Home lijekovi za sportašicu: kako ublažiti simptome

Pregled

Sportašica, također poznata kao tinea pedis, je gljivična infekcija kože koja obično počinje između prstiju, uzrokuje ljuskavi, svrbljiv osip koji može imati bolne ili gori osjećaj. Srećom, sportašica može biti vrlo prihvatljiva za kućno liječenje. Evo 10 kućnih tretmana za koje se zna da su učinkoviti.

OTC1. > Postoji niz prekomjernih (OTC) tri dostignuća dostupna za sportašu nogu. To može doći kao prašci, sprejevi, masti i losioni. Mnogi slučajevi sportašice snažno reagiraju na OTC tretmane i možda nikada ne zahtijevaju druge mogućnosti. Te tretmane možete primijeniti izravno na zahvaćeno područje i koristiti ih najmanje jedan tjedan nakon što se simptomi riješe kako bi se spriječilo da se infekcija odmah vraća.

Vodikov peroksid2. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid može učinkovito ubiti gljivicu na površinskoj razini stopala, kao i svaku površinsku bakteriju koja može uzrokovati infekciju.

Kako se

Voditi vodikov peroksid izravno na zahvaćeno područje. Imajte na umu da može biti ubodan i trebao bi se mjehur, pogotovo ako imate otvorene rane. Učinite to dva puta dnevno sve dok infekcija ne prestane.

Ulje čajevca3. Ulje čajevca

Ulje čajevog ulja ima nevjerojatna antifungalna i antibakterijska svojstva, što je dio razloga što se obično koristi za liječenje mnogih gljivičnih infekcija (uključujući i ringworm i kandidijazu). Jedna studija ukazuje na to da ulje čajevca može biti jednako učinkovito u tretiranju atletske nogu kao tolnaftat, još jedan uobičajeni tretman.

Kako se

Za liječenje stopala sportaša, pomiješajte nosač ulja poput toplog kokosovog ulja s uljem čajevca za koncentraciju između 25-50 posto ulja čajevca. Nanesite ga na zahvaćeno područje između dva i četiri puta dnevno.

Neemovo ulje4. Neem oil

Neem ulje i neem leaf ekstrakti imaju nevjerojatne antifungalne sposobnosti koje mogu pomoći u borbi protiv športaša. Neem ulje (ili ekstrakt) možete nanijeti izravno na zahvaćeno područje dva do tri puta dnevno, masirajte ga u kožu. To također može biti korisno za liječenje infekcija koje se razvijaju pod nožnim noktima.

Trljanje alkoholom5. Trljanje alkohola

Slično kao vodikov peroksid, mnoge će obitelji trljati alkohol na čišćenje rezova. Kao i vodikov peroksid, trljanje alkohola može pomoći ubiti gljiva koja se nalazi na površinskoj razini kože. Možete ga primijeniti izravno na zahvaćeno područje ili namočite noge u stopalo od 70 posto trljanja alkohola i 30 posto vode za 30 minuta.

Garlic6. Češnjak

Češnjak može imati jak miris, ali to može biti učinkovito lokalno liječenje sportašice. Jedna je studija čak otkrila da je derivat češnjaka sam, rezultirao potpunim izlječenjem u 79 posto sudionika nakon samo sedam dana.

Kako se

Koristiti češnjak za liječenje nogu športaša, zgnječiti četiri do pet češnjaka češnjaka. Jednom razbijeni, protrljajte ih preko zahvaćene površine. Učinite to dva puta dnevno.

Kupke s morskom soli7. Morske soli

Morska sol ima snažna antibakterijska i antifungalna svojstva, čineći ga velikim prirodnim tretmanom za sportašicu i sve komplikacije koje bi mogle uzrokovati. To zapravo može spriječiti rast i širenje sportaševe noge.

Kako se

Neki tretmani uključuju miješanje morske soli s drugim prirodnim tretmanima, kao što su ocat, kako bi napravili neku vrstu paste. Najučinkovitiji način korištenja ovog tretmana je otapanje šalice morske soli u toploj kupelji. Namočite noge najmanje 20 minuta. Temeljito osušite noge.

Talkum prah8. Talkum prah

Talpium prah, kukuruzni škrob ili dječji prah rade za liječenje nogu športaša održavanjem zahvaćene površine suhom i čistom. To ga čini teškim za gljivicu da napreduje i širi tako što podnosi znoj i vlagu pod kontrolom.

Kako se

Da biste koristili ovaj tretman, primijenite prašak (ili antifungalni prašak) izravno na osušeni, zahvaćeni dio svaki put prije stavljanja čarapa. Pazite da ne udahnete talk u prahu.

Vickova para para9. Vickova isparenja

Ne samo da Vick smanjuje simptome lošeg kašlja, već može pomoći u liječenju nogu športaša. To može biti zbog upotrebe eukaliptusa i mentola, od kojih obje imaju antifungalna svojstva. Jedna je studija čak otkrila da je Vick značajno smanjio simptome sportašice u više od polovice ispitanika.

Rub Vick je na zahvaćenom području svake noći, masirajući je u nogu. Učinite to svake noći barem mjesec dana, ili do tjedan dana nakon što je infekcija nestala.

Izbjegavajte vlagu10. Držite noge suhom i čistom

Važno je spriječiti sportašicu. Gljiva može rasti u tamnim, vlažnim područjima, čineći vaše noge idealno mjesto za športske noge da se razvijaju. Ako imate sportašicu (ili čak ako ga samo želite spriječiti), držite noge suhom i čistijom što je više moguće. Promijenite čarape redovito. Čim završite s radom, očistite stopala i stavite na svjež par čarapa. Osušite prostor između nožnih prstiju. Nemojte se bježati u javnom bazenu ili teretani.

Također biste trebali koristiti cipele koje su dobro prozračene i dopustite nogama da dišu kako bi se sportašica mogla brže riješiti.

Komplikacije Potencijalni rizici i komplikacije

Ako se ne liječi, sportašica može uzrokovati bakterijsku infekciju ako je koža razbijena. To se može dogoditi kada se koža ogrebla zbog grebanja, ili kada se blisteri pop ili ulcers zaraze. Bilo koja vrsta infekcije može biti vrlo ozbiljna i zahtijeva brzu terapiju.

Sportašica je također vrlo zarazna. To se lako može širiti na vaše ruke, pogotovo ako ste ogrebotine na zahvaćenom području.Ova gljiva također može zaraziti područje ispod vaših noktiju, što može biti teže liječiti ili područje prepona.

Kada trebate vidjeti svog liječnikaKada trebate vidjeti vašeg liječnika

Ako mislite da imate sportašicu, a nakon tjedan dana kućnog liječenja nije prestalo, dogovorite sastanak kako biste vidjeli svog liječnika. Vi svibanj trebate recept antifungals (ili usmene ili tematska) da biste dobili osloboditi od infekcije.

Također biste trebali dogovoriti sastanak kako biste vidjeli svog liječnika ako imate sportašicu i dijabetes. To je osobito istinito ako imate znakove sekundarne bakterijske infekcije, što može biti opasnije kod onih s dijabetesom zbog oštećenja živaca. Znakovi infekcije uključuju crvenilo, gnoj, otekline, drenažu i groznicu. Ako imate dijabetes, nećete osjetiti bol u nogama zbog oštećenja živaca.

Vaš liječnik će vjerojatno moći dijagnosticirati sportašicu samo gledajući ga.

TakeawayTakeaway

Budući da je sportašica stopala zarazna, pobrinite se da ne biste ogrebali ili dodirivali površinu, osim kada se liječite zahvaćeno područje. Operite ruke prije i poslije primjene lijeka. To može spriječiti noga da razvije bakterijske infekcije i spriječi širenje gljivične infekcije u druge dijelove vašeg tijela.