10 Tjedana trudna: simptomi, savjeti i više

Pregled

U trudnoći od 10 tjedana, približavate se kraju prvog tromjesečja, vjerojatno ste naviknuti na ideju trudnoće. ovaj tjedan.

Vaše tijelo se mijenja u vašem tijelu

Još uvijek možete sakriti svoju trudnoću od ostatka svijeta, ali ne i puno duže. Vi svibanj dobiti funta ili dva ovog tjedna, iako ako se jutarnja mučnina nastavlja, možda ne. Vaš volumen krvi je porastao pa ako još niste primijetili vene u vaše grudi i trbuh postaju sve istaknutiji, postoji dobra šansa ovaj tjedan.

Vaša beba Vaša beba

Potkraj 10. tjedna beba će službeno diplomirati iz embrija na fetus. Njihov remenje prstiju i prste počinju razdvajati i oblikovati pojedinačne znamenke. Formirani su svi vitalni organi, a placenta funkcionira.

Vaša beba uzima više izgled ljudskog izgleda, trepavice počinju zatvarati, a značajke lica postaju jasnije. Oni su u stanju progutati i pojaviti se zubni pupoljci.

Ako imate posjet liječnika ovaj tjedan, možda ćete moći čuti otkucaje srca vašeg djeteta. Ako je naređeno ultrazvuk, trebali biste vidjeti da srce vašeg srca tuče, premda još nekoliko tjedana nećete moći vidjeti je li vaše dijete dječak ili djevojčica.

TwinsTwin razvoj u tjednu 10

Ako vam jutarnja bolest ometa vaš svakodnevni život, pitajte svog liječnika o kontroli mučnine. Trebali bi pokušati izbjegavati hranu koja se aktivira, dobiti puno odmora i jesti male, česte obroke kako bi stabilizirala šećer u krvi. Pokušajte s akupresurnom masažom i blagom hranom poput krekera. Budite sigurni da redovito uzimate gutljaje vode. Lijekovi koje preporučuje vaš liječnik mogu postati neophodni. Nemojte preuzimati kontracepcijske lijekove u trudnoći, a da prije ne razgovarate sa svojim liječnikom.

Stalno si bolesno i bolesno? Niste li u stanju zadržati tekućine i osjećati dehidriranu? Vi svibanj imati hyperemesis gravidarum. Ovaj teški oblik jutarnje mučnine uobičajen je kod žena koje nose višestruke. Vi svibanj morati biti vidjeli i liječi od strane liječnika.

Simptomi10 tjedana simptoma trudnoće

Neki sretni žene počeli su se osloboditi jutarnje mučnine ovog tjedna. Ako niste jedan od njih, uzmite u obzir činjenicu da se mučnina i povraćanje poboljšavaju za većinu žena do kraja prvog tromjesečja (12 tjedana).

Tjedan 10 simptomi trudnoće uključuju nastavak drugih simptoma prvog tromjesečja, kao i neke nove simptome. Ukupno, ovi simptomi uključuju:

povećanje tjelesne težine

povećano vaginalno pražnjenje

bolovi u trbuhu

• vidljive vene
• mučnina i povraćanje
• umor
• žgaravica
• zatvor
• plin i nadutost
• žudnja za hranom i averzije
• povećano vaginalno pražnjenje
• Vi svibanj primjetiti više vaginalni iscjedak ovog tjedna.To je uzrokovano povećanim razinama estrogena trudnoće. Izbijanje trudnoće treba biti mliječno i tanko s blagim mirisom. Vi svibanj želite nositi panty liner za udobnost, ali izbjegavajte tamponi ili douching.
• Iako je vaginalni iscjedak normalan, postoje neki znakovi za bdjenje, što bi moglo ukazivati ​​na infekciju. Ako vaše iscjedak ima neku od sljedećih svojstava, nazovite svog liječnika:

neugodan miris

zeleno ili žuto

se javlja s crvenilom ili svrbežom vulve

• pomiješanim s krvi
• mokrenje
• bolovi u trbuhu
• Kao što su okrugli ligamenti koji okružuju vašu uterus protežu, to je zajedničko iskustvo bolova u trbuhu. Bol može biti oštra ili dosadna i dobro je. Pokušajte se sporije kretati i podnijeti svoje vrijeme. To može pomoći da smanjite učestalost boli.
• Obratite se svom liječniku ako vam je bol umjeren ili tešak ili praćen vaginalnim krvarenjem, groznicom, zimicama ili mokrenjem.

Stvari koje treba raditi ovaj tjedan za zdravu trudnoću

Vjerojatno ste imali prvo predavanje, stoga budite sigurni da slijedite savjet svog liječnika. Zapišite pitanja koja nisu hitna jer se pojavljuju kako bi vas pitali na sljedećem sastanku.

Ako se vaša odjeća osjeća dobro, ali niste spremni nositi odjeću za majčinu, uložite u neke hlače s elastičnim pojasom i labavim košuljama. Vi svibanj također žele kupiti neke nove donje rublje i grudnjake u većoj veličini.

Ako se jutarnja bolest opadne, vrijeme je da ozbiljno shvatite kako jedete zdravu prehranu koja je sigurna i hranjiva za vas i vaše dijete u razvoju. Ožujak Dimes preporučuje dnevno uzimanje prenatalnog vitamina.

Vjerojatno nećete trebati povećati dnevni unos kalorija do drugog tromjesečja, ali ako imate bilo kakvih pitanja o tome koliko biste trebali jesti, obratite se svom liječniku.

Ako imate mačke, prestanite čistiti kutija za smeće. Prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, toksoplazmoza je ozbiljna parazitska infekcija koju prenose mačke.

Mačke postaju zaražene jedući glodavcima, pticama i malim životinjama i prolaze infekciju kroz izmet. Trudnice mogu ugovoriti toksoplazmoza od čišćenja kutije smeća i prenijeti infekciju na svoje nerođeno dijete. Inficirane djece mogu razviti deformacije.

Nazovite liječnikaKada nazovete liječnika

Nazovite liječnika ako imate:

krvarenje ili grčeve

abnormalni vaginalni iscjedak ili miris

groznica

• zimica
• bol kod mokrenja > teška bol u trbuhu
• teška mučnina s povraćanjem
• Također biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom ako ste ozbiljno depresivni zbog trudnoće ili preosvijesti s obzirom na podizanje djeteta. Osim toga, jedna od šest žena zlostavljana je tijekom trudnoće, izvještava o ožujku Dimes. Ako ste zlostavljani, obratite se svom liječniku za pomoć ili nazovite National Hotline za zlostavljanje u kućanstvu na 800-799-SAFE (7233).
• TakeawayTo ste gotovo
• Gotovo ste na kraju prvog tromjesečja, što je vrijeme za olakšanje za mnoge žene.U ovom trenutku vaše trudnoće, promjene su brze i bijesne za vas i vaše bebe. Kao što se prilagodite, pokušajte zagrliti svaki u očekivanju onoga što je naprijed.