Pasivna agresivna osobnost: znakovi, Dijagnoza

Što je pasivno-agresivno ponašanje?

Osobe s pasivno agresivnim ponašanjem izražavaju svoje negativne osjećaje suptilno kroz svoje postupke umjesto da ih izravno obrađuju. To stvara odvojenost između onoga što kažu i što rade.

Na primjer, recimo da netko predlaže plan na poslu. Osoba s pasivno agresivnim ponašanjem može se suprotstaviti planu, ali umjesto izražavanja svojega mišljenja, kažu da se slažu s njom. Budući da su zapravo protiv planova, ipak se odupiru tome. Oni svibanj namjerno propustiti rokove, okrenuti kasno na sastanke, i potkopati plan na druge načine.

Evo još jedan primjer: Žena proučava sa svojim dečkom u istoj sobi. Uznemiruje se s njim, ali umjesto da mu kaže da je ljuta na njemu, ona baca glazbu na laptop kako bi ga mučila.

• Neki česti znakovi pasivno-agresivnog ponašanja uključuju:
• gorčinu i neprijateljstvo prema zahtjevima drugih naroda
• namjerno kašnjenje ili grešku kada se bave zahtjevima drugih naroda
• s ciničnim, pesimističnim ili agresivnim ponašanje

često se žale da se osjećate manje podcijenjeno ili obmanuto

ZnakoviPozivna pasivno-agresivna ponašanja

Postoji obično neka odvojena veza između onoga što osoba s pasivno agresivnim ponašanjem kaže i što rade. Njihovo ponašanje često ljuti članove obitelji, prijatelje i suradnike. Međutim, osoba možda nije svjesna svojih pasivno-agresivnih ponašanja.

Znakovi ove vrste ponašanja uključuju:

• često kritiziraju ili prosvjeduju
• neugodni ili razdražljivi
• procrastinating ili zaborav
• obavljanje zadataka neučinkovito djelujući neprijateljski ili cinično
• optužujući ostale
• žaleći se da nisu uvaženi
• pokazujući ogorčenost prema zahtjevima drugih
• UzrociKause pasivno-agresivnog ponašanja

Točan uzrok pasivno-agresivnog ponašanja nije poznat. Međutim, i biološki i okolišni čimbenici mogu doprinijeti razvoju pasivno-agresivnog ponašanja.

Istraživači vjeruju da ljudi koji pokazuju pasivno agresivno ponašanje počinju to raditi u djetinjstvu. Roditeljski stil, obiteljska dinamika i drugi utjecaji djetinjstva mogu biti čimbenici koji doprinose.Zlostavljanje djeteta, zanemarivanje i oštra kazna mogu uzrokovati i razvijanje pasivno-agresivnih ponašanja. Zlostavljanje i niskog samopoštovanja također se smatraju dovesti do ovakvog ponašanja.

Temeljni zdravstveni uvjeti mogu rezultirati ponašanjem koja se sliči pasivno-agresivnom ponašanju. Neki uvjeti povezani s pasivno agresivnim ponašanjem uključuju:

poremećaj pomanjkanja pažnje (ADHD)

• stres
• poremećaji anksioznosti
• depresija
• poremećaj ponašanja
• opozicijski prkosan poremećaj
• bipolarni poremećaj < shizotropni poremećaj ličnosti
• shizofrenija
• zloupotreba alkohola
• povlačenje kokaina
• DijagnozaIznačavanje pasivno-agresivnog ponašanja
• Pasivno agresivno ponašanje nije medicinski poremećaj pa liječnik ne može dijagnosticirati. Međutim, obučeni stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći identificirati problem ponašanja koji zahtijeva liječenje. Postavit će vam pitanja o vašim simptomima i ponašanjima, uključujući kada počnu i učinke koje imaju na vaš život, rad i odnose.

Ako sumnjate da ste možda izloženi pasivno-agresivnom ponašanju, trebali biste zakazati sastanak s psihologom. Psiholog će vas tražiti da popunite nekoliko upitnika o svojim simptomima, mislima i osobnoj povijesti. Psiholog će vam također postaviti pitanja o djetinjstvu i iskustvima koja izazivaju simptome. Jednom kad prepoznaju moguće okidače okoline za vaše pasivno-agresivno ponašanje, mogu vam pomoći da radite kroz njih.

Međutim, ako psiholog ne pronađe bilo koji potencijalni uzročnik okoline za vaše pasivno-agresivno ponašanje, oni vas mogu uputiti liječniku. Ponašanje može biti posljedica temeljnog zdravstvenog problema. Liječnik će obaviti fizički pregled i može naručiti neurološke testove kako bi utvrdio uzrokuje li medicinsko stanje vaše pasivno-agresivno ponašanje. Dijagnostičko testiranje može se sastojati od krvnih testova, neuroloških pregleda i testova snimanja.

Ako primijetite pasivno agresivno ponašanje u supružniku ili članu obitelji, preporučujemo da predlože psihologu. Može biti teško biti u vezi s osobom koja se pasivno agresivno ponaša, pa je važno rješavati sva ponašanja koja se pojavljuju.

Liječenje Liječenje pasivno-agresivnog ponašanja

Ako je temeljno zdravstveno stanje uzrokovalo vaše pasivno agresivno ponašanje, tada će se taj uvjet liječiti prvo. Vaša ponašanja trebala bi se poboljšati s liječenjem.

Možete se uputiti i liječniku ili drugom stručnjaku za mentalno zdravlje radi savjetovanja. Terapeut može vam pomoći identificirati pasivno agresivno ponašanje i podučiti vam kako promijeniti svoje ponašanje. Oni također mogu pomoći da radite kroz ljutnju, ljutnju ili niska pitanja samopoštovanja koja mogu doprinijeti vašem pasivno-agresivnom ponašanju. Mogu vas čak i naučiti učinkovite strategije suočavanja, uključujući i kako objektivno gledati situaciju i kako riješiti probleme na zdrav način.

Osposobljavanje za asertivnost također vam može pomoći u upravljanju pasivno-agresivnim ponašanjem. Ovi tečajevi vas poučavaju kako učinkovito izraziti svoje misli i brige. To može pomoći da se smanji negativna ponašanja uzrokovana temeljnim ljutnjom i frustracijom.

Postoje i neke jednostavne stvari koje možete napraviti svaki dan kako biste uklonili pasivno-agresivno ponašanje. To uključuje:

svjesno ponašanja

identificiranje mogućih razloga pasivno-agresivnog ponašanja

• jasno razmišljanje prije nego što se ponašate
• smirite se prije nego što reagirate na situacije koje vas uznemiruju
• Budite iskreni prema drugima i izražavajte svoje osjećaje na zdrav način umjesto da ponašate pasivno-agresivno.
• Iako se može izazvati uklanjanje pasivno-agresivnog ponašanja, pogotovo ako ste razvili ponašanja u djetinjstvu, možete raditi kroz nju. Vidjeti terapeuta za savjetovanje može biti vrlo korisna, kao što može promijeniti način na koji vi mislite svaki dan. Sjetite se da ste zaduženi za svoje ponašanje i možete je mijenjati u bilo kojem trenutku.