Koji je tvoj najveći strah? fobije

Što je fobija?

Fobije su iracionalni strahovi od aktivnosti, situacije ili stvari. Strah je toliko loš da ograničava čovjekove aktivnosti i život. Mnogi ljudi s fobijama izići će iz sebe kako bi izbjegli ono čega se boje. Procjenjuje se da 6 milijuna ljudi u SAD-u pati od fobija. Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da će patiti od njih kao muškarci. Procjenjuje se da do 28% ljudi pati od fobija. Procjenjuje se da je u zapadnim zemljama 7% do 13% stanovništva koji pate od fobije. Fobije su vjerojatno nedovoljno prijavljene. Pravi broj ljudi koji pate od fobija vjerojatno je mnogo veći.

Koje su različite vrste fobija?

Strah povezan s fobijom mnogo je veći od straha izazvanog stresom ili brigom. Fobije izazivaju ekstremni strah. Postoji mnogo različitih vrsta fobija. Moguće je bojati se određenih situacija, životinja i društvenih interakcija. Kad se netko boji određenog predmeta ili predmeta, kaže se da pati od specifične fobije. Popis različitih vrsta fobija je beskrajan. Sljedeći dijapozitivi sadrže podatke o najčešćim fobijama.

Socijalna fobija

Socijalna fobija ekstremni je strah od socijalnih situacija poput govora u javnosti i interakcije s drugima. Strah može biti toliko ekstreman da može utjecati na nečije odnose s prijateljima, obitelji i radnim kolegama. Ljudi sa socijalnom fobijom prestrašeni su zbog sramote u društvenim situacijama. Socijalna fobija se ponekad naziva i socijalni anksiozni poremećaj.

strah od otvorenog prostora

Ljudi koji pate od agorafobije imaju pretjeran strah biti na otvorenom ili biti bilo gdje iz koje ne bi mogli lako otići. Oni koji pate od agorafobije često se brinu oko pomoći da im ne bude na raspolaganju ili da će im biti neugodno pred drugima. Postoji mnogo uzroka agorafobije, ali čini se da ima genetsku komponentu i može se pokretati u obiteljima.

Klaustrofobija

Klaustrofobija, uobičajena fobija, strah je od zatvorenih prostora ili od zamke. Ljudi s klaustrofobijom mogu se bojati da budu u zatvorenim prostorima poput tunela ili dizala.

Zoophobia

Zoophobia je strah od životinja i insekata. Fobija se može odnositi na strah od pčela (apifobija), pauka (arahnofobija), ptica (ornitofobija), zmija (arahnofobija) i drugih vrsta životinje.

Akrofobija

Strah od visine poznat je kao akrofobija. Iako nema stvarne prijetnje s visine, ljudi doživljavaju ozbiljnu anksioznost.

Aerophobia

Strah od letenja naziva se aerofobija. Oni koji su u zrakoplovnoj nesreći izgubili člana obitelji ili su bili svjedoci padova ili nesreće aviona mogu razviti fobiju, ali drugi koji nikada nisu doživjeli traumu tijekom letenja mogu još uvijek osjetiti aerofobiju. Fobija traje, iako je letenje vrlo sigurno.

Fobije s ubrizgavanjem krvi

Ozljeda ubrizgavanjem krvi je fobija koja obuhvaća strah od krvi, ozljede i dobivanja injekcije ili podvrgavanjem invazivnom medicinskom postupku. Krvna fobija je poznata kao hemofobija. Strah od injekcije naziva se ahmofobija ili tripanofobija.

Kakvi su učinci fobija?

Ako se ne liječi, fobije mogu značajno ometati nečiju sposobnost funkcioniranja i uživanja u životu. Osobe s fobijama mogu imati problema na poslu, u školi i s obitelji i prijateljima. Fobije se mogu poboljšati za kratko vrijeme, ali obično se ne riješe bez liječenja. Fobije mogu ići ruku pod ruku s alkoholizmom. Oni koji se bore s alkoholizmom imaju i do 10 puta veću vjerojatnost da imaju fobiju u usporedbi s onima koji se ne bore s alkoholizmom. A ljudi koji imaju fobije čak su dvostruko vjerojatniji da su alkoholičari u odnosu na one koji nemaju fobije.

Koji su uzroci i čimbenici rizika za fobije?

Različiti čimbenici doprinose razvoju fobija. Geni, kulturni utjecaji i traumatični događaji mogu svi doprinijeti fobijama. Netko tko ima neposrednog rođaka s fobijom otprilike tri puta je vjerovatnije da će patiti od fobije od nekoga tko nema sličnu obiteljsku anamnezu. Osobe s fobijama pokušavaju upravljati stresom izbjegavajući stvari kojih se boje. Također će im možda biti teško minimizirati intenzitet strašnih ili stimulativnih situacija, što pojačava fobiju.

Koji su znakovi i simptomi fobije?

Simboli fobije mogu uključivati ​​paniku, teror, strah, ubrzan ili nepravilan rad srca, otežano disanje, znojenje, osjećaj da želite pobjeći ili pobjeći i drhtanje. Osobe s fobijama često znaju da su njihovi strahovi proporcionalni bilo kojoj stvarnoj prijetnji ili opasnosti. Nije rijetkost da netko tko ima fobiju krene u krajnje duljine kako bi izbjegao ili pobjegao iz fobijske situacije.

Kako se dijagnosticiraju fobije?

Različiti zdravstveni radnici mogu dijagnosticirati fobije, uključujući socijalne radnike, psihoterapeute, psihijatre, pa čak i djelatnike primarne zdravstvene zaštite. Ocjenjuju se i fizički i psihološki simptomi. Liječnik će isključiti potencijalne fizičke uzroke simptoma. Fobije se često javljaju zajedno s drugim anksioznim poremećajima. Anksioznost može biti obilježje drugih medicinskih stanja ili se pojaviti kao nuspojava zbog upotrebe određenih lijekova. Liječnik može naložiti laboratorijske testove za istraživanje drugih potencijalnih uzroka simptoma.

Kako se liječe fobije?

Terapija desenzibilizacije je tretman fobija koji uključuje postupno izlaganje fobične osobe onome čega se boji sve dok situacija ili nešto više ne stvori strah.

Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je tretman koji uključuje ispitivanje i promjenu temeljnih misli i ponašanja koja doprinose neželjenim simptomima. CBT je učinkovit tretman za fobije. CBT ima tri komponente:

• Didaktička komponenta: Tijekom ove faze stručnjak za liječenje iznosi očekivanja za terapiju i potiče pacijenta na suradnju s liječenjem.
• Kognitivna komponenta: U ovoj fazi liječnik pomaže pacijentu otkriti misli i pretpostavke koje igraju ključnu ulogu u stvaranju fobičnog ponašanja.
• Komponenta ponašanja: Ova faza liječenja uključuje podučavanje tehnika modifikacije ponašanja pacijenta kako bi mu se pomoglo da se suoči sa fobičnim situacijama što učinkovitije.

Koji lijekovi liječe fobije?

Za liječenje fobija mogu se koristiti antidepresivi koji se nazivaju selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI). Ponekad se lijekovi primjenjuju sami ili zajedno s drugim tretmanom kao što je terapija desenzibilizacijom ili kognitivna bihevioralna terapija (CBT). Escitalopram (Lexapro), sertralin (Zoloft), fluvoksamin (Luvox), fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil) i citalopram (Celexa) su primjeri SSRI.

Beta-blokatori su lijekovi koji suzbijaju učinak adrenalina u tijelu. Ovi lijekovi mogu se koristiti za liječenje fobija. Propranolol (Inderal) je jedna vrsta beta blokatora. Benzodiazepini su druga klasa lijekova koji se mogu koristiti u liječenju fobija. Ovi lijekovi potiču opuštanje, ali vrlo su ovisni i predoziranje može biti povezano s vrlo ozbiljnim posljedicama. Miješanje alkohola s benzodiazepinima može biti smrtonosno. Iz tih razloga se benzodiazepini ne koriste često za liječenje fobija. Lijekovi u ovoj klasi uključuju klonazepam (Klonopin), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan) i diazepam (Valium).

Gdje ljudi mogu dobiti informacije i pomoć za fobije?

Ako vi ili voljena osoba pati od fobije, sljedeće organizacije mogu vam pomoći.

• Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) pruža edukaciju i zagovaranje pitanja mentalnog zdravlja. NAMI također nudi grupe za podršku, internetske grupe za raspravu i popise državnih i lokalnih NAMI poglavlja.
• MentalHealth.gov nudi edukaciju i korisni lokator liječenja koji će vam pomoći da pronađete usluge i resurse za mentalno zdravlje u vašem području.

Na ovom su dijapozitivu navedeni dodatni resursi.