Depresija: činjenice, statistika i te

Tuga i tuga su normalne ljudske emocije. Svatko ih ima s vremena na vrijeme, ali obično odlaze u roku od nekoliko dana. Glavna depresija je nešto više. To je razdoblje neodoljivog tuga. To uključuje gubitak interesa u stvarima koje su donosile zadovoljstvo. Ti osjećaji obično prate druge emocionalne i fizičke simptome. Bez liječenja, depresija može dovesti do ozbiljnih komplikacija koje bi vaše život ugrožavale. Srećom, većina ljudi može se učinkovito liječiti.

Možete imati jedan napad od

velika depresija ili možete imati epizoda ponavljajućih. Kad depresija traje dvije ili više godina, naziva se uporni depresivni poremećaj . Manje uobičajena vrsta depresije naziva se bipolarni poremećaj ili manička depresivna bolest . Bipolarni poremećaj uključuje cikluse depresije koji se izmjenjuju s ekstremnim visokim stupnjevima ili manije.

Specifične okolnosti mogu potaknuti druge oblike depresije. Ako imate

sezonski afektivni poremećaj (SAD), vaše raspoloženje pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Veća je vjerojatnost da ćete biti depresivni tijekom zime, kada je manje sunca. Mnoge nove majke prolaze kroz nešto što se naziva beba blues. To je uzrokovano hormonskim promjenama nakon porođaja, nedostatka sna, i sve što se događa uz brigu o novom djetetu. Simptomi uključuju promjene raspoloženja, tugu i umor. Ti osjećaji obično prolaze unutar tjedan ili dva. Kada se povuku na duže i eskaliraju, to može biti slučaj

postpartum depression . Dodatni simptomi uključuju povlačenje, nedostatak apetita i negativni trening misli. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH), oko 10 do 15 posto žena razvija postpartumnu depresiju. Neobrađen, to može biti opasno za majku i dijete.

Kada su glavna depresija ili bipolarni poremećaj praćeni halucinacijama, deluzijama ili paranojama, naziva se

psihotična depresija . Oko 20 posto osoba s velikim depresivnim poremećajem razvija psihotične simptome, prema Nacionalnom savezu za mentalnu bolest (NAMI). Prevalencija

NIMH procjenjuje da je u Sjedinjenim Državama 16 milijuna odraslih osoba imalo najmanje jednu depresivnu epizodu u 2012. To je 6. 9 posto stanovništva. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), 350 milijuna ljudi diljem svijeta pate od depresije. To je vodeći uzrok invalidnosti.

Podaci iz Nacionalnog istraživanja o korištenju droga i zdravlja ističu problem među mladima. Od 2008. do 2010. godine više od 8 posto mladih od 18 do 22 godine izvijestilo je o glavnoj depresivnoj epizodi u protekloj godini. Kada dođe do spola, vjerojatnije je da će žene imati dijagnozu depresije nego muškarci.

Simptomi

Osjećaji tuge ili praznine koji se ne odlaze u roku od nekoliko tjedana mogu biti znak depresije.Ostali emocionalni simptomi uključuju:

ekstremna razdražljivost nad malim stvarima

• anksioznost i nemir
• problemi s upravljanjem bijesom
• gubitak interesa za omiljene aktivnosti
• fiksacija na prošlost ili na stvari koje su pogriješile > misli o smrti ili samoubojstvu
• Fizički simptomi uključuju:
• nesanicu ili previše spavanja

oslabiti umor

• povećani ili smanjeni apetit
• povećanje težine ili gubitak težine
• poteškoće koncentracije ili donošenja odluka < neobjašnjeni bolovi i bol
• U djece, depresija može uzrokovati prianjanje i odbijanje da ide u školu. Tinejdžeri mogu biti pretjerano negativni i početi izbjegavati prijatelje i aktivnosti.
• Depresija može biti teško locirati kod starijih osoba. Neobjašnjivi gubitak pamćenja, problemi sa spavanjem ili povlačenje mogu biti znakovi depresije.
• Uzroci i čimbenici rizika

Nema jedinstvenog uzroka depresije. Kemija mozga, hormoni i genetika mogu igrati ulogu. Ostali čimbenici rizika za depresiju uključuju:

nisko samopoštovanje

anksiozni poremećaj, poremećaj granične osobnosti, posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

tjelesno ili seksualno zlostavljanje

• kronične bolesti poput dijabetesa, multipla skleroze, ili raka
• zloupotreba alkohola ili droga
• određeni lijekovi na recept
• obiteljska povijest depresije
• Dijagnoza
• Ako vi ili netko koga poznajete ima simptome depresije, uzmite je ozbiljno. Provjerite dogovor s liječnikom ako simptomi traju više od nekoliko tjedana. Važno je prijaviti sve simptome. Tjelesni pregled i krvni testovi mogu isključiti zdravstvene probleme koji mogu pridonijeti depresiji.
• Da biste postigli dijagnozu depresije, vaše depresivno raspoloženje mora trajati dulje od dva tjedna. Prema dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje 2012, dijagnoza mora uključivati ​​još četiri promjene u funkcioniranju. To može uključivati ​​poremećaje spavanja ili prehrane, nedostatak energije ili koncentracije, te problemi sa samospozicijom ili misli o samoubojstvu.

Liječenje

Klinička depresija je liječljiva. Najčešći načini su antidepresivni lijekovi i psihološko savjetovanje. Većinu vremena preporučujemo kombinaciju oboje. Važno je napomenuti da antidepresivni lijekovi mogu potrajati nekoliko mjeseci. U mnogim slučajevima, dugoročni pristup je najbolji.

SAD može se liječiti terapijom svjetlom. Može se koristiti sam ili u kombinaciji s psihoterapijom ili antidepresivnim lijekovima. SAD obično poboljšava samostalno tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci, kada su dulji sati dulji.

Ako ti tretmani ne rade, druga je mogućnost transkranijalna magnetska stimulacija (TMS). Ova metoda koristi magnetske impulse za poticanje dijelova mozga koji reguliraju raspoloženje. Tretmani se obično primjenjuju pet dana u tjednu kroz šest tjedana.

U teškim slučajevima može se koristiti elektrokonvulzivna terapija (ECT). ECT je postupak u kojem električne struje prolaze kroz mozak. Prema NAMI, ECT je najučinkovitiji tretman za psihotičnu depresiju.To je osobito korisno kada se kombinira s antipsihoticima, antidepresivima i kognitivnom bihevioralnom terapijom.

Komplikacije

Produljena ili kronična depresija može imati razoran utjecaj na vaše emocionalno i tjelesno zdravlje. Ne liječi, čak može riskirati vaš život. Depresija može dovesti do:

zloupotrebe alkohola ili droga

glavobolje i druge kronične bolove i bolove

fobije, poremećaji panike, anksiozni napadi

• problemi s školom ili radom
• socijalna izolacija
• prekomjerna tjelesna težina ili pretilost zbog poremećaja prehrane, povećanje rizika od bolesti srca i dijabetesa tipa 2
• self-mutilation
• pokušaj samoubojstva ili samoubojstva