Posjet Južnoj plaži

Možda sam posljednji promatrač težine u zemlji otkrijte South Beach Diet. Pokrivač knjige dr. Arthura Agatstona, hvali se da je bestseller New York Times , a čak i sportski pop-out gumb koji navodi "prvi gubitak trbuha". Definitivno nije moja uobičajena stvar.

Ali moj mužić pročitao je prošle godine i nije prestao govoriti o tome. "To je jedina dijeta koja je pametna, koja vas naučava kako pravilno jesti na duge staze …", kaže on. ne uopće "prehranom", već načinom života. " Od samog početka, on je inzistirao da sam svojim ugljikohidratnim stidljivim i bezglutenskim prehrambenim navikama bio u suštini na South Beach Diet-u. Hmmm.

Ovog ljeta sam iskoristio transatlantske letove (!) Kako bih pročitao knjigu. Mudrost doista. Nije ni čudo da je moj partner shvatio da su osnove dijabetesa tipa 1 uvelike bolji nakon čitanja prvih 90 stranica ove knjige. Dr. Agatston objašnjava osnove šiljaka na glukozu u krvi, i zašto su svi viši ugljikohidrati u pečenim proizvodima gore od nepotrebnih. Skoro me je zagrijavao do niske ugljikohidrata. Skoro.

Oh, i još jedna stvar: verzija koju izvodim je nešto što je kolega jednom nazvao "The North Beach Diet" (ne, ne službena parodija, samo referenca na talijanski / Beatnik sekciji San Francisca) , To je isto kao South Beach Diet, ali uz kavu i vino dopušteno. Mislim, dođi, dijabetički životi dovoljno su restriktivni!

Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.