Savjeti za roditelje, stilovi i satovi

Uvod u roditeljstvo

Možda nijedan drugi poduhvat nije toliko zastrašujući i tako isplativ kao odgajanje djece. Od njihovog prvog zavijanja dok uđu u svijet dok ne preuzmu potpunu odgovornost za odraslu dob, niti jedan dan ne prolazi bez ikakve sumnje u sebe "kako će se ispostaviti?" Svrha ovog članka je pružiti perspektivu i malo smjernica koje ćete uzeti u obzir dok radite najteži i najbolji posao koji ćete ikada imati.

Različiti stilovi roditeljstva

Po definiciji, roditeljstvo je obuka na radnom mjestu s vrlo strmom krivuljom učenja. Postoji bogatstvo koje se može potrošiti (ili ponekad steći) na nastavima "nove škole", knjigama, DVD-ima, internetskim stranicama itd. Mnogi od tih izvora mogu pružiti solidne informacije i podršku. Povijesno je velik dio roditeljstva jedan na jedan prenosio proširena obitelj - djedovi, tete, ujaci i uži članovi obitelji. Ovaj pristup "stare škole" često je bio mač s dvije oštrice - široki konkretni savjeti za određenu djecu i određene situacije. Naravno, nenamjerna posljedica bila je često neželjeni savjeti i procjene vrijednosti. Dok današnje društvo često ima naizgled neodoljiv niz izbora kako "učiniti pravu stvar", najbolji je savjet često "ako se čini ispravnim, vjerojatno jest". Često postoji više načina upravljanja situacijom ili problemom. Za roditelje je vrlo važno upamtiti da su djeca iznimno otporna i često će napredovati usprkos roditeljima - uostalom, uspjeli smo!

Načela dobrog roditeljstva

Djeca ne uče čitajući vlasnički priručnik. Prvih nekoliko tjedana života proučavaju svojim očima; tada su vrlo brzo sposobni doprijeti i privući sve prema ustima. Vrlo brzo oni su stigli svuda kako bi nastavili ovaj vizualni i taktilni proces učenja. Tek na kraju njihove prve godine života, verbalno razumijevanje počinje igrati ulogu u njihovom stilu učenja. Stoga učinkovito roditeljstvo omogućava djeci da se razvijaju svojim individualnim tempom i načinom u sigurnom okruženju. Iako je i fizički i emocionalno iscrpljujuće biti ukorak s njima (bez obzira na njihovu dob), osnovna odgovornost roditelja je njegovanje progresivne neovisnosti u njegujućem okruženju. Njihova je osnovna odgovornost da sazri kako bi na kraju postala neovisna o ovom sustavu podrške. Kako nešto tako inherentno jednostavno može biti toliko složeno i ponekad frustrirajuće jedna je od velikih životnih misterija.

Podizanje zdravog pojedinca

Većina djece (od dojenčadi do osnovne škole) jede iz dva osnovna razloga - glađu i njezino uživanje. Kako postanu starija, neka će djeca početi koristiti hranu kao zamjenu za „nešto što nedostaje“ u svom životu, a jedenje može postati način rješavanja ove praznine ili se baviti frustracijom ili dosadom. Ovaj "stil upravljanja" je naučeno ponašanje - koje se često uči kod kuće. Kao pedijatar, vidio sam pretile roditelje kako odgajaju pretilu djecu. Nije rijetkost da dijete ponašanje nagradi obećanjem da će se zaustaviti u lokalnom restoranu brze hrane na putu do kuće - i sumnjam da je kupljena salata. Jednom sam se začudio kad mi je jedan vrlo pretili otac rekao da neće držati predmete s visokim udjelom masti (u ovom slučaju krafne iz poznatog lanca) iz kuće kako bi pomogao svom pretilom 8-godišnjem sinu da izbjegne takve stavke. "Sviđaju mi ​​se. Nastavit ću ih jesti. Njegov je posao da ih prestane jesti." Odgojiti zdravog pojedinca zahtijeva dobar primjer - često ne više i manje.

Navođenje djeteta na vježbanje

Kad sam odrastao (i kladim se da je to isto bilo i za vas), roditelji su nam rekli da "idemo vani i igramo se" i to je često bilo posljednje što su nas vidjeli mnogo sati. Igranje nije zahtijevalo organizirane momčadi, svakodnevne treninge, subspecijalne trenere (na primjer, bacanje trenera za baseball), sezone koje su trajale duže od onih njihovih profesionalnih kolega i stvaranje kraja prošlog stoljeća - nogometnu mamu! Naše su igre poticale neovisnost i kreativnost, zajedno s razvojem društvenih vještina potrebnih za rješavanje neslaganja bez bezbrojnih pravila. Ako smo se bavili timskim sportovima, sezona je bila kratka, što je omogućilo razvoj različitih mišićnih skupina i sposobnosti koordinacije dok ste marširali kroz sportske kalendare. Mnogi liječnici dječje sportske medicine i ortopedski kirurzi vjeruju da ogroman porast prekomjerne upotrebe i / ili traumatičnih ozljeda (na primjer, suza prednjeg križnog ligamenta) dijelom je posljedica ponavljajuće kronične zlouporabe nezrelog mišićno-koštanog sustava. Najjednostavniji način poticanja igre na otvorenom (odrasli vježbaju - djeca se igraju) je odvojiti ih od sve elektronike - prerezati pupčanu vrpcu na računalo i mobitel. Sigurno smo preživjeli i uspijevali, pa će i oni. Naravno, kao što je spomenuto u gornjem dijelu o zdravoj prehrani, nemojte biti zarobljeni u igri "učini kao što kažem, a ne kao ja" - odložite mobitel i dizajnersku kavu i izađite van sebe i pokušajte igrati sa svojim djetetom. Kladim se da ćete uživati!

Razvijanje dobrih navika spavanja

Nesretno je da fraza "spavala kao beba" podrazumijeva dug i spokojan san od više sati kada bilo koji roditelj novorođenčeta brzo nauči oštru stvarnost uskraćivanja sna koje im dijete nameće. Načela koja potiču uspostavu i održavanje dobrih navika spavanja uključuju: (1) razvoj rutine / rituala u 15 minuta prije "svjetla"; (2) dobiti 60 minuta energične igre nakon škole i prije večere; (3) izbjegavajte pretjeranu stimulaciju u satu prije spavanja (na primjer, nema TV / računalnih igara / društvenih mreža); i (4) držite sobu tamnom (isključujući malu noćnu rasvjetu do određenih dobnih skupina) i hladnu (manju od 70 stupnjeva).

Podučavanje načina vašeg djeteta

Samo su dvije točke potrebne: voditi se primjerom i vježbati "Zlatno pravilo". Ako parafrazirate posljednje, tretirajte druge kako želite da se prema njima postupa. Neka vaša djeca znaju vaša očekivanja i da ona ne podliježu pregovorima. Ljubaznost će se očekivati ​​cijeli život - sada se bolje navikavajte.

Savjeti za uspješno supružništvo nakon razvoda

Bilo da su majka i otac u braku ili razvedeni trebalo bi imati malo značaja u razmatranju načina kako odgajati svoje dijete / djecu. Pretpostavlja se da obojica žele da se njihovi potomci osjećaju sigurno, razvijaju osjećaj za ispravno i pogrešno i empatiju prema drugima, te imaju priliku razviti svoj intelekt i tijelo do maksimuma. Roditelji bi trebali uspostaviti temeljni okvir kako vjeruju da se ovi ciljevi mogu postići i shvatiti da će njihova strategija možda trebati prilagođavanja ovisno o okolnostima. U razvedenom okruženju djeca nisu zalagaonice da bi ih se moglo manipulirati kako bi se "vratilo" bivšem supružniku. Kritika drugog roditelja stavlja samo dijete u nepravedan i ranjiv položaj, te mora birati između dvije osobe koje voli. Poznato je da mnoga djeca kriju neprimjerene krivnje u vezi s razvodom braka i povezanim s njima. ("Da nisam učinio ovo ili ono, mama i tata i dalje bi bili sretno zajedno.") Dokaz tom vjerovanju uvjerenje je da ako bi dijete samo bilo "bolje", majka i otac bi se povukli i tu bi bilo sjedinjena i sretna obiteljska jedinica. Na kraju, važno je zapamtiti da djeca (svih dobnih skupina) uče promatranjem. Mladi razvijaju osjećaj kako se ponašaju muškarci i žene promatrajući oca ili majku; tinejdžeri će imati tendenciju da modeliraju svog istog rodnog roditelja (na primjer, djevojke rade nakon majke) u tretmanu supružnika s tom osobom. Ukratko, razvedeni roditelji moraju ostaviti predrasude prema bivšem supružniku na rubu ploča.

Savjeti za zdravo samohrano roditeljstvo

Budući da sam prije 10 godina bio samohrani roditelj troje djece nakon smrti moje supruge, mogu predložiti nekoliko strategija kako osigurati najbolji mogući ishod za vas i vaše dijete / djecu. Prvo i najvažnije, shvatite da je dvoje odraslih koji odgajaju djecu zastrašujući izazov. Samostalan roditelj jednostavno ne može pružiti ono što dvoje roditelja mogu pomoći u obavljanju domaćih zadataka, gledanju nogometnih treninga i posjedovanju financijskih sredstava koja nudi obitelj s dva prihoda. Iako je gore navedeno očito poželjno, oni blijede po važnosti kako bi djetetu pružili osjećaj sigurnosti i ljubavi. Samohrani roditelji moraju se osloboditi svake krivnje kada je riječ o materijalnim potrebama njihove djece. Umjesto toga, usredotočite se na svoj posao odgoja pojedinaca koji će u konačnici postati uspješni odrasli i (možda) sami roditelji.

Savjeti za uspješno očuvanje

Pogled u korake ponekad može biti analogan hodanju povezom očiju kroz minsko polje. Općenito uspješno očinjenje uključuje tri integrirane akcije: (1) pružiti emocionalnu podršku i biti neutralan sondiranje svom supružniku (roditelju); (2) pružiti emocionalnu potporu i biti djetetu / djeci neutralan sondiranje; (3) ne pokušavajte postati ono što niste - njihov roditelj ili njihov najbolji prijatelj. Pokušajte izbjeći kritike bivšeg supruga / supruge vašeg supružnika. Dok djeca mogu prepričavati bezbroj nedostataka svog drugog roditelja, kritika od vas će obično izazvati zaštitnu reakciju i obezvrijediti vašu vjerodostojnost kao objektivne odrasle osobe.

Učinkovite discipline u različitim fazama razvoja djeteta

Strategije disciplina po potrebi često su povezane s godinama. Temeljni za učinkovito roditeljstvo su skup realnih očekivanja i svijest o razvojnim, emocionalnim i tjelesnim vještinama koje bi njihovo dijete trebalo postići. Pedijatar njihova djeteta može poslužiti kao resurs u ovom području.

Rođenje do 2. godine života: Tijekom prve godine života, dijete funkcionalno ovisi o roditeljima zbog prehrane, ljubavi i sigurnosti (iz okruženja i sebe). Dojenčad nema smisla za budućnost i stoga nije u mogućnosti planirati ili predvidjeti posljedice. Nakon ove prve godine djeca su znatno sazrela i neovisnija su. Mobilni su, usavršavaju se u koordinaciji ruku / oka, progresivno poboljšavaju receptivne i (kasnije) izražajne jezične vještine. Tijekom ovog vremenskog okvira, roditelji bi se trebali upoznati i ugodno uspostaviti i primijeniti disciplinu. Temeljno za ovaj cilj je da roditelji shvate da su djeca navikla "trčati u zidove od opeke". Sve su njihove novonastale vještine zahtijevale često ponavljanje u slučaju neuspjeha (na primjer, učenje hoda). Ne očekujte da dijete napusti svoj plan da se igra s posebnom vazom samo zato što ste je premjestili i jednom rekli „ne“.

2-4 godine starosti: Napadi tempere su znak ove dobne skupine. Ove emocionalne i fizičke "prekide" odraz su egocentrične razine razvoja dobne skupine mališana. Njihova mantra bi mogla biti: "Želim ono što želim kada to želim, i želim to sada!" Ovaj dobni raspon ima ograničeno poštovanje sigurnosti i kašnjenja zadovoljstva. Tehnike suočavanja sa grčevitim zahvatima uključuju sljedeće:

1. Pokušajte odvratiti pažnju djetetu i / ili ga preusmjeriti. To bolje funkcionira u mlađoj dobnoj skupini. Starije djece je teže "otkupiti".
2. Fizičko odvajanje (time-out) je učinkovito, ali potrebno je jednostavno objašnjenje. ("Ideš u tajm-aut jer si nastavio brati svog brata. Ne stisnemo. Boli.")

Starost od 5-12 godina: Ovo je razdoblje psihološkog ratovanja ("Ne volim te više!"), Zajedno s rastućim unutarnjim osjećajem za samopregled i brigom za druge (posebno za vršnjačke grupe). Temeljni zahtjev ove dobne skupine je učenje o posljedicama. Pokušajte angažirati dijete da pomogne razvrstati očekivanja i kazne (ako je ovo, onda to) i obavezujte ovaj sporazum na pisanje. To će vašem djetetu potvrditi da ste ozbiljni u vezi s ovom temom. Roditelji bi trebali naučiti svoju djecu kako da rješavaju probleme prijedlozima i smjernicama. Ne ulazite u situaciju i ne ispravite situaciju. To neće poticati zrelost ili neovisnost. Na kraju, nagradite dobro ponašanje (čak i kad to očekujete … na primjer, čišćenje njihove sobe bez da ste podsjećeni).

Stariji od 12 godina: Disciplina potječe od latinske riječi "učiti". Godine tinejdžera pune su gnjeva i za tinejdžere i za roditelje dok se putuje neovisnost. Roditelji bi trebali pojačati ponašanje koje odobravaju (na primjer, odlazak kući prije policijskog sata) i razviti realne posljedice za kršenje zakona. Uspješnije je raspravljati o pravilima i posljedicama prije krize - planirajte unaprijed. Roditelji moraju izbjegavati prekomjernu gužvu. Disciplina bi trebala biti razumna, neposredna i provedljiva. "Prizemljeni ste za ostatak školske godine" neće uspjeti.

Gdje ljudi mogu pronaći klase roditelja?

Pedijatar vašeg djeteta trebao bi biti izvor za nastavu u lokalnom roditeljstvu. Mnoge lokalne bolnice pružaju besplatne ili jeftine programe kao dio svog informiranja o lokalnoj zajednici. Potražite resurse u lokalnoj dječjoj bolnici. Obratite se svom zdravstvenom osiguravajućem društvu i raspitajte se o ugovorenim pojedincima (često bračnim i obiteljskim terapeutima) koji su u vašoj zajednici. Ako imate vjersku pripadnost, raspitajte se s lokalnim svećenstvom ima li prijedloga koje mogu ponuditi. Što god učinite, nemojte promatrati potrebu za vođenjem kao osobnu slabost ili dokaz neuspjelog roditeljstva. Često je sve što je potrebno nova perspektiva i pristup.

Za više informacija o zdravom roditeljstvu

Mnogi roditelji nalaze podršku i vrijedne prijedloge iz grupnih iskustava (na primjer, mama i ja), susjeda i šire obitelji. Pedijatri su također dragocjen resurs i preispitivanje roditeljskih iskustava dio je dobrog ispitivanja djeteta u određenim obiteljskim situacijama. Iako postoji mnogo načina da se postigne cilj, različiti pristupi mogu biti uspješniji od drugih. Web izvori roditeljskih savjeta navedeni su u nastavku. Napokon, shvatite važne stvari ozbiljno i ne brinite o ostalom. Pogledajte kako smo se dobro pokazali!