Noćno znojenje nakon rođenja: Što učiniti

Imate li novu bebu kod kuće? Kada se po prvi puta prilagodite životu kao mama, ili čak ako ste iskusni profesionalac, možda ćete se pitati kakve promjene ćete doživjeti nakon rođenja.

Noćno znojenje uobičajena je žalba u tjednima nakon što se beba rodila. Evo više informacija o ovom neugodnom simptomu nakon poroda, kako se nositi s njom i kada nazvati svog liječnika.

Postpartum oporavak: Što se događa u vašem tijelu?

Vaše tijelo prolazi kroz značajne promjene tijekom trudnoće. Nakon što se beba rodila, stvari se ne moraju odmah vratiti na normalu. Vi svibanj iskusiti niz fizičkih i emocionalnih promjena koje vas čine neugodno.

Bolesti dojke, uključujući:

• vaginalni bol i iscjedak
• kontrakcije maternice
• urinarna inkontinencija
• crijevna pitanja
• bol u dojkama i gutanje
• promjene kose i kože
• promjena raspoloženja i depresija
• gubitak težine

Jeste li se probudili u noći nakon što ste potpuno proželi svoju odjeću ili posteljinu? Zajedno s ostalim pritužbama nakon poroda, možda se osjećate noćne znojenje.

Zašto zavaravate noću?

Znojenje u noći može se dogoditi iz više razloga. Ponekad, buđenje toplo i znojavo se uopće ne smatra "noćnim znojenjem". Umjesto toga, to samo znači da ste previše vrući ili snuggling s previše deke. U drugim slučajevima, noćno znojenje može biti nuspojava lijekova ili simptom medicinskog problema poput tjeskobe, hipertireoze ili menopauze.

I vi svibanj imati višak znojenje u dane i noći nakon porođaja. Vaši hormoni imaju zadatak pomoći da se riješi tijela višak tekućina koja podržava vaše tijelo i bebu tijekom trudnoće. Uz znojenje možete primijetiti da češće mokrite, što je drugo način na koji vaše tijelo ispire svu tu dodatnu težinu vode.

Koliko će trajati ove simptome?

Noćno znojenje je najčešće u danima i tjednima nakon rođenja. Obično nije znak ozbiljnijih medicinskih problema. Ako vam znojenje traje dulje, obratite se svom liječniku kako biste isključili infekciju ili druge komplikacije.

Liječenje za noćne vježbe nakon odrasle osobe

Probuditi se natopljenim može biti vrlo neugodno. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se osjećali bolje kad su vam noćni znojci u najgorem slučaju. Prvo, pokušajte se sjetiti da je ovaj simptom nakon poroda je privremen. Vaši hormoni i razina tekućine treba uskoro regulirati.

U međuvremenu:

• Pijte puno vode. Sve što znojenje može ostaviti dehidrirano. Važno je držati korak s unosom tekućine, posebno ako dojite. Kako možeš reći ako pijete dovoljno? Treba primijetiti da često upotrebljavate kupaonicu i proizvodite mokraću blijedo u boji.
• Promijenite pidžam . Čak i prije nego što počnete znojenje, možete se zadržati hladnim nošenjem labavih svjetlosnih slojeva umjesto teških pidžama. Pamuk i druga prirodna vlakna bolja su od sintetičke tkanine pri vašem tijelu da diše.
• Ugasite sobu. Bilo da uključite ventilator, klima uređaj ili otvorite prozor, ostavljajući temperaturu u vašoj spavaćoj sobi niži, trebao bi pomoći da izbjegne znojenje.
• Obložite listove . Možda ćete morati često mijenjati odjeću, ali možete ograničiti promjene listova pokrivajući svoje plahte ručnikom. Zabrinuta zbog vašeg madraca? Možete ga zaštititi gumenom folijom ispod redovitog posteljine.
• Razmislite o korištenju praha. Ako vaše noćno znojenje uzrokuje probleme s kožom, možete pokušati prskati prašak bez talka na tijelo kako biste spriječili osip.

Kada posjetiti svog liječnika

Obratite se svom liječniku ako primijetite da se vaše noćno znojenje traje dulje od nekoliko tjedana nakon dostave ili ako je popraćeno vrućicom ili drugim simptomima. Vrućica može biti znak infekcije, stoga je važno da se provjerite.

komplikacije nakon porođaja mogu uključivati:

• infekciju rana (na carskim mjestima za isporuku)
• krvni ugrušci, posebno duboki venski tromboflebitis
• infekcija maternice (endometritis)
• infekcija dojke (mastitis)
• krvarenje
• postporođajna depresija

Pazite da se obratite svom liječniku ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:

• groznica iznad 100. <4>
• neuobičajeni ili slab vaginalni iscjedak
• veliki ugrušci ili svijetlo crveno krvarenje
• bol ili spaljivanje mokrenjem
• bol, crvenilo ili drenaža na urezima ili šavovima mjesta
• topla crvena područja na vašim grudima
• teški grčevi
• poteškoće s disanjem, vrtoglavica , ili nesvjestica
• osjećaj posebno depresivno ili tjeskobno

Trebali biste zadržati i četverodnevni termin nakon isporuke, tako da vaš liječnik može osigurati pravilan liječenje. Ovaj je sastanak također odlično vrijeme za raspravu o kontroli rađanja, postpartumnoj depresiji ili bilo kakvoj drugoj zabavi koju možda imate.

Odvodnja

Probuditi se u noći za hranjenje, promjenu i smirivanje novorođenčeta može se osjećati teškim ako se znojenje kroz odjeću. Ako smatrate da su vam noćni znojci neuobičajeno teški ili dugo trajali, možda biste trebali zatražiti od svog liječnika:

• Koliko dugo znojenje tijekom noći traje nakon poroda?
• Je li ono što imam normalno?
• Koji drugi simptomi trebam biti na vidikovcu?
• Može li bilo koji od mojih drugih postojećih medicinskih stanja uzrokovati noćno znojenje?
• Može li se bilo koji od mojih lijekova uzrokovati noćno znojenje?

Ne trebate sami pate. To se, rekao je, vaše tijelo je vjerojatno samo nastavlja svoj ogroman prijelaz iz trudnoće u postpartum. Vodite računa o sebi i vašem rastućem djetetu. Trebali biste se uskoro osjećati više kao ti.