Masnoća u krvi kako smanjiti holesterol i trigliceride
Sadržaj:
- Činjenice o i definicija triglicerida
- činjenicama
- Što je test za trigliceride?
- Normalne razine triglicerida (vrijednosti)
- Uzroci povišene (visoke, nenormalne) razine triglicerida
- Dijeta i druge promjene u načinu života na niže trigliceride
- Liječenje povišenim (visokim) trigliceridima
- Lijekovi za snižavanje razine triglicerida
- Omega-3 masne kiseline snižavaju razinu triglicerida
Činjenice o i definicija triglicerida
Trigliceridi su jedna od vrsta masti (lipidi) koji se prenose u krvotoku. Većina tjelesne masti se također pohranjuje u tkivima kao trigliceridi. Razine triglicerida u krvi obično se mjere zajedno s drugim razinama lipida, kao što je kolesterol.
činjenicama
- Trigliceridi su također prisutni u namirnicama poput biljnih ulja i životinjskih masti. Trigliceridi u našoj krvi su mješavina triglicerida dobivenih iz prehrambenih izvora i triglicerida koje tijelo proizvodi kao izvora energije.
- Povišena razina triglicerida može biti uzrokovana različitim bolestima.
- Povišena razina triglicerida smatra se rizičnim čimbenikom za razvoj otvrdnuća arterija (ateroskleroza), jer mnogi lipoproteini koji sadrže trigliceride koji prenose masnoću u krvotoku također prenose kolesterol, što je poznato da pridonosi aterosklerozi.
- Često su prisutne povišene razine triglicerida zajedno s povišenom razinom kolesterola. Ovo se stanje naziva mješovita hiperlipidemija.
Što je test za trigliceride?
Razina triglicerida u krvi mjeri se testom krvi. Postiti 8 do 12 sati prije nego što se traži test, budući da nedavno jedenje i probava često mogu uzrokovati da se rezultati privremeno povise. Trigliceridi se mogu mjeriti kao dio lipoproteinske ploče ili lipidne ploče u kojoj se mjeri i holesterol, HDL (lipoprotein visoke gustoće) i LDL (lipoprotein niske gustoće).
Normalne razine triglicerida (vrijednosti)
Prema američkom Nacionalnom obrazovnom programu za kolesterol, smjernice za tumačenje razine triglicerida su:
- Normalno : <150 mg / dl
- Granica do visoke : 150-199 mg / dl
- Visoka : 200-499 mg / dl
- Vrlo visoka : ≥500 mg / dl
Uzroci povišene (visoke, nenormalne) razine triglicerida
Povišena razina triglicerida u krvi medicinski je poznata kao hipertrigliceridemija. Bolesti koje mogu dovesti do povišenja razine triglicerida uključuju
- slabo kontrolirani dijabetes,
- bolest bubrega,
- alkoholizam,
- hipotireoza,
- bolesti jetre, uključujući cirozu, pretilost,
- neke lijekove (na primjer, tablete za kontrolu rađanja, estrogeni, beta blokatori, imunosupresivni lijekovi) i
- obiteljski (genetski) poremećaji metabolizma lipida.