Samopregled dojki: kako napraviti samopregled dojki

Kako izvesti samopregled dojki

Samopregled dojki (BSE) jedna je metoda kojom žena može pratiti bilo kakve nenormalne promjene na dojkama, a odrasle žene mogu se odlučiti za mjesečni samopregled dojki. Iako se samopregled dojki ne preporučuje kao skrining alat za rak dojke (rutinska mamografija preporučuje se za otkrivanje karcinoma dojke), svaka bi se žena trebala upoznati s time kako njezine grudi izgledaju i osjećaju kako bi lakše prepoznala promjene koje osjeća ili vidi u grudima. Bilo kakve promjene na dojkama (iscjedak iz bradavice, promjena veličine, boje, kvržica itd.) Treba što prije raspraviti s vašim liječnikom. Važno je razumjeti da ako ustanovite promjene na dojkama, one ne moraju nužno ukazivati ​​na rak.

Ako menstruaciju i dalje imate, ispit treba obaviti nekoliko dana nakon završetka menstruacije. Za to vrijeme grudi su manje nježne i gnojne. Ako više nemate menstruaciju (nakon menopauze), samopregled dojki treba obaviti istog dana svakog mjeseca.

Simptomi i znakovi raka dojke

Ako primijetite bilo koju od sljedećih promjena na svojim dojkama, obavijestite svog liječnika što je prije moguće. Mogući znakovi i simptomi raka dojke uključuju:

Promjene na bradavicama:

• Nježnost
• Promjena u izgledu
• Bradavica koja je lagano pritisnuta prema unutra (uvučena)
• krastavosti
• Crvenilo
• Pražnjenje
• Osip

Promjene u izgledu dojke:

• Nova masa ili mase u dojkama (nisu sve mase pokazatelj raka)
• Neobjašnjiva promjena veličine ili oblika dojke
• Dimljenje ili puckanje na koži dojke
• Neobjašnjivo oticanje ili smanjivanje dojke
• Neobjašnjiva bol u jednom području koja je uporna i ne mijenja položaj
• Crvenilo, toplina ili ljuskava koža na dojkama
• Tvrda masa, čvor ili zadebljanje unutar dojke ili ispod pazuha
• Svrab na površini dojke

Suočavanje s ogledalom

Ako želite izvršiti samopregled dojki, koristite sljedeće tehnike. Odaberite metodu koja je najprikladnija za vas. Stanite pred ogledalo i usporedite grudi radi razlike u veličini, inverziji bradavica (okretanju), ispupčenju ili udubljenju. Obratite pozornost na sve promjene na koži ili na bradavicama, poput tvrdog čvora ili iscjedaka iz bradavice.

Pregledajte grudi u sljedeća četiri koraka:

1. S rukama uz vaše strane
2. S rukama iznad
3. S rukama na bokovima - čvrsto pritisnite kako biste savili mišiće prsnog koša.
4. Nagnite se naprijed - pregledajte svoje grudi.

U tim položajima su vaši prsni mišići kontraktirani i može se pojaviti suptilno podražavanje kože ako je rastući tumor zahvatio ligament.

Ležati

Desna dojka

• Postavite jastuk ispod desnog ramena.
• Stavi desnu ruku ispod glave.
• Provjerite cijelo područje dojke jastučićima prstiju lijeve ruke.
• Koristite male krugove i slijedite obrazac za gore i dolje.
• Koristite lagani, srednji i čvrsti pritisak na svako područje dojke.
• Osjetite grudi s površinama drugog, trećeg i četvrtog prsta kako se sustavno kreću i koriste se malim, kružnim pokretima od bradavice do vanjskih rubova.
• Lagano stisnite bradavicu zbog bilo kakvih dokaza pražnjenja.

Lijeva dojka

• Ponovite ove korake na lijevoj dojci koristeći desnu ruku.

Pod tušem

Samopregled dojki lako se može provesti dok ste u kadi ili tušu. Možda je lakše prepoznati masu dojke kada je koža vlažna.

• Podignite desnu ruku.
• Sapunim rukama i prstima pritiskom na tkivo dojke, lijevom rukom provjerite desnu dojku.
• Upotrijebite iste male krugove i obrazac gore i dolje opisan ranije.
• Ponovite na lijevoj dojci s desnom rukom.

Implantanti za grudi

Ako imate implantate dojki, možda će biti korisno da vam kirurg ili liječnik pomognu u prepoznavanju rubova implantata kako bi bilo kakve promjene konture dojke mogle biti lako uočljive.

Suradite sa svojim zdravstvenim stručnjakom

Vaš zdravstveni radnik može vas uputiti u pravilnu tehniku ​​samopregleda dojke tijekom godišnjeg pregleda dojki. O tome bi trebalo raspravljati tijekom opće provjere ili provjere dobrobiti za žene ako ste u menopauzi ili postmenopauzi. Nije dokazano da rutinski samopregled dojki smanjuje smrtnost od raka dojke, niti je bio koristan kao rutinski skrining mamografijom. Međutim, samopregledi dojki su vrlo isplativi i nemaju nuspojava. Masa koja može predstavljati karcinom dojke, ako se otkrije pomoću ove tehnike, veća je vjerovatnoća da će biti rana faza, možda će imati bolji ishod i vjerojatno će imati višu stopu izlječenja (tj. Dugoročno preživljavanje).

Slike grudi

Slika anatomije dojke