapise u jednu praktičnu točku. Ako imate posla s artritisom ili kroničnom boli koljena, vježbanje joge može biti odličan način da pronađe olakšanje. Vježbe za vježbanje fleksibilnosti

Android

ocjena:

★★★★ ✩

Cijena: Besplatno Iako to ne cilja posebno koljena, ova je aplikacija dizajnirana za poboljšanje fleksibilnosti svugdje, posvuda. Postajanjem malo slabijim, možete povećati svoj raspon pokreta i agilnosti, poboljšati vježbanje i spriječiti ozljede. Odaberite početnu, srednju ili naprednu razinu vježbanja. Slijedite zajedno s animiranim demonstracijama i mogućnostima zamrzavanja.Aplikacija nudi i izmjene ako nedostaje i oprema. Također dolazi s aktivnom zajednicom trenera, ljubitelja fitnessa, trenera, pa čak i nutricionista. Android

rating:

★★★★ <

Cijena: Besplatno

Ova aplikacija osmišljena je kako bi vam pomogla uspješno obnovite koljeno kroz fleksibilnost i vježbe vježbanja snage. Možete birati između različitih treninga. Spremite svoje favorite u svoju biblioteku za vježbanje, pa čak i postavite osobni profil. Ocjena: Ocjena:

Ocjena:

Ocjena:

Ocjena:

Ocjena iPhone

Cijena: Slobodno > Track + React dizajniran je za praćenje utjecaja vaših svakodnevnih aktivnosti na artritis bol. Koristite ga da biste shvatili koje aktivnosti pokreću bol u koljenu i identificiraju trendove tijekom vremena. Možete prijaviti informacije o vašem fitnessu i prehrani i pratiti simptome. Aplikacija će pružiti konkretne povratne informacije o vjerojatnim krivcima iza boli koljena. Jessica piše o trudnoći, roditeljstvu, fitnessu i drugima. Prije otprilike 10 godina bila je pisac kopije u oglasnoj agenciji prije prelaska na slobodno pisanje i uređivanje. Mogla je jesti slatki krumpir svaki dan. Saznajte više o svom radu na svojoj web stranici