Psorijaza
Sadržaj:
- Liječenje psorijaze
- Dijetalni dodatci mogu pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze iznutra. Navedeno je da riblje ulje, vitamin D, mlijeko čička, aloe vera, Oregon grožđe i večernje jaglacem ulja olakšavaju blagi simptomi psorijaze, prema Nacionalnoj zakladi Psoriasis. Važno je uzeti samo dodatke koji ne ometaju druge postojeće uvjete.
- Koristite ovlaživač zraka kako bi zrak u vašem domu ili uredu bio vlažan. Može spriječiti suhu kožu prije početka. Osjetljiva vlažna sredstva za kožu su također odlična za održavanje vaše kože savitljive i od formiranja plakova.
- Većina sapuna i parfema ima boja i drugih kemikalija koje mogu iritirati vašu kožu. Naravno, oni mogu učiniti da vam miris, ali oni također mogu upaliti psorijazu. Izbjegavajte takve proizvode kada to možete, ili odaberite one s oznakama "osjetljive kože".
- Dijeta može igrati ulogu u upravljanju psorijazom. Uklanjanje crvenog mesa i masnih zalogaja može pomoći smanjiti flare-ups koji mogu pokrenuti takve hrane. Hladna voda, sjemenke, orašasti plodovi i omega-3 masne kiseline poznati su po svojoj sposobnosti da smanje upalu. To može biti korisno za upravljanje simptomima psorijaze. Maslinovo ulje također može imati umirujuće prednosti kada se nanosi topikalno na kožu. Pokušajte masirati nekoliko žlica na vlasištu kako bi vam olakšali neugodne plakove tijekom sljedećeg tuširanja.
- Topla voda može biti nadražujuća za vašu kožu. Međutim, mlaka kupka s Epsom solom, mineralnim uljem, mlijekom ili maslinovim uljem može ublažiti svrbež i infiltrirati vage i plakete. Hidratizirati odmah nakon kupanja za dvostruke prednosti.
- Tijekom terapije svjetlom, liječnik će sjajiti ultraljubičasto svjetlo na koži. Ova vrsta terapije često zahtijeva dosljedne i česte sesije. Valja napomenuti da štavljenje nije sredstvo za postizanje svjetlosne terapije. Previše sunčeve svjetlosti može zapravo pogoršati psorijazu. Ovaj postupak treba uvijek biti pod nadzorom svog liječnika.
- Bilo koje kronično stanje kao što je psorijaza može biti izvor stresa. To se često može pretvoriti u začarani ciklus kada sam stres može pogoršati simptome psorijaze. Uz smanjenje stresa kad god je to moguće, razmislite o uključivanju prakse smanjenja stresa kao što je yoga i meditacija.
- Alkohol je okidač za mnoge ljude koji imaju psorijazu. Studija iz Brigham i Ženske bolnice i Harvard Medical School otkrila je povećan rizik od psorijaze među ženama koje su pile nebo pivo. Oni koji su pili najmanje pet bezperlampsnih piva tjedno gotovo su dvaput vjerojatnije razviti psorijazu, u usporedbi sa ženama koje nisu pile.
- Bilje se obično koriste za liječenje mnogih stanja. Otkriveno je da kurkuma pomaže smanjivanju razgradnje psorijaze. Može se uzimati u obliku tableta ili dodataka ili pospite hranom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim pogodnostima za vas. FDA odobrila dozu kurkuma je 1,5 do 3 0 grama dnevno.
- Izbjegavajte duhan. Pušenje može povećati rizik od psorijaze. Ako već imate psorijazu, ona također može učiniti vaše simptome teže.
- Nema ni jednog odgovora za održavanje simptoma psorijaze u zaljevu. Ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu osobu. Neke mogućnosti liječenja mogu imati negativne nuspojave za već postojeće uvjete osim psorijaze. Važno je zapamtiti da dok ti kućni lijekovi za psorijazu pomažu kod blagih slučajeva, terapija na recept je potrebna za vatrostalne ili teže slučajeve. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije samog traženja liječenja.
Liječenje psorijaze
Psorijaza je ponavljajući autoimuni poremećaj koji karakterizira crvena, crvena mrlja na koži. Iako utječe na vašu kožu, psorijaza zapravo počinje duboko u vašem imunološkom sustavu. Dolazi iz T stanica, tipa bijelih krvnih stanica. T stanice su dizajnirane kako bi zaštitile tijelo od infekcije i bolesti. Kada ove stanice pogrešno postanu aktivne i otpočele druge imune odgovore, može dovesti do simptoma psorijaze.
Dodaci prehrani1. Dijetetski dodatciDijetalni dodatci mogu pomoći u ublažavanju simptoma psorijaze iznutra. Navedeno je da riblje ulje, vitamin D, mlijeko čička, aloe vera, Oregon grožđe i večernje jaglacem ulja olakšavaju blagi simptomi psorijaze, prema Nacionalnoj zakladi Psoriasis. Važno je uzeti samo dodatke koji ne ometaju druge postojeće uvjete.
Koristite ovlaživač zraka kako bi zrak u vašem domu ili uredu bio vlažan. Može spriječiti suhu kožu prije početka. Osjetljiva vlažna sredstva za kožu su također odlična za održavanje vaše kože savitljive i od formiranja plakova.
Izbjegnite mirise3. Izbjegavajte mirise
Većina sapuna i parfema ima boja i drugih kemikalija koje mogu iritirati vašu kožu. Naravno, oni mogu učiniti da vam miris, ali oni također mogu upaliti psorijazu. Izbjegavajte takve proizvode kada to možete, ili odaberite one s oznakama "osjetljive kože".
Dijeta može igrati ulogu u upravljanju psorijazom. Uklanjanje crvenog mesa i masnih zalogaja može pomoći smanjiti flare-ups koji mogu pokrenuti takve hrane. Hladna voda, sjemenke, orašasti plodovi i omega-3 masne kiseline poznati su po svojoj sposobnosti da smanje upalu. To može biti korisno za upravljanje simptomima psorijaze. Maslinovo ulje također može imati umirujuće prednosti kada se nanosi topikalno na kožu. Pokušajte masirati nekoliko žlica na vlasištu kako bi vam olakšali neugodne plakove tijekom sljedećeg tuširanja.
Topla kupka5. Topla voda za ublažavanje svrbeža
Topla voda može biti nadražujuća za vašu kožu. Međutim, mlaka kupka s Epsom solom, mineralnim uljem, mlijekom ili maslinovim uljem može ublažiti svrbež i infiltrirati vage i plakete. Hidratizirati odmah nakon kupanja za dvostruke prednosti.
Svjetlosna terapija6.Svjetlosna terapija
Tijekom terapije svjetlom, liječnik će sjajiti ultraljubičasto svjetlo na koži. Ova vrsta terapije često zahtijeva dosljedne i česte sesije. Valja napomenuti da štavljenje nije sredstvo za postizanje svjetlosne terapije. Previše sunčeve svjetlosti može zapravo pogoršati psorijazu. Ovaj postupak treba uvijek biti pod nadzorom svog liječnika.
Smanjite stres7. Smanjenje stresa
Bilo koje kronično stanje kao što je psorijaza može biti izvor stresa. To se često može pretvoriti u začarani ciklus kada sam stres može pogoršati simptome psorijaze. Uz smanjenje stresa kad god je to moguće, razmislite o uključivanju prakse smanjenja stresa kao što je yoga i meditacija.
Izbjegavajte alkohol8. Izbjegavajte alkohol
Alkohol je okidač za mnoge ljude koji imaju psorijazu. Studija iz Brigham i Ženske bolnice i Harvard Medical School otkrila je povećan rizik od psorijaze među ženama koje su pile nebo pivo. Oni koji su pili najmanje pet bezperlampsnih piva tjedno gotovo su dvaput vjerojatnije razviti psorijazu, u usporedbi sa ženama koje nisu pile.
Turmeric9. Pokušajte kurkuma
Bilje se obično koriste za liječenje mnogih stanja. Otkriveno je da kurkuma pomaže smanjivanju razgradnje psorijaze. Može se uzimati u obliku tableta ili dodataka ili pospite hranom. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim pogodnostima za vas. FDA odobrila dozu kurkuma je 1,5 do 3 0 grama dnevno.
Prestani pušiti10. Prestanite pušiti
Izbjegavajte duhan. Pušenje može povećati rizik od psorijaze. Ako već imate psorijazu, ona također može učiniti vaše simptome teže.
TakeawayTakeaway
Nema ni jednog odgovora za održavanje simptoma psorijaze u zaljevu. Ono što radi za jednu osobu možda neće raditi za drugu osobu. Neke mogućnosti liječenja mogu imati negativne nuspojave za već postojeće uvjete osim psorijaze. Važno je zapamtiti da dok ti kućni lijekovi za psorijazu pomažu kod blagih slučajeva, terapija na recept je potrebna za vatrostalne ili teže slučajeve. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije samog traženja liječenja.
Glatke glatke kikirikije: 10 Možete napraviti kod kuće
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Jesam li zarazna? Kada ostati kod kuće Bolestan
Lijekovi protiv psorijaze u obliku plaka, mogućnosti i simptomi liječenja
Psorijaza u plaku je najčešća vrsta psorijaze. Koža je crvena i prekrivena srebrnastim ljuskicama i upaljena je. Pogledajte slike i saznajte o uzrocima, lijekovima, simptomima i liječenju.
