ŠTo je dobro jesti kada imate bol u grlu?

Pregled

Kada imate Kakva hrana je dobra za jesti i piti kad imate grlobolju?

Nastavite čitati kako biste saznali najbolje što jesti i piti kad se osjećate gutanje, imate bolestan grlo i ono što biste možda željeli izbjeći.

Hrana i pića koja imaju ono što vam treba hranu i piće?

Hrana koja je mekana i vrlo jednostavna Mliječne teksture će vam pomoći da ograničite količinu iritacije u grlu, a topla hrana i pića također mogu pomoći da ublažite grlo.

Neke namirnice koje biste željeli jesti jesu: :

• topla, kuhana tjestenina, uključujući makarone i sir
• topli zobene pahuljice, kuhane žitarice ili krumpir
• želatinozni deserti
• obični jogurti ili jogurti s čistim voćem
• kuhano povrće
• voće ili povrće
• pire krumpir
• juhe i juhe od kreme
• mlijeko
• sokovi od sokova ili sok od jabuka
• kodirana ili tvrdo kuhana jaja
• popsicles

Smetnje i pijenje ovih predmeta omogućit će vam da ostanete hranjeni bez iritacije već upaljenog grla.

Hrana i piće da se izbjegne Koja hrana i piće trebate izbjegavati?

Trebali bi izbjegavati hranu koja bi mogla iritirati grlo više ili da je teško progutati. Ova hrana može sadržavati:

• krekeri
• crusty kruh
• začinsko začini i umaci
• sodas
• kava
• alkohol
• suhe zalogaje, kao što su krumpir, pereci ili kokice < svježe, sirovo povrće
• kiselo voće, kao što su naranče, limun, vapno, rajčica i grejp

Kod nekih ljudi, mliječni proizvodi mogu gušiti ili povećati proizvodnju sluzi. To može zahtijevati češće čišćenje grla, što može pogoršati vaš upaljeno grlo.

Kućni tretmani Kako se liječiti upaljeno grlo

Prvi i najisplativiji način za ublažavanje grla je zagrijavanje toplom vodom i soli. Ulijte žlicu soli u 8 unci tople vode. Umiješajte sol u vodi. Zatim uzmite nekoliko gutljaja, vršite glavu natrag i gutljajte. Nemojte progutati. Umjesto toga, ispljunite je i ponovite.

Neki biljni lijekovi mogu pomoći. Sprej za kapsule, kapljice ili čajevi koji sadrže korijen zelene jagode ili lužnjak iz lososa mogu pružiti olakšanje. Prije korištenja biljnih tretmana, ipak pazite da ste svjesni bilo kakvih potencijalnih:

nuspojave

• alergije
• interakcije s drugim lijekovima
• interakcije s drugim biljnim dodatcima
• Ako niste sigurni što možete sigurno uzeti, pitajte svog liječnika. To je osobito istinito ako ste trudni ili mislite da ste trudni.Neki biljni lijekovi nisu sigurni za upotrebu tijekom trudnoće.

Pročitajte više: Liječenje prehlade ili gripe tijekom trudnoće "

Možete koristiti i metode bez recepta. Bol u grlu koja se može dobiti u nekim trgovinama i drogerijama ne samo da uklanja usne žgaravice malo, ali mnogi također imaju ugodan okus.

Acetaminophen (Tylenol) je blago ublažavanje boli koju neki ljudi koriste za manje bolove i bolove, a također može pomoći ublažavanju bolova u grlu. upute o pakiranju i poduzmite predloženu količinu koja vam najbolje odgovara.

Ako nijedna od ovih metoda ne daju dugotrajni ili trajni reljef i nastavi upalu grla, možda ćete morati isprobati lijekove na recept. ne možete pronaći olakšanje.

Vaš liječnikKada se vidi vaš liječnik

Ako se vaše grlobolja ne odmiče, posavjetujte se s liječnikom. Većina upaljenih grla javlja se zbog virusnih infekcija, kao što je prehlada ili gripa , ili bakterijske infekcije, poput strep grla.Ako imate bakterijske infekcije, vaše učiniti ctor može propisati antibiotik. Antibiotici neće liječiti upalu grla koja se javlja uslijed virusne infekcije.

Infekcije usta mogu se pojaviti i zbog čimbenika okoliša kao što su sezonske alergije, inhaliranje dim cigarete ili čak suhog zraka. Ljudi koji hrče mogu također osjetiti bolove u grlu.

Saznajte više: Alergije i upalu grla: liječenje uzroka "

Pogledajte svog liječnika ako je upalu grla postala nepodnošljiva i počinjete se osjećati lošije ili ako osjetite druge simptome kao što su:

poteškoće s gutanjem ili disanje

• groznica
• osip
• otečene žlijezde
• neobjašnjen bol ili bol u zglobovima
• Također biste trebali vidjeti vašeg liječnika ako se vaše grlobolje traje duže od tjedan dana.

OutlookOutlook

Vaša grlobolja će vjerojatno potrajati nekoliko dana da ode, ali sada možete dobiti olakšanje:

gutanje slanom vodom

• uzimanje acetaminofena kako je preporučeno na
• liječenje ledenoj sokoli
• uzimajući puno odmora
• piti toplo, biljni čaj
• boraviti hydrated
• Bolesti grla obično odlaze u roku od tjedan dana, ali često će trajati samo Nekoliko dana, obično možete liječiti upalu grla kod njege kod kuće. Pogledajte svog liječnika ako:

sumnjate da imate bakterijsku infekciju n

• vaš upaljeno grlo ne dobiva bolje
• vaš upaljeno grlo se pogoršava