Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Sretna subota! Dobrodošli na Pitaj D'Mine , naš tjedni savjet stup udomljen veteranom tipa 1, autorom dijabetesa i edukatorom zajednice Wil Dubois.
Došlo je do nekih pitanja "povratka na osnove" koja se skupljaju na dnu poštanske torbe, a dok se neki veterani mogu činiti jednostavnima, ne zaboravite da prije dijagnoze nitko od nas nije znao čudno za dijabetes. Jedino je glupo pitanje ono što se ne traži!
{ Trebate li pomoć sami navigirati životom sa dijabetesom? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Oyinkan, tip zbunjen iz Connecticut, piše: Molim Vas, recite mi razliku
između dijabetesa tipa 1 i tipa 2.Wil @ Ask D'Mine odgovara: Naravno. Oba tipa su, za sve praktične svrhe, ista bolest uzrokovana različitim okolnostima.
Ta izjava je sigurna da generira puno mržnje, pa mi dopustite da razradim.
Tip 1 je autoimuna bolest. Zbog razloga još uvijek ne razumijemo, u nekim ljudima imunološki sustav izmiče i ubija stanice u tijelu koje proizvode inzulin. Bum! Instant dijabetes. (Pa, dobro, to je više poput šest tjedana, ali to je brzo.)
Tip 2 je bolest otpornosti na inzulin. Zbog razloga još uvijek ne razumijemo, u nekim ljudima tijelo jednostavno ne koristi dobro inzulin i tijelo nadovezuje se na inzulin sve dok se stanice u tijelu koje proizvode inzulin istrošene. Bum! Instant dijabetes. (Pa, OK, ovaj proces traje godinama, godinama i godinama.)
Iako su ove dvije vrste medicinski različite, u rovovima jedina razlika je da već neko vrijeme tip 2 ima još neku prirodnu proizvodnju inzulina i to omogućuje širi raspon mogućnosti liječenja, od kojih su mnoge pilule. Tip 1 treba vanjski inzulin kako bi ostala na životu odmah iza vrata, ali tako će i većina tipa 2 u punom vremenu.
Rizici za tijelo od visokog šećera u krvi su isti za obje vrste šećerne bolesti.
Kao i frustracija svakodnevnog upravljanja.
Jackie, tip 2 iz Nevade, piše: Nedavno sam dijagnosticiran dijabetes tipa 2. Moram znati, ako ukupni ugljikohidrati navedeni na naljepnici imaju 8 grama, znači li to cijeli paket ili po poslu?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Sve informacije o etiketi nutricionističkih činjenica služe samo jednom posluživanju, pa je 8 grama na naljepnici koju tražite iznosi samo jedno posluživanje. Ako pogledate gore na samom vrhu naljepnice, to će vam reći koliko je velika poslužitelj, i koliko je servings u paketu.
U nekim (rijetkim) slučajevima cijeli paket zapravo poslužuje, ali većina pakiranja hrane sadrži više od jednog posluživanja jer veličine posluživanja na našim etiketama ne odražavaju prehranu u stvarnom svijetu.Naravno, ovisno o tome što je hrana, možete jesti cijeli paket, a ako ćete morati služiti neke matematike s većinom vaših obroka! Umnožite ugljikohidrate brojnim porcijama.
U početku izgleda ludo, ali sustav nije zaista dizajniran za osobe s dijabetesom. Dizajniran je kako bi potrošačima usporedio sličnu hranu i pametne odluke o tome što žele staviti u njihova tijela.
Tracy, tip 2 iz Teksasa, piše: Nekad sam dva puta dnevno koristio 85 jedinica Lantusa. Koliko jedinica Toujea trebam uzeti i koliko puta dnevno?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: To zapravo nije jednostavno pitanje. Kratak odgovor je da biste barem počeli s onim što ste prije podigli, jer iako je Toujeo tri puta koncentriraniji od Lantusa, olovka je dizajnirana tako da donosi jednu trećinu onoliko lijekova u bilo kojem okruženju.
Da. Tako je jednostavno nitko od nas ne može dobiti glavu oko nje.
Mislim da s ovim novim inzulinskim sredstvima u različitim snagama moramo osloboditi naše misli o ideji jedinica inzulina (koji je izvorno bio mjerni podatak temeljen na volumenu) i umjesto toga početi razmišljati o brojeve na bazi olovke kao univerzalne vrijednosti doziranja . Broj koji birate olovkom zaista više nema veze s volumenom. Umjesto toga, ona odražava jednaku terapijsku bušotinu i može biti malo za tekućinu ili puno.
Barem s igralištem uistinu izravnati s tim novim inzulinskim olovkama, ne morate se uzrujavati kada vam doc (ili vaše osiguravajuće društvo) promijeni od jednog inzulina u drugu. Ako uzmete 65 jedinica Lantusa, također biste trebali uzimati 65 jedinica Levemir, Toujeo ili Tresiba ili Humulin R U-500 KwikPen, ili što god imamo novi inzulin sutra.
Ali, kao što sam rekao, to stvarno nije tako jednostavno. Jer u rovovima, to nisu lijekovi jednake veličine. Činjenica je da će svaka od njih raditi malo drugačije u svakoj pojedinoj osobi, a vrlo je malo vjerojatno da će doza onoga koja je savršeno radila savršeno raditi s drugom. Morat ćete koristiti suđenje i, nažalost, pogrešku, kako biste izradili svoju novu optimalnu dozu.
Složeniji način za vas je činjenica da uzimate dvije doze dnevno. Mnogi od novijih inzulina imaju akcijske profile koji se razlikuju od onoga na što smo navikli i to čini učinke višestrukih doza teže predvidjeti.
U tvom slučaju, vratit ću mu doktora liječniku.
Michelle, tip 2 iz Michigana, piše: Uzimam 65 jedinica Toujea dnevno. Koliko doze ću dobiti od 450 jedinica / 1. 5 ml unaprijed napunjena olovka?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Toujeo pera ima 450 jedinica. "Dakle, 450 ÷ 65 = 6. 9230769
Pa, sranje. To realno znači da ćete dobiti šest dana iz olovke, s preostalih 60 jedinica, što je previše za odbacivanje. Izgleda da će vam jednom tjedno morati uzeti dva metka, jedan za upotrebu olovke i jednu kako biste došli do odgovarajuće doze.
Michael, tip 2 iz Floride, piše: U Londonu sam na odmoru i propustio sam bazalnu injekciju zadnje dvije noći. Uzimam samo 32 jedinica noću, a tijekom dana uzimam metformin i glipizide. Što da napravim?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Morate imati vrlo dobro vrijeme. Smiješno. Nikada nisam razmišljao o Londonu kao o toj velikoj zabavi. U svakom slučaju, ne treba reći, nakon što ste propustili dva dana snimanja, ne smijete ih napraviti bez predoziranja, a to su vam tablete koje su vas zadržale od svih problema. Barem ste imali lijekove za borbu protiv šećera u krvi tijekom dana.
Što se tiče bazalnog inzulina, ne postoji teško i brzo pravilo o šminkanim snimkama, ali sljedeće jutro je apsolutno prekasno! Mnogo manje dva jutra kasnije.
Kao i svi inzulini, čak i spori oni mogu "stog", pa ako snimite waaaaaaay iz normalnog vremenskog slijeda, ona ima učinak udvostručavanja količine inzulina u vašem sustavu kada uzmi sljedeću snimku; pa ako ste ga propustili za više od nekoliko sati, samo preskakanje i čekanje za sljedeću dozu je najsigurniji ulog. Alternativa je da uzmete polovicu svoje normalne doze kada je zapamtite, a zatim uzmite dvije trećine svoje normalne doze sljedeći put da pokušate ponovno postaviti svoj sustav.
Preporučio bih ovaj složeniji pristup za tip 1 i "samo uzmi sljedeću prokletu dozu" na vrijeme pristup tipu 2s.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD-i slobodno i otvoreno dijelili mudrost naših prikupljenih iskustava - naših - tamo-učinili-to znanje iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Kofein bezvodni naspram kofeina
Hladnoće i osnove gripe | Healthline
Https: // www. HealthLine. com / image-nije dostupan "name =" sailthru. slika. thumb "class =" next-head
Toujeo Inzulin: Savjetovanje za davanje dijabetesa | Pitajte D'Mine
Jedinice za doziranje su zbunjujuće s novim Sanofi U-300 bazalnom inzulinom Touejo; naš tjedni stupac savjetovanja o dijabetesu nudi pomoć.