Pitajte D'Mine dobre i zle sladoled, plus liječenje kiropraktike

Trebate pomoć u navigaciji životom s dijabetesom ? Pitajte D'Mine! To bi bio naš tjedni savjet stup, domaćin veteran tipa 1, dijabetes autor i edukator Wil Dubois. Ovaj tjedan Wil obrađuje dva pitanja o relativnim zaslugama sladoleda i kako tvrde da bi prilagodbe kiroprakcije mogle pomoći u održavanju dijabetesa (?)

{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }

Vickie, tip 1 iz Tennesseeja, piše: Ja sam narkomanski šećer i borba s želje za slatkišima. Koja je razlika između 21 ugljikohidrata sladoleda bez šećera i 17 carb grama sladoleda bez šećera? Oh, veličina posluživanja je jednaka: 1/2 šalice. Ako možete odgovoriti na ovo za mene, ja bih bio najviše zahvalan.

Wil @ Ask D'Mine odgovara: Razlika je 4 ugljikohidrata. Vidiš, uzmi 21, a zatim oduzima 17 i dobiješ 4. Sretan sam za tebe. Pomažem mojem sonRiou s domaćom matematikom četvrtog razreda.

Ali ozbiljno, postoje tri vrste sladoleda: "normalno", dodano je bez šećera i bez šećera. Da biste napravili normalan sladoled, mlijeko kravu, odvojite krema, dodajte šećer ili sirup od kukuruza kako biste ga učinili slatkim, a zatim ga zamrznite. Za izradu sladoleda bez šećera šećer se zamjenjuje umjetnim sladilima. Da bi se napravio sladoled bez šećera, neodređena crna magija koristi se za uklanjanje šećera koji se prirodno pojavljuje od kreme, pa čak i više dodaju se umjetni zaslađivači kako bi se opet okusili.

Često, ali ne uvijek, umjetni zaslađivač po izboru je šećerni alkohol, ili dva ili tri šećerna alkohola - u nekim slučajevima. Šećerni alkoholi su daleko od prirodnih, čak i dalje od prirodnoga od šećera ili sirupa od kukuruza, a postoji nekoliko stvari koje trebate znati o njima. Prvo, koristeći neku vrstu praznine u označavanju hranjivih tvari, proizvođači hrane mogu tvrditi da te tvari nemaju utjecaja na šećer u krvi i mogu se potpuno oduzeti od količine karbida kako bi stvorili "net carb" učinak koji bi trebao biti koristi low-carb dieters i PWDs. To je ne istinito, a ako u njemu zagrijete nešto sa šećernim alkoholom, obavezno obavijestite da morate pokriti 50% količine ugljikohidrata sa svojim inzulinom.

Zanimljivo je da razlog iza neto ugljikohidrata je da šećerni alkoholi nisu probavljivi. A za mnoge ljude je istinito, budući da je nuspojava šećerne šupljine broj jedan uobičajeno "laksativni učinak". Za mnoge ljude, bijesan, crijevo squishing, eksplozivna proljevna šuplja u vašem želucu bi bila bolji opis.

Moj osjećaj na sladoled, i na mnogim drugim slatkišima, jest da oni koji imaju pravi šećer okus, razlike u glikemijskom utjecaju iz ugljikohidrata su vrlo bliske i obično imaju otprilike isti broj kalorija.Pa zašto staviti sve te umjetne sranje u svoje tijelo?

Kad je u pitanju redovno ili bezolovni u mojim slatkišima, svaki put redovito.

Ismael, tip 2 iz New Jerseya, piše: Rekli su mi da je prilagodba kiropraktičara može pomoći većini, ako ne i svim, dijabetičkim problemima. Naravno, morate slijediti smjernice o tome što jesti, piti, itd. Kakvo je vaše mišljenje o kiropraktičkoj prilagodbi pomažući dijabetičarima?

Wil @ Ask D'Mine odgovara: Moje mišljenje je da je sve što je tvrdilo da pomaže "većini, ako ne i svih" bilo kakvih problema je čisti krevet. Sjećam se prije desetak godina da su ovi prodavači zmijskih ulja u svim trgovačkim centrima prodavali sok od neke vrste tropskog voća, zajamčenog za liječenje astme, artritisa, kašlja, depresije, štucanja, visokog krvnog tlaka, nesanice, sindroma iritabilnog crijeva , migrene, i dalje i dalje. Oh yes, i liječio je leukemiju i dijabetes.

Sada sam otvoren da vjerujem da neki tropski sok zapravo može izliječiti bilo koju od stvari na tom popisu. Ali svi oni? Daj mi prekršaj. To je krajnje gluposti. Razmislite o širokom rasponu tjelesnih sustava koji su pogođeni bolestima na tom izborniku nesreće.

Ništa ne liječi sve. Nema lijekova - sve. Razdoblje.

To je rekao, tko vam je rekao da je kiropraktika prilagodba lijek? Sve na prvom mjestu? Nije američka udruga za kiropraktiku, to je sigurno. Vodeća organizacija medicinskih kralješnica, s više od 15 000 članova, tvrdi kako njihovi članovi mogu liječiti i akutnu i kroničnu bol, posebno u donjem dijelu leđa. Kao i glavobolje, bol u vratu i … Oh. Čekati. Nema "i". To je to. Bol u leđima. Glavobolja. Bol u vratu.

Naravno, nisu svi kiropraktički ljudi stvoreni jednaki, a neki imaju više ekspanzivan pogled na ono što mogu učiniti za ljudsko tijelo. (Manje je ljubazna osoba rekla da postoje praktičari i postoje glavni praktikanti, ali ja sam gospodin.) Za ono što vrijedi, kiropraktika ima dugu, fascinantnu i kontroverznu povijest vrijednu čitanja.

Opa. Zadrži ljude. Prije svega, ovdje je otisak članka dr. Bluma. A na njegovu je priznanja, rekao je takvo što. Drugo, ovo nije bila klinička studija, a Dr. Blum nikada nije tvrdio da je to. Bilo je

studija slučaja . I bila je to slučajna analiza točno jedne osobe s dijabetesom, tada 48-godišnji muškarac opisan kao "rani početak dijabetesa". Čovjek je primio kiropraktiku nekoliko vrsta lijekova, kao i "prehrambene preinake i vježbe", nakon čega je njegov šećer u krvi postao bolji.Huh. Uredu onda. Dr. Blum je završio pozivom na još istraživanja o tom pitanju i istaknuo je da "nije jasno da li kiropraktika i saveznički skrb koji bi mogli pomoći u ravnoteži razine glukoze spriječiti nuspojave povezane s dijabetesom …"

Dakle, što mislim o svemu tome? U svakom slučaju piti zmijsko ulje, ako želite, ali ne odustani od sastanka kemoterapije. I vidite kiropraktičara ako želite, ali nemojte prestati uzimati lijekove za dijabetes, a za Boga, i dalje provjeravajte šećer u krvi.

Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg

postojanja - onog znanja iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka. Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.