Smokva i zlatni grožđani recept za doručak s brzim kruhom

Napravite 12 obroka

Sastojci

• Sprej za pečenje povrća s brašnom
• ¾ šalice mliječne masti
• ½ čajne žličice fino usitnjene naranče
• ½ žličice cimeta > ½ šalice nasjeckanih suhih smokava
• ½ šalice zlatnih grožđica
• ½ šalice svijetlosmeđeg šećera
• 2 žlice biljnog ulja
• 2 velike jajne stanice
• ¾ šalice cjelovitog pšeničnog brašna
• ¾ šalice sve namjene brašno
• 1 ½ žličice soka za pečenje
• ¼ žličice soli
• ¼ šalice sitno sjeckani prženi bademi

Upute

Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva. Raspršite posudu za kolače od 8x4 inča s prskanjem za pečenje s brašnom i stavite na stranu.

U srednjoj posudi za meso, kombinirati mlaćenicu, zest i cimet. Zagrijati preko srednje visoke topline samo do vruće, ali ne vruće. Uklonite od vrućine, dodajte smokve i grožđice, stavite na stranu 10 do 15 minuta ili dok se smokve ne smekšaju i smjesa hladi na sobnu temperaturu.

U međuvremenu, šalite šećer, ulje i jaja u veliku zdjelu. Dodajte smjesu voća i promiješajte da se kombinirate. Kombinirajte preostale sastojke u velikom zdjelu. Dodajte smjesu voća i promiješajte dok ne postignete kombinaciju - nemojte previše miješati. Ulijte tijesto u pripremljenu posudu.

Pecite 35 minuta ili dok čačkalica umetnuta u centar ne izađe čisto. Kuhajte 10 minuta prije uklanjanja iz tave. Ostavite još 10 minuta prije rezanja.

Prehrana

Veličina posluživanja: 1 kriška

Kalorije: 181; Ukupna masnoća: 4,8 g; Zasićena mast: 2. 2 g; Kolesterol: 31 mg; Natrij: 239 mg; Kalij: 200 mg; Ugljikohidrat: 36 g; Protein: 5 g