Ubojice spolnog nagona: uzroci slabog libida

Ubojica seksualnog pogona: stres

Tijelo ne reagira dobro na stres. Emocionalni stres može utjecati na fizičku funkciju, uključujući seksualnu želju i performanse. Prvi korak u liječenju je shvatiti koji temeljni stresori mogu postojati. Samopomoć može djelovati, ali neki će ljudi možda trebati posjetiti savjetnika ili liječnika.

Ubojica za seksualni pogon: partner

Za seksualnu želju dvoje je potrebno za tango. Oba partnera trebaju se osjećati povezano, a ženama je posebno potreban osjećaj bliskosti. Loša komunikacija, osjećaj izdaje, nedostatak povjerenja i opetovane borbe i kritike mogu stvoriti vezu kojoj nedostaju bliskost i intimnost. Savjetovanje može biti odgovor ako parovi zaključe da su problemi previše teški za samostalno rješavanje.

Ubojica seksualnog pogona: alkohol

Alkohol obično nije odgovor na bilo koji problem. Iako alkohol može smanjiti inhibicije, on također smanjuje seksualnu učinkovitost i libido. Vaš partner možda ne cijeni pijani predujam i to može isključiti. Alkohol je lijek koji izaziva ovisnost i možda će vam trebati pomoć kako bi odustali.

Ubojica za seksualni pogon: premalo spavanja

Kao i kod svake fizičke aktivnosti, odmorno tijelo povećava performanse. Nedostatak sna, uključujući i nedostatak odgovarajućeg sna, može biti krivac koji umanjuje seksualni nagon. Apneja u spavanju potencijalni je razlog nedostatka dobrog sna i nedostatka libida. Možda će vam trebati liječnička pomoć ako sumnjate na vas ili vašeg partnera.

Ubojica za seks-pogon: Ima djecu

Biti roditelj je posao sa punim radnim vremenom i trebate izdvojiti vrijeme bez djeteta ili bebe. Planiranje mirnog vremena za intimnost i seksualnu želju može zahtijevati kreativno razmišljanje, poput seksa kada dijete pobere ili unajmljivanja dadilje kako bi mama i tata mogli imati sastanak.

Ubojica seksualnog pogona: lijekovi

Nuspojave mnogih lijekova na recept uključuju gubitak libida i seksualni nagon. Neki primjeri uključuju:

• Lijekovi za visoki krvni tlak uključujući vodene tablete i beta blokatore
• Hladni lijekovi koji sadrže antihistaminike i dekongestante
• antidepresivi
• Kontracepcijske pilule
• Narkotičke tablete protiv bolova
• Kemoterapijski lijekovi

Ako je to uzrok, vaš liječnik će možda predložiti alternativu lijekova koji mogu imati manje nuspojava.

Ubojica seksualnog pogona: loša slika tijela

Seksi je jednako seksi. Mnogi ljudi imaju nisko samopoštovanje kada je u pitanju njihov oblik tijela, a to može utjecati na njihov seksualni nagon i želju. Biti zadovoljan sobom važan je prvi korak. Partner koji uvijek pruža pomoć pomaže.

Ubojica seksualnog pogona: pretilost

Pretilost utječe na trećinu svih Amerikanaca, a prekomjerna težina može ograničiti želju zbog smanjenog seksualnog uživanja, nedostatka performansi i lošeg samopoštovanja. Kako se osjećate prema sebi uvelike utječe na to kako uživate u seksu. Savjetovanje može biti od pomoći.

Ubojica seksualnog pogona: problemi s erekcijom

Erektilna disfunkcija (ED) ne može utjecati samo na sposobnost seksanja, već i na to kako čovjek osjeća zbog svoje sposobnosti obavljanja. Na raspolaganju je mnogo opcija za liječenje ED-a i vaš liječnik može vam pronaći mogućnost koja je najbolja za vas i vašeg partnera.

Ubojica seksualnog pogona: nizak t

Dok muška razina testosterona postupno opada sa starenjem, ne postoji nužno veza između razine hormona i želje za seksom. To je samo jedan potencijalni uzrok smanjenog libida i vaš liječnik će možda tražiti i druge uzroke, osim samo niskog testosterona („nizak T“).

Ubojica seksualnog pogona: depresija

Depresija utječe na sve aspekte života, uključujući i seksualni nagon. Gubitak zadovoljstva u svakodnevnim aktivnostima često zahtijeva liječenje, uključujući savjetovanje i možda lijekove. Nažalost, neki antidepresivi deprimiraju i libido. Vaš liječnik i terapeut moraju znati je li slabi seksualni nagon jedan od vaših simptoma depresije.

Ubojica seksualnog pogona: Menopauza

Menopauza može uzrokovati fizičke promjene koje utječu na spolni odnos, uključujući vaginalnu suhoću i bol pri seksu (dispareunija). Tretmani su dostupni kako bi se poboljšala seksualna želja i funkcioniranje nakon menopauze.

Ubojica seksualnog pogona: nedostatak bliskosti

Voditi ljubav više je od seksa. Intimnost i bliskost važan su dio zdravog ljubavnog života. Ako seksualna želja opada, možda je vrijeme da se romansa ponovno uvede u vezu. Njuškanje, masaža jedni drugima i zajedničko provođenje povremenog vremena mogu pomoći pri paljenju te iskre.