Grafikoni razine kolesterola: što je dobar raspon?

Što je kolesterol?

Kolesterol je voštana tvar slična masnoći koja je prirodno prisutna u staničnim zidovima ili membranama posvuda u tijelu. Tijelo koristi kolesterol za proizvodnju mnogih hormona, vitamina D i žučnih kiselina koje pomažu u probavljanju masti. Previše kolesterola u vašem krvotoku može dovesti do sužavanja arterija u tijelu što uzrokuje srčane udare, moždane udare i bolesti perifernih arterija.

Kako se provjerava razina c holesterola ?

Razina kolesterola se provjerava jednostavnim testom krvi. Ovaj test mjeri ukupni kolesterol, lipoproteine ​​niske gustoće (LDL) kolesterol, lipoproteine ​​visoke gustoće (HDL) kolesterol i trigliceride. Vaš zdravstveni radnik moći će vam pomoći da protumačite rezultate krvnih pretraga kako biste utvrdili jesu li razine kolesterola u normalu ili je potrebno liječenje.

Grafikoni kolesterola (što znače brojevi)

Ukupni kolesterol je zbroj svih kolesterola u krvi. Rizik za srčani udar i moždani udar povećava se s višom razinom kolesterola. Ostali čimbenici rizika uključuju pušenje, visoki krvni tlak, dijabetes i obiteljsku anamnezu srčanih bolesti ili moždanog udara.

Ukupni kolesterol

Manje od 200 mg / dL: poželjno

200-239 mg / dL: granični visoki rizik

240 i više: visok rizik

HDL (lipoprotein visoke gustoće) smatra se "dobrim" kolesterolom jer može pomoći u smanjenju nakupljanja kolesterola u zidovima arterija što uzrokuje sužavanje njihovih otvora.

HDL (lipoprotein visoke gustoće)

Manje od 40 mg / dL (muškarci), manje od 50 mg / dL (žene): povećani rizik od srčanih bolesti

Više od 60mg / dL: neka zaštita od srčanih bolesti

LDL (lipoprotein niske gustoće) smatra se "lošim" kolesterolom. Rizik od srčanih bolesti raste ako imate visoku razinu LDL kolesterola u krvi zbog povećanog potencijala za sužavanje krvnih žila.

LDL (lipoprotein niske gustoće)

Manje od 100 mg / dL: optimalno

100-129 mg / dL: blizu optimalnog / iznad optimalnog

130-159 mg / dL: granična vrijednost visoka

160-189 mg / dL: visoko

190 mg / dL i više: vrlo visoko

Trigliceridi su druga vrsta masti u krvotoku. Visoka razina je faktor rizika za sužavanje arterija u tijelu.

trigliceridi

Manje od n150 mg / dL: normalno

150-199 mg / dL: granična do visoka

200-499mg / dL: visoko

Iznad 500 mg / dL: vrlo visoko

Što trebam učiniti ako imam visoki kolesterol?

Kao što je gore opisano, visoka razina ukupnog kolesterola u krvi povezana je s povećanim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i perifernih krvožilnih bolesti. Ovisno o rezultatima ispitivanja, može se preporučiti cjeloživotno liječenje, uključujući promjene zdravog načina života i / ili lijekove.

Ako imate visoku razinu kolesterola ili triglicerida, glavni cilj programa liječenja je smanjiti broj kako bi se smanjio potencijalni rizik od suženih arterija i njihovih komplikacija.

• Promjene u načinu života uključuju jedenje zdrave prehrane s malo nezasićenih masti i kolesterola, vježbanje, kontrolu tjelesne težine i izbjegavanje ili prestanak pušenja.
• Lijekovi se mogu propisati zajedno sa promjenama životnog stila. Zdravstveni radnik i pacijent zajedno odlučuju koji lijekovi mogu biti potrebni ako promjene u načinu života nisu adekvatne za kontrolu razine kolesterola. Izbor lijekova ovisi o vrsti kolesterola ili triglicerida, povišenom anamnezi, drugim bolestima koje mogu biti prisutne i drugim lijekovima koji se uzimaju.
• Kontrola kolesterola često je doživotna obveza.
• Ostali čimbenici rizika povezani sa srčanim udarom, moždanim udarom i bolesti perifernih arterija uključuju pušenje, visoki krvni tlak, dijabetes i obiteljsku anamnezu.
• Lijekovi za snižavanje kolesterola mogu se propisati čak i ako su razine kolesterola relativno normalne, ako je rizik od razvoja srčanih bolesti ili moždanog udara visok. Liječnik procjenjuje ukupni kolesterol, HDL kolesterol, krvni tlak, šećer u krvi i indeks tjelesne mase (BMI) kako bi utvrdio mogu li lijekovi biti od pomoći.

Koji su online kalkulatori rizika od kardiovaskularnih bolesti dostupni?

Pogledajte sljedeće web stranice za informacije o kalkulatorima rizika od CVD-a:

• Kalkulator rizika američkog koledža kardiologije
• Nacionalni zavodi za zdravstvo Alat za procjenu rizika za procjenu vašeg 10-godišnjeg rizika od srčanog udara