Koliko je ugljikohidrata za dijabetičare tipa 1?

Ako imate dijabetes tipa 1, treba jesti vrlo nizak ugljikohidrat, zar ne? Time se minimalni zahtjevi za inzulinom održavaju i osiguravaju najbolju kontrolu šećera u krvi, prema intuiciji i osobnom iskustvu mnogih PWD-a. Ali pogodite što? Nova istraživanja se ne slažu.

Jučer, stručnjak za ishranu dijabetesa Hope Warshaw poslao mi je e-mail koji označava novu studiju objavljenu u američkom časopisu za kliničku prehranu koja zaključuje da - dobijete ovo - "Među intenzivno liječenim bolesnicima s dijabetesom tipa 1, dijete veći u masnoći i zasićenoj masnoći, a niži u ugljikohidratima povezan je s lošijom glikemijskom kontrolom , neovisno o vježbi i BMI. "

Zamjena masti za ugljikohidratima bila je povezana s višim razinama A1c, otprilike cijeli postotni bod, ako ispravno čitam studiju. Čini se kako Warshaw tako i autori studije ukazuju na to da ti podaci daju vjerodostojnost ADA preporukama da između 45 i 60% prehrane dijabetesa treba biti ugljikohidrati.

wtf? * Ispisao sam studiju i jučer preuzeo kopiju sa mojim endo imenovanjem. Pogledala je dokument i nasmijala se. Istraživanje je tako nebulozno, dogovorili smo se. "Možete pronaći sve vrste udruga koje podržavaju kontradiktorne hipoteze", rekla je. Nije li to istina! Ali ovdje je stvarno pametna stvar koju je rekla:

"

Moje iskustvo točno! Moj jedan tip 1 prijatelj u teretani jednom mi je rekao "Ja ne mogu napraviti žitarice". Ali ona jede sendviče i pita …? S druge strane, mogu jesti malu zdjelu žitarica, a ponekad čak i poslije. Ipak, nekoliko jednostavnih kukuruznih krekera šalju me da se vrte. Svako

tijelo je drukčije. Što sigurno ne čini BG kontrolu lakšim.Općenito želim jesti manje od 45 g po obroku.

Što je s vama? Imate li posebnu "katapultnu hranu" koja vas šalje u stratosferu? Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.