Što je zalazak sunca na Alzheimeru?

Što je zalazak sunca?

"Zalazak sunca" ili "Sindrom zalaska sunca" fenomen je koji je dobro poznat mnogim procijenjenim od 2, 4 do 3, 1 milijuna njegovatelja osoba s Alzheimerovom bolešću u američkom Sundowningu odnosi se na promjene u ponašanju i raspoloženju koje se često javljaju u kasno poslijepodne ili navečer u ljudi s Alzheimerovom bolešću i sličnim stanjima koja mijenjaju rad mozga. Ove promjene raspoloženja i ponašanja mogu biti posebno izazovne za njegovatelje i voljene osobe.

Simptomi povezani sa zalaskom sunca uključuju:

• agresija,
• uznemirenost,
• zablude,
• halucinacije,
• paranoja,
• povećana dezorijentacija i
• lutanja.

Ponekad se zalazak sunca pojavljuje zajedno sa "sjenom", u kojoj osoba oponaša ili prati njegovatelja, ponekad postavljajući ponavljajuća pitanja.

Nije jasno zašto se ova zabrinjavajuća ponašanja najčešće javljaju noću i u kasno popodne. Cirkadijanski ritam i hormonalni čimbenici mogu predisponirati kasnu dnevnu uznemirenost i nemir kod nekih ljudi. Drugi mogući razlozi mogu biti smanjeni vid zbog niže razine svjetlosti, umora nakon cjelodnevnog dana, dosade i nepostojanja planiranih aktivnosti noću, nesanice ili stresa i anksioznosti njegovatelja o kojoj pacijent obavijesti ili opazi.

Kako olakšati simptome zalaska sunca

Prema Alzheimerovoj udruzi, njegovatelji mogu poduzeti korake kako bi olakšali poteškoće povezane sa zalaskom sunca. Iako sve aktivnosti neće biti prikladne ili korisne za svakog pojedinca, neki prijedlozi za bavljenje zalaskom sunca / sjenom uključuju:

• Omogućite smirujuće i ponavljajuće zadatke poput namotavanja pređe, presavijanja rublja, pomicanja ili slaganja pošte ili papira tijekom teških doba dana.
• Potaknite odgovarajuće i odgovarajuće razine vježbanja ranije tokom dana, a tijekom dana obeshrabrujte drijemati, ako su noćne spavače problem.
• Neka sobe budu dobro osvijetljene; noćna svjetlost može biti uvjerljiva i pomoći usmjeriti osobu s Alzheimerovom bolešću.
• Uvjerite osobu u doba dana i prisutnost njegovatelja.
• Smanjite vanjske podražaje u obliku buke, televizora, radija ili posjetitelja; međutim, nekim ljudima može biti ugodno slušati opuštajuću glazbu slušalicama
• Ograničite konzumaciju hrane i pića koja sadrže kofein na jutarnje sate.
• Planirajte zahtjevne aktivnosti poput izleta ili posjeta liječniku za rani dan.
• Izbjegavajte prepirke, duge rasprave i sukobe tijekom sunčanih sati.
• Kontrolirajte specifične "okidače" problemskih ponašanja; vođenje dnevnika ponašanja (bilježenje doba dana, događaja, ponašanja i onoga što je najbolje za smirenje osobe) može biti od pomoći.
• Iskoristite grupe podrške; ostali njegovatelji mogu biti neprocjenjivi izvor savjeta za bavljenje sumarnim ponašanjima.