Prezentacija: što hraniti bebu u prvoj godini

Počnite krute tvari za 4-6 mjeseci

To je preporučeno vrijeme uvođenja čvrste hrane. Ali nije stvar samo u dobi. Prije nego što započnete s krutom, beba bi trebala moći sjediti (uz podršku), okretati glavu i obavljati pokrete za žvakanje. Također bi trebao proći refleks zbog kojeg je pljunuo bilo što, uključujući tekućinu.

Nastavite ići uz majčino mlijeko ili formulu

Bebe odmah ne jedu puno čvrste hrane. Stoga smatrajte da su čvrste supstance nešto dodavanje prehrani vašeg djeteta, a ne kao zamjena za majčino mlijeko ili formulu. Ne zaboravite da unosite čvrstu hranu, a da u potpunosti ne mijenjate prehranu djeteta ili eliminirate mlijeko. To će se događati postupno.

Zašto početi s rižom od žitarica?

Ne morate - ne postoji čvrsto i brzo pravilo o tome koja čvrsta hrana prvo trebate pokrenuti dijete. U stvari, uopće ne morate početi sa žitaricama. Ali ako ipak pokušate, pokušajte s jednom žitom, željezom ojačanu dječju žitaricu, neutralnog i bez okusa. Također će biti malo lakše primijetiti bilo kakve alergije na hranu nego sa žitom spravljenom od nekoliko žitarica. Možda ga želite miješati s formulom ili majčinim mlijekom da u početku dobijete curi konzistenciju, tako da to nije drastična promjena za vaše dijete. Postupno ga zgušnjavajte više dok se beba ne navikne na novu teksturu.

Jedenje krutih tvari poprima praksu

Može se činiti da je to nešto prirodno, ali hranjenje žlicom je novo za vaše dijete. Do sada je imala samo tekuću dijetu. Trebat će joj praksa da se navikne na žlicu i na osjećaj da ima čvrstu hranu u ustima. Zato nemojte očekivati ​​da će pojesti puno - možda jednu čajnu žličicu ili dvije istovremeno. Umjesto da je pokušate navesti da pojede određenu količinu, usredotočite se na to da je pustite da se navikne na iskustvo.

Počnite voće i povrće, jedno po jedno

Voće, povrće, žitarice, pa čak i pročišćeno meso mogu biti na jelovniku za vaše dijete. Možda ćete ih poželjeti upoznati jednu po jednu da biste vidjeli kako vaše dijete reagira na okus i teksturu i kako biste bili sigurni da se ne razvijaju alergije. Ako ih dijete neće prvo pojesti, pokušajte kasnije kasnije. Bebe moraju odbiti hranu najmanje 5 do 10 puta u različitim prilikama, prije nego što zaista možete reći da ne vole hranu. Recite svom pedijatru ako mislite da bi beba mogla imati alergiju na hranu na bilo koju novu hranu koju je isprobao. Koristite mekanu dječju hranu iz staklenke ili omekšajte hranu zagrijavanjem i / ili pročišćavanjem. Stavite samo dovoljno na žlicu da dijete lako proguta. Ne tjerajte hranu.

Izbjegavajte mlijeko i med

Većina pedijatara kaže da biste trebali pričekati nakon prvog rođenja djeteta da počnete nuditi kravlje mlijeko. To je zato što prehrambena vrijednost ne mjeri majčinom mlijekom ili nema hranjivu vrijednost posebno razvijenih formula. I ne dajte med bebama mlađim od jedne godine. To je zbog mogućeg rizika od botulizma da se bebin imunološki sustav ne može odbiti.

Zaustavite se kad je beba spremna da stane

Vaša će vas beba obavijestiti kad završi s jelom. Mogao bi zamahnuti žlicom, okrenuti glavu, čvrsto stisnuti usne, ispljunuti sve što ste mu stavili u usta ili plakati. Ne tjerajte ga da jede više nego što želi. Djeca će jesti kad su gladna, a zaustaviti se kad su puna. Poštovanje tih instinkta može im pomoći da izbjegnu prejedanje sada i kad ostare.

Imate iskusan jedec? Ne grizi se

To što dijete odmah ne voli novu hranu, ne znači da je zauvijek osuđen na izbirljivost. Pričekajte nekoliko dana i pokušajte ponovo. I opet. I opet … Vašem će djetetu možda trebati više od nekoliko puta prije nego što ono bude spremno dati grašak priliku. Zapamtite, vi ste uzor, tako da bi dijete moglo biti više zainteresirano za hranu koju vidi da jedete i uživate. Ali nemojte prisiljavati dijete da jede i nemojte se mnogo baviti novom hranom.

To će postati neuredno

Kako beba raste, pokušat će se hraniti. Velike su šanse da dobar dio hrane ide prema njegovom licu, rukama, kosi, prsluku, odjeći ili visokom pladnju stolice - a da ne spominjem vas ili bilo koje površine unutar letećeg dosega. Naučite jesti čvrstu hranu, dijete je cijelo tijelo i taktilno iskustvo. Stavite prostirku ispod njegove stolice da uhvatite nešto nereda, obučete se u skladu s tim i budite strpljivi - ova faza neće trajati zauvijek.

Probajte hranu s prstima kad beba bude spremna

Otprilike nakon 9 mjeseci, vaše će dijete moći pokupiti male komade meke stolne hrane za jelo. Još ćete neko vrijeme morati hraniti kašikom i nastaviti s mlijekom ili majčinim mlijekom. Neke sjajne "prste namirnice" uključuju zrele komade banane, kuhane komade mrkve, skute, dobro kuhane tjestenine, suhe žitarice i kajgana. Izbjegavajte opasnosti od gušenja poput tvrdih slatkiša, čipsa, sirovog povrća, grožđa ili grožđica, tvrdog sira i cijelih hot-dogova.