Ljetna sigurnost: 13 ljetnih opasnosti po zdravlje koje treba izbjegavati

Stopala su čekala cijelu zimu

Dobivamo: prevruće je za ostale cipele. Ali ako možete saviti savijaču na pola, to je previše lagano da bi podupiralo vaše stopalo. Najbolji su čvrsti i izrađeni od visokokvalitetne kože.

Papuče su u redu za plažu, bazen i svlačionicu, gdje mogu istrgnuti nogu sportaša. Ali ne trčite, ne hodajte na velikim daljinama ili ne igrajte sport u njima. Mogli biste istegnuti gležanj.

Utrka s medvjedom

Nećete vjerojatno medvjeđima prijeći planinarske staze. Ali ako te netko vidi i primjećuje:

• Učinite se da izgledate koliko god možete.
• Govorite smireno u niskim tonovima.
• Lagano mahajte rukama, tako da se vidi da niste plijen.
• Odmakni se. Idi polako - ne trči. Krenite bočno.
• Ne okrećite leđa.
• Nikad ne zareži i ne pokušava zvučati poput medvjeda.

Napadi su rijetki. Ako je smeđi ili grizli medvjed, igrajte se mrtvo. Ako se radi o crnom medvjedu, morate pokušati pobjeći ili se uzvratiti.

Ozljede košnje

Htjeli ste samo sjeći travu! Ali te oštre oštrice brzo se kreću. Tisuće ljudi svake se godine ozlijedi pomoću kosilica.

Neka vaša kosilica bude u dobrom stanju. Uvijek ga isključite prije nego što provjerite probleme.

Ne koristite ruke za uklanjanje otpadaka s lopatica. Zaštitite oči, noge, ruke i stopala.

Imate kosilicu za jahanje? Na padinama se krećite prema gore i dolje, a ne u stranu, kako ne biste prevrtali. Nikad ne dopustite djeci da jašu s vama. Neka ostanu unutra dok ne završite.

Je li to morski pas?

Trebalo bi više brinuti zbog opeklina od sunca nego od morskih pasa. Potrebno je samo nekoliko savjeta za sigurnost:

• Izbjegavajte da u sumraku budete u vodi, kada su morski psi najaktivniji.
• Nemojte ići u vodu ako krvarite.
• Ne kupajte sjajni nakit dok plivate. To bi moglo izgledati poput riblje ljuske do morskog psa.
• Znajte da su morski psi ponekad u blizini obale. Pješčane šipke mogu ih zadržati u blizini plaže, na plavoj obali.

Jeste li sigurni da to želite pojesti?

Volimo dobar piknik. Ali ne toliko ako Mayo predugo sjedi.

• Držite hladnu hranu hladnom.
• Ne čuvajte hranu na sobnoj temperaturi dulje od 2 sata - ili 1 sat ako je toplije od 90 stupnjeva.
• Ploče na kojima je bilo sirovo meso ne upotrebljavate sve dok ih temeljito ne operete.

Oceanske opasnosti

Rip struje mogu povući čak i jake plivače u more. Prelomi na obali se događaju kada se valovi probiju izravno na plažu, a kod surfera mogu prouzročiti ozljede leđne moždine.

Odaberite plažu s spasiocem koji vam može reći o vodenim uvjetima.

Valovi tenisica, pronađeni na Zapadnoj obali, dolaze niotkuda i pometu ljude koji stoje na suhom. Iako su najčešće zimi, mogu udariti kad je vrijeme sunčano i mirno. Nikad ne okrećite leđa oceanu.

Ameba koja jede mozak

Ovaj sićušni organizam živi u jezerima, rijekama i izvorima. Ulazi vam kroz nos i može izazvati rijetku, kobnu infekciju mozga.

Jedini način sprečavanja infekcije je izbjegavanje kupanja u toploj slatkoj vodi. Ako dospijete u vodu, ne stavljajte glavu ispod. Rizik možete i smanjiti nošenjem kopči za nos, pogotovo ako ćete uskočiti, što može poslati vodu kroz nos.

roštilji

Što je ljeto bez kuhanja na otvorenom? Samo slijedite nekoliko jednostavnih pravila:

• Držite roštilj dalje od zgrada i grana.
• Ne dopustite da se masti skupe.
• Nikada ne ostavljajte grill bez nadzora.
• Držite djecu i kućne ljubimce dalje.

Koristi li vaš propan? Ispitajte nepropusnosti prije nego što započne sezona. Ako tijekom kuhanja ikada osjetite miris plina, sklonite se s roštilja i nazovite vatrogasnu službu.

Virus zapadnog Nila

Komarci su više od gnjavaže. Oni se mogu širiti virusom zapadnog Nila. Većina ljudi koji zaraze virusom uopće nemaju simptome. No vrlo se ozbiljna i ponekad kobna bolest može dogoditi u manje od 1% zaraženih.

Jedini način izbjegavanja zapadnog Nila je izbjegavanje uboda komaraca. Nosite sredstva protiv komaraca i, ako vremenske prilike dopuštaju, duge hlače i duge rukave vani od sumraka do zore.

Kod kuće riješite se stajaće vode u kupalištima, kantama i ljuljačkama guma. Uzgajaju komarce.

O, moje stopalo!

Minutu hodaš bos. Sljedeće, boli te. Rane od uboda se češće događaju ljeti, kada se bosim nogama susreću nokti, staklo, čačkalice i školjke.

Najveći problem je infekcija. Toplina, oteklina i drenaža znakovi su za koje je potrebna brza liječnička pomoć. Možda ćete također trebati ažurirati metak protiv tetanusa.

opekotina od sunca

Uvijek nosite kremu za sunčanje. Izbjegavajte sunčeve najjače zrake sredinom dana. Nosite odjeću koja štiti ruke i noge, te šešir koji štiti vaše lice, uši i vrat. Nanesite kremu za sunčanje svaka 3 sata ili češće ako se znojite ili plivate. (Ne postoji vodootporna krema za sunčanje.) Upamtite da čak i preplanulost oštećuje sunce.

Ekstremna vrućina

To je vruće! To nije samo neugodno. Može vas razboljeti. Posebno pazite na djecu i starije osobe, jer im se tijela također ne hlade.

Nosite labavu odjeću, ne vježbajte u najtoplijem dijelu dana i ostanite hidrirani. Simptomi bolesti povezanih s toplinom mogu uključivati ​​grčeve, mučninu i blijedu vlažnu kožu. Otiđite na hladnije mjesto, pijte tekućinu i stavite hladne krpe na kožu. Ako se ne popravljate ili imate ozbiljnije simptome kao što su visoka groznica, ubrzan rad srca, topla i suha koža, zbunjenost, promjena u ponašanju ili konvulzije, nazovite 911.

Rizici u bazenu

Naučite djecu plivanju, uvijek ih budno promatrajte uz bazen i držite bazene ograđenima. Ne miješajte piće sa zabavom u i oko vode. Alkohol utječe na ravnotežu i prosudbu.