Koja se bavi sa šećernom bolešću Social Media Burnout | DiabetesMine

Tijekom godina bilo je puno inicijativa za dijeljenje na mreži za zajednicu za dijabetes, poput D-Blog Week i kampanje #IWishPeopleKnewThatDiabetes. Ali, ironično, danas je obilježeno Dijabetes Social Media Burnout Day , u kojemu smo svi ohrabreni da napišu o tome kako bismo mogli dobiti frazzled od svih ovih online dijeljenja.

Pokušavate li provesti pauze? Jeste li bili meta napada? Osjećao se zlostavljano? Iscrpljeni? Nepriznatoj? Kako izliječiti, izdržati, nadopunjavati ili se ponovno povezati kako biste pronašli svoju sretnu ravnotežu unutar te moćne i ogromne zajednice?

Diljem DOC-a (Diabetes Online Community) ljudi pišu i dijele vlastite priče putem blogova i Twittera koristeći

# DOCburnout2015 hashtag. Nedavno sam u DOC-u našla sam se između tri različita vlakova mišljenja - od kojih sam sve doveo do točke iscrpljenost:

1. Velike vijesti porazile su da je novi dijabetesni uređaj bio očišćen od strane ovlasti, i da je trgovac novinarom dijabetesa, naravno da sam se morao skočiti u trenutačno najnovije modele izvještavanja.

2. Po prvi put u mjesecima, bio sam usađen na sat-dug DSMA chat na Twitter, zapravo djelujući kao domaćin te večeri u ime "Mine, tweeting oluju o svemu dijabetes.

3. Moja šećera u krvi uronila je u četrdeset godina i pojačala se visokim 200-tim tijekom dana, dijelom zato što trenutno radim na ugađanju osnovnih i bolusnih stopa, a događa se i malo eksperimentiranja.

Da … dijabetes je definitivno bio na umu.

Otkrio sam da je sljedeći dan, malo sam potrošen kad je došlo do bilo čega, ili razmišljanja o dijabetesu. Nekako sam morao isključiti prekidač za dijabetes nakon intenziteta prethodnog dana, inače bi me preplavio.

Rad na dijabetesu i osobno i profesionalno je nešto što nikada nisam morao riješiti prije nego što se pridružim '

Mine

još u 2012, a dok to apsolutno volim ovo, to zahtijevaju da stavim više napora u balansiranje svih strana dijabetesa u mom životu. Ponekad želim da mogu odmaknuti od DOC-a i konstante "razgovarati o online dijabetesu", ali to nije opcija u ovom trenutku u mom životu. Kada vam je dan posao, nemate slobodu da samo gledate na neko vrijeme.

Nemojte me krivo shvatiti - Volim ono što radim.Samo da moram priznati da ponekad zaludim na strmini izgaranja. Moram dopustiti da prihvatim taj osjećaj.

Ili kako je nevjerojatna D-odvjetnica Marina Tsaplina rekla tijekom događaja za obuku zagovaranja MasterLaba ranije ovog ljeta:

"Ne možemo se zanijemiti na vlastita iskustva. Ne možemo voditi etički kada smo oklijevani."

< ! Da, moram prepoznati i poštovati kako me "sve D, sva vremena" utječe na mene i kako to utječe na to kako radim svoj posao i živim svoj život.

Budući da sam tip vijesti u srcu, moj radar D-novinarstva po defaultu je uvijek uključen. Većina dana mogu preokrenuti punu eksploziju i zadržati svjetlo koje zrači tijekom većeg dijela dana, a onda kad dođemo u večernje sate, osvijetlimo svjetlost i korak u drugu prostoriju - gdje se fokusiramo na obitelj, osobni život i sve ostalo što se događa.

Naravno, moj radar upravljanja D uvijek je uključen do određenog stupnja. Ali tijekom posljednjih nekoliko godina naučio sam pojedinačno stavljati različite šešire, a ne pokušati nositi višekratnike odjednom i neizbježno se izgorjeti. Postoje očigledni preklapanja, jer to je sve tako osobno za mene, ali to zahtijeva određenu finoću ispravno balansiranje kako bi sačuvao vlastiti zdrav razum.

Nažalost, odlaskom s osobne strane DOC-a bilo je potrebna žrtva. Ne družem se na Twitteru niti se upućujem u svoje slobodno vrijeme koliko sam nekoć učinio. Umjesto toga, večernji sati sada su rezervirani za interakciju s obitelji, gledanje televizije ili izlazak u svijet nekog od ostatka svijeta oko mene. To su sve zdrave aktivnosti, ali to znači da ne volim samo online i "razgovarati s drugim D-peepovima" koliko sam nekad bio.

'Mine

urednik AmyT kaže da je i ovo doživjela. Nakon što se koncentriramo na web-lokaciju i naš dijetalac @DiabetesMine tijekom cijelog dana, preostao je previše za vrstu pojedinačne interakcije među kolegama koje smo obojica toliko radili u prvim danima DOC-a. Ona kaže da joj endo čak je izrazio zabrinutost da je previše prepuno dijabetesa - cijeli dan svaki dan - i to bi moglo dovesti do velikog izgaranja u nekom trenutku.

Za mene je ključ svega toga: upoznajte se. Budite u stanju prepoznati što vam je potrebno i koliko je previše, i provjerite bez obzira na to kako i kada se uključujete u društvene medije s dijabetesom, to je po vašim uvjetima. To mora biti nešto što niste obvezni učiniti, ali nešto što želite

učiniti. Do sada, unatoč blagom pothranjenju nekih dana, iskreno mogu reći da vrijedi žongliranje. Ako napišete vlastiti unos za Dan dijabetesa s društvenim mrežama, savjetujemo vam da se prijavite na Diabetes Daily ovdje. Možete pratiti i raspravu na Twitteru pomoću hashtag

# DOCburnout2015 . Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa.Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.