Piramida zdrave prehrane
Sretna subota i dobrodošli natrag na naše tjedne savjete stupac, Pitaj D'Mine , domaćin veteran tipa 1, autor dijabetesa i obrazac Wil Dubois.
Hej, sjećaš li se da je sutra Groundhog Day? Yup, i ovaj tjedan stupac prikladno obuhvaća samo koliko dijabetes ima zajedničko s našim krznenim vremenom predviđa prijatelj. Čitajte dalje, znate da ste znatiželjni! {Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. Com:Phillip, tip 1 iz Pennsylvanije, pita:
Jeste li ikada bili na pola puta kroz obrok i niste bili sigurni jeste li uzeli inzulin? Ili to samo ja imam ovaj problem? Izgleda da se sve više i više događa. Bilo koji savjet o tome kako znati jeste li snimili kad ste sumnjali na sebe? Bilo koja tehnologija koja će nam pomoći?
Šališ se, zar ne? Jeste li pročitali o nedavnim problemima sjećanja? Ne mogu se vjerovati da napuštam svoju kuću sa svojom odjećom, manje se sjećam svog inzulina. To je rekao, mislim da čak iu mojoj oslabiti stanje, ja mogu imati neki savjet da vam dati na ovu temu. Ali prvo, za tip 2 koji ne uzimaju inzulin i tip 3 je vani, moram postaviti pozornicu zašto je to pravi problem - ne samo za žrtve encefalitisa, već za sve ubojice inzulina, čak i one s IQ-ima na razini genija i fotografskim sjećanjima.
Naš krzneni prijatelj Phil iz Punxsutawney, koji je član obitelji
Sciuridae,
bit će povučen udarajući i vrištanjem iz svog doma (ispred horde medija) kako bi utvrdio vremensku prognozu za sljedeću šest tjedana. To se čini prilično okrutno, ali očajna vremena zahtijevaju očajne mjere, a predavanje vremenu šest tjedana unaprijed je podvig čak i nacionalna meteorološka služba sa svojim super računalima ne može učiniti. Pretpostavljam da je mučenje jednog glodavca za javnu dobrobit opravdano. Pričekajte trenutak. Jaja su glodavci? Da, poznata vrsta krivolovaca koja se zove podzemni, drvosječa, kopljačica ili zviždaljka zapravo je vrsta vjeverica povezana s marmotima. Naravno, samo biološki biolozi, ljudi s previše vremena na svojim rukama - i sada ti i ja - to znamo. Samo sam otkrio ove nejasne činjenice jer sam nazvao Punxsutawney Phila
glodavca i moj 11-godišnjak znao-to-sve me pozvao na moje činjenice. Ispada da sam bio u pravu (ali srećom, a ne obrazovanjem). Marmovi su dio velike familije vjeverica Sciuridae, koja je podgrupija glodavaca. Stoga su glodavci glodavci.
Što je to povezano s dijabetesom? Da li matičari dobivaju dijabetes? Zapravo, za razliku od većine sisavaca, malčice
ne dijagnosticiraju šećernu bolest, a ta čudna činjenica može dovesti do novog liječenja dijabetesa tipa 2 u budućnosti.Ali kad pomislim na Groundhog Day, krivim za NE razmišljanje o Punxsutawney Philu i vremenskim prognozama, ali o legendarnom filmu Bill Murray iz 1983. o televizijskom Weathermanu koji je morao ponovno proživjeti isti dan. Moji prijatelji: Day
i dijabetes
stvarnost imaju puno zajedničko. Zapravo, ako razmišljate o tome, u našim D-životima, kao u Day Groundhog filmu, svaki dan bi trebao biti isti. Moramo uzeti naš inzulin i ponovno testirati šećer u krvi, i uvijek moramo razmišljati o odnosima između hrane, aktivnosti, šećera i lijekova. Postoji samo ogromna hrpa istog BS-a koju moramo napraviti svaki dan, uključujući i injekcije inzulina, koje se ponavljaju u ekstremnim uvjetima. I vjerujte mi u to - sa ili bez vašeg umu netaknutim - nakon što ste uzeli 1 000 injekcija, svi oni izgledaju prilično isto. Dakle, ne morate biti stariji građanin koji ima viši trenutak inzulina! Nisi sam, Phillip. Nitko tko je imao dijabetes tipa 1 više od godinu dana nije barem povremeno zaustavio pet ugriza u hamburger s " Oh-My-God-Did-I-Take-my-inzulin?" , To je plemensko univerzalno za našu vrstu. Pa što da radim? Pa postoji nekoliko mogućnosti. Prvo, dopustite mi da kažem da pumperi imaju najlakše. Oni mogu postaviti hamburger na sekundu, izvući pumpu i provjeriti memoriju uređaja kako bi vidjeli kada su posljednji uzeti bolus. Ako je bilo prije više od pet minuta i zaboravili su bolus burgera, mirno mogu riješiti problem s nekoliko pritisaka na tipke (dok se psihički kostiju sa cijelim "
I-can't-friggin-vjeruju-ja -forgot-moja-inzulin " stvar). Oni od nas koji koriste olovke i šprice imaju teže, ali postoji neka tehnika za pomoć. Dok je leđa, Lilly je napravila čvrstu kemijsku pločicu koja se može ponovno puniti, nazvana Memoirâ "¢, koja je zabilježila svaku dozu i pohranila zadnji desetak ili više doza. Ako ste imali viši trenutak, mogli biste napraviti pumper i samo izvadite olovku kako biste provjerili. Nažalost, Memorijal nije bio moguće puniti, a Lilly ju je spustio u SAD. Ako možete pronaći onu koja još uvijek funkcionira, to bi mogla biti opcija. Imala sam nekoliko pacijenata koji su ih koristili i voljeli ih. Osobno sam ih našao pomalo glomaznim, ali divio sam se obrtništvu. Bile su lijepe mehaničke olovke s preciznošću koju biste očekivali od klasičnih njemačkih mehaničkih kamera ili švicarskih analognih satova.
Na sjajnoj strani, pročitao sam da je Novo dobio odobrenje FDA za nešto slično, ali još uvijek moram vidjeti jedan u tijelu. Naziva se NovoPen5®, a na krajnjem kraju olovke nalazi se zaslon koji pokazuje najnoviju količinu doze, zajedno s nekim hijeroglifima koji upućuju na to koliko se davno dogodilo. Nova olovka izgleda prilično seksi i moderno, također, aluminijski zrakoplov s crnim trimom.U slikama izgleda tanji od stare Memoir, ali budući da još moram nabaviti svoje rukavice na jednu, mogla bih biti u krivu. A, za mene, ne daju se pola jedinične doze koje trebam za obroke. Novo je razvio još jednu olovku pod nazivom NovoPen Echo koji izgleda kao da ima memoriju, i to je poluautomatski dozator, a zapravo je pogodio tržište SAD-a u siječnju. Hej, Novo, gdje je moj uzorak! ? U međuvremenu, moram se javiti na moje rješenje kako bih me držao na putu sa svojom Lilly Luxura pola jedinicom. Koristim aplikaciju RapidCalc na svom iPodu. Ovo je potpuno mali mali komad softvera koji funkcionira kao mozak pumpe. Odobreno, još uvijek moram zapamtiti da unesem svoju dozu, jednostavno učinjeno klizačem, ali aplikacija zatim prati moj inzulin na brodu. Također me crunches brojevi za moje inzulin-to-carb omjere i faktora korekcije. To je kao pumpanje bez cijevi ili mahuna! Naravno, nije savršeno rješenje poput olovke sjećanja, kao što se možete sjetiti da se prijavite dok zaboravite pucati, zaboravite se prijaviti dok se prisjetite pucanja ili zaboravite oboje. Dakle, ima mjesta za probleme s mojim sustavom, ali također biste je mogli upotrijebiti i sa staromodnom štrcaljkom.
Siguran sam da postoje i drugi aplikacije za praćenje gazilliona, ali volim moje. Ne volim učiti nove stvari pa se ne mogu uzbuđivati zbog moderne tehnologije (ispričavam se, "
Mine
tim!). Ipak, ne bi vam trebalo dugo na mreži da biste pronašli mnoge od kojih možete izabrati.Konačno, tu je prilično prostrana elektronska kapica za jednokratnu kutiju zvanu Timesulin. Ne prati dozu, već pokreće vrijeme kada uklonite poklopac iz olovke. To nije loše rješenje, barem znate koliko ste davno posljednji put koristili vašu olovku; i kad ste dio posla kroz obrok i nisu sigurni, to je dovoljno informacija. Oni su u inozemstvu i ne pojavljuju se u SAD, ali nije teško pronaći dijete s dijabetesom u Europskoj uniji kako bi vam pomogli.
Dakle, tu imaš. Mačevima, budući da su glodavci-vjeverice, nemaju tehnologiju - ali mislim da ih ne trebaju, jer ne dobivaju i dijabetes. Sretni gadovi. U međuvremenu dobivamo dijabetes uz efekt Groundhog Day koji dolazi s njom - ali imamo i puno tehnologije na našoj strani kako bismo mogli pratiti i sjetiti se naših doza. Sada moramo samo naučiti predvidjeti vrijeme. Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline.Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Dijabetes i anemija, limfedem i još mnogo toga: Pitajte D'Mine
Ovaj tjedan Ask D'Mine pokriva lukav problem upravljanja dugoročnim uvjetima i dijabetes, iz jednog čitatelja s limfedemom u drugi s anemijom.
Objašnjavajući osnove za dijabetes i Toujeo doziranje | Pitajte D'Mine
Naš tjedni savjet za dijabetes savjet sadrži pregršt pitanja o carb counting, doziranje inzulina i druge osnove za tip 1 i dijabetes tipa 2.
Dijabetes i seksualna disfunkcija | Pitajte D'Mine
Naš tjedni savjet stupac na DiabetesMine gleda dyspareunia - bolan seksualni odnos s dijabetesom.