Više

Što je depresija nakon poroda?

Vi Vjerojatno ste čuli za "baby blues". To je zato što je prilično uobičajeno da se nove majke osjećaju malo tužne, zabrinute ili umorne. Čak 80 posto majki ima ove osjećaje tjedan ili dva nakon porođaja. normalno i obično nestaje za nekoliko tjedana.

Dok neki od simptoma zvuče jednako, postpartumna depresija se razlikuje od bebe bluesa.

Postpartumna depresija je puno više snažan i traje duže, slijedi oko 15 posto rađanja, u prvim majkama i onima koji su ranije rodili. To može uzrokovati ozbiljne promjene raspoloženja, iscrpljenost i osjećaj beznadnosti. Intenzitet tih osjećaja može otežati brigu za bebu ili sebe.

Postporođajna depresija ne smije se lagano uzimati. To je ozbiljan poremećaj, ali se može prevladati kroz liječenje.

SimptomiKoji su simptomi depresije nakon poroda?

Iako je normalno osjećati mučninu ili umor nakon djeteta, postpartumna depresija ide puno dalje od toga. Njegovi su simptomi teški i mogu ometati vašu sposobnost funkcioniranja.

Simptomi depresije nakon poroda razlikuju se od osobe do osobe, pa čak i iz dana u dan. Ako imate depresiju nakon poroda, šanse su da ste upoznati s nekim od ovih pokazatelja:

Osjećate se tužno ili plakate puno, čak i kada ne znate zašto.

• Iscrpljena si, ali ne možeš spavati.
• Spavaš previše.
• Ne možete prestati jesti, ili uopće ne zanima hrana.
• Imate razne neobjašnjene bolove, bolove ili bolesti.
• Ne znate zašto ste razdražljivi, tjeskobni ili ljuti.
• Vaša raspoloženja mijenjaju se iznenada i bez upozorenja.
• Osjećate se izvan kontrole.
• Imate poteškoća s prisjećanjem stvari.
• Ne možete se usredotočiti ili donositi jednostavne odluke.
• Nemate interesa za ono što ste uživali.
• Osjećate se odvojeni od bebe i pitate se zašto niste puni radosti kao što ste mislili da biste bili.
• Sve se osjeća neodoljivo i beznadno.
• Osjećate se bezvrijedno i krivo za svoje osjećaje.
• Osjećate se kao da se nikome ne možete otvoriti jer će misliti da ste loša majka ili uzmite bebu pa se povučete.
• Želiš pobjeći od svega i svega.
• Imate intruzivne misli o oštećenju sebe ili bebe.
• Vaši prijatelji i obitelj mogu primijetiti da se povlačite od njih i od društvenih aktivnosti ili da jednostavno ne izgledate kao sami.

Najčešće se javljaju simptomi unutar nekoliko tjedana od isporuke.Ponekad se postpartumna depresija ne pojavljuje tek mjesecima kasnije. Simptomi mogu pustiti za dan ili dva, a zatim se vratiti. Bez liječenja, simptomi se mogu pogoršati.

LiječenjeKako se liječi postporođajna psihoza?

Nekoliko lijekova koristi se za liječenje psihoze. Mogu se koristiti sami ili u kombinaciji i uključuju:

stabilizatore raspoloženja

• antidepresivi
• antipsihotici
• Ovi lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma i održati stabilizaciju. Ako to ne učine, druga je mogućnost elektrokonvulzivna terapija (ECT). ECT koristi električne struje za pokretanje kemijskih promjena u mozgu. Obično je dobro podnošljiv i može biti djelotvoran u liječenju postpartumske psihoze.

Kada ste stabilizirani, vaši liječnici mogu preporučiti da se posavjetujete s terapeutom koji vam može pomoći da prođete kroz svoje osjećaje.

Liječenje bi trebalo nastaviti čak i nakon što se otpustite iz bolnice. Kao što se oporavim, vaši lijekovi možda će trebati neke prilagodbe.

Ako imate bipolarni ili neki drugi poremećaj mentalnog zdravlja, morat ćete nastaviti pratiti svoj plan liječenja i za taj zdravstveni problem.

Prirodni lijekovi Postoje li prirodni lijekovi za postpartumnu depresiju?

Postporođajna depresija je ozbiljna, a ne nešto što biste trebali pokušati liječiti bez unosa liječnika.

Uz liječenje, prirodni lijekovi kao što su vježbanje i dobivanje odgovarajuće količine spavanja mogu poboljšati simptome. Masaža, meditacija i ostali načini pamćenja mogu vam pomoći da se osjećate bolje. Održavajte dijetu koja je visoko u hranjivim tvarima, ali niska u procesnoj hrani. Ako ne dobivate hranjive tvari potrebne u vašoj prehrani, zamolite svog liječnika da preporuči odgovarajuće prehrambene dodatke.

Doplate

Biljni lijekovi mogu biti privlačni. Međutim, U.S. Food and Drug Administration (FDA) ne regulira dodatke prehrani na isti način na koji reguliraju lijekove. Agencija prati dodatke za sigurnost, ali ne procjenjuje valjanost zdravstvenih tvrdnji.

Također, prirodni dodaci mogu i dalje komunicirati s lijekovima i uzrokovati probleme. Obavijestite svog liječnika ili ljekarnika o svim dodatcima koje uzimate i koliko iznosi, čak i ako izgleda bezopasno. Mnoge stvari koje uzimate mogu završiti u majčinom mlijeku, što je još jedan od razloga za informiranje svog liječnika.

Sv. Johnova sora je biljka koju neki ljudi koriste za liječenje depresije. Prema ožujku Dimes, jednostavno nema dovoljno istraživanja da znaju je li ovaj dodatak siguran za liječenje depresije nakon poroda.

Postoje dokazi da nedostatak omega-3 masnih kiselina može biti povezan s postpartum depresijom. Međutim, nema dovoljno istraživanja da bi se znalo je li uzimanje dodataka omega-3 poboljšalo simptome.

Saznajte više o prirodnim lijekovima za postpartumnu depresiju "

Uzroci Što uzrokuje postpartumnu depresiju?

Točan uzrok nije jasan, ali neki čimbenici mogu doprinijeti postpartumnoj depresiji. kombinacija fizičkih promjena i emocionalnih stresora.

Fizički čimbenici

Jedna od najvećih fizičkih promjena nakon porođaja uključuje hormone. Dok ste trudni, razina estrogena i progesterona veća je od uobičajene. Unutar nekoliko sati od rođenja, razine hormona pada natrag u svoje prethodno stanje. Ta nagla promjena može dovesti do depresije. Neki drugi fizički čimbenici mogu uključivati:

niske razine hormona štitnjače

uskraćivanje spavanja

• neadekvatna prehrana
• temeljni medicinski uvjeti
• zlouporaba droge i alkohola
• Emocionalni čimbenici ima veću vjerojatnost da će razviti postpartumnu depresiju ako ste u prošlosti imali poremećaj raspoloženja ili ako se poremećaji raspoloženja odvijaju u vašoj obitelji.
• nedavni razvod ili smrt voljene osobe

vi ili vaše dijete imaju ozbiljne zdravstvene probleme

socijalna izolacija

financijski teret

• nedostatak podrške
• FactsPostpartum depresije i statistike
• Depresija prema bluesu
• Oko 80 posto majki ima blueto dijete u tjednima nakon porođaja. Nasuprot tome, velika studija 2013. otkrila je da samo 14 posto majki ima pozitivan učinak na depresiju. Od tih žena, 19,3 posto ispitanika je ozlijeđeno, a 22,6 posto je prethodno dijagnosticiralo bipolarni poremećaj.
Čimbenici rizika

Studija je pokazala da žene s depresijom imaju veću vjerojatnost:

mlađe

manje obrazovane

javno osigurane

Afroamerikanci

• Početak
• autori studija također su pronašli provodeći kućne posjete ili telefonske intervjue s 973 žena koje:
• 26. 5 posto imalo je depresiju prije trudnoće
• 33. 4% je počelo imati simptome tijekom trudnoće

40. 1 posto primjećuje simptome nakon poroda

Dobivanje pomoći

• Prema neprofitnom Postpartum Progressu, samo oko 15 posto žena s postpartumom depresije dobiva stručnu pomoć. Osim toga, ove brojke predstavljaju samo žene koje su imale rođene žive. Ne uključuju postpartumnu depresiju kod žena koje su pobačavale ili čije su bebe mrtvorođene. To znači da stvarna incidencija postpartumne depresije može biti veća nego što mislimo.
• Ostale statistike
• Postpartum anksioznost je uobičajena, što utječe na više od 1 u 6 žena nakon porođaja. Među prve majke, stopa je 1 u 5.

Smatra se da je samoubojstvo razlog za oko 20 posto smrtnih slučajeva nakon poroda. To je drugi najčešći uzrok smrti kod žena nakon poroda.

Postpartum OCD je prilično rijedak. Oko 1 do 3 u 100 žena koje imaju trudnice pogođene su.

Postkrsna psihoza je rijetka, koja utječe na 1 do 2 na 1 000 žena nakon poroda.

• Procjenjuje se da do 25 posto očeva doživljava depresiju u prvoj godini poroda.
• Prošlo je iza prve godine postpartum, studija 2010 utvrdili da 39 posto majki i 21 posto očeva imao epizodu depresije do vremena njihova djeca bila 12 godina.
• PodrškaKako pronađete podršku za postpartumnu depresiju
• Najprije se obratite svom OB-GYN-u kako biste odgovorili na tjelesne simptome.Ako vas zanima, vaš liječnik može vas uputiti terapeutu ili drugim lokalnim resursima. Vaša mjesna bolnica je još jedno dobro mjesto za preporuke.
• Možda ćete se više osjećati ugodno dostići drugima koji su prošli istu stvar. Oni razumiju ono što osjećate i mogu vam pružiti nedržavnu podršku. Razmislite o pridruživanju grupi za nove majke. Neki od njih mogu također živjeti s depresijom, tjeskobom ili depresijom nakon poroda.
• Te organizacije vam mogu pomoći da dođete do odgovarajućih resursa:

Grupe za podršku postpartumne depresije u SAD-u i Kanadi: Ovo je sveobuhvatan popis skupina za podršku diljem Sjedinjenih Država (po državi) i Kanadi.

Postpartum edukacija za roditelje na 805-564-3888: Obučeni volonteri odgovoriti na "topline" 24/7 pružiti podršku.

Postpartum Progress: Ova organizacija ima informacije i podršku za trudnice i nove mame koji imaju postpartum depresiju i anksioznost.

Postpartum Support International na 800-944-4PPD (800-944-4773): Ovaj resurs nudi obrazovanje, online podršku i informacije o lokalnim resursima.

• Ako vam se ne sviđa jedan sustav podrške, dobro je pokušati s drugom. Pokušajte sve dok ne pronađete pomoć koja vam je potrebna.
• Savjeti Kako se nositi s postpartum depresijom: 4 savjeta
• Nakon što se savjetujete sa svojim liječnikom, postoji nekoliko drugih stvari koje možete učiniti kako biste se bavili depresijom nakon poroda.
• 1. Komunicirajte

Vi svibanj biti u iskušenju da zadržite svoje osjećaje za sebe, pogotovo ako ste prirodno rezervirana osoba. Ali može vam biti korisno razgovarati s nekim koga vjerujete. Vi svibanj saznati da niste sami i da su drugi spremni slušati.

2. Borite se za izolaciju

Ostanite u osamljenosti s vašim osjećajima mogu se hraniti u depresiji. Nije neophodno imati životični društveni život, ali pokušajte zadržati svoje najbliže veze. Može vam pomoći da se osjećate povezano.

Ako ste zadovoljni grupnim postavkama, možete se pridružiti grupi za podršku depresije ili grupi koja je posebno namijenjena novim mama. Ako ste prestali sudjelovati u prethodno užim grupnim aktivnostima, pokušajte ponovno da biste vidjeli pomaže li to. Biti u grupi može vam pomoći da se usredotočite na druge stvari i ublažite stres.

3. Smanji se sitni posao

Ako nisi do posla i posla, pusti ih da ode. Koristite svoju energiju kako biste se brinuli o osnovnim potrebama za vas i vaše bebe. Ako je moguće, zatražite pomoć obitelji i prijatelja.

4. Odmorite se i opustite

I vaše tijelo i vaš duh trebaju dobar noćni san. Ako vaša beba ne spava dugo, neka netko preuzme smjenu kako bi spavali. Ako imate poteškoća s driftanjem, pokušajte s toplom kupelji, dobrom knjigom ili što god vam pomaže da se opustite. Meditacija i masaža mogu vam olakšati napetost i pomoći vam da zaspite.

Saznajte više o tome kako se nositi s postpartumom depresijom

Lijekovi Medikacija za postpartumnu depresiju

Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina Paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac) i sertralin (Zoloft) su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI).Oni su najčešće korišteni antidepresivi. Ovi lijekovi utječu na serotoninu, kemikaliju u mozgu koja regulira raspoloženje. Oni obično imaju manje nuspojava od drugih antidepresiva.

Atipični antidepresivi

Ovi novi antidepresivi također ciljaju na nekoliko neurotransmitera u mozgu. Primjeri atipičnih antidepresiva su Duloksetin (Cymbalta) i venlafaksin (Effexor).

Triciklički antidepresivi i inhibitori monoamin oksidaze

Ti stariji antidepresivi utječu na neurotransmitere u mozgu. Oni imaju tendenciju da proizvode nuspojave i obično nisu propisane, osim ako sve druge opcije nisu radile.

nuspojave i razmatranja

Svi antidepresivi mogu izazvati nuspojave kao što su:

suha usta

mučnina

vrtoglavica

glavobolja

nesanica

• nemir
• umor
• porast tjelesne težine
• znojenje
• proljev
• zatvor
• smanjen seksualni nagon
• anksioznost
• podrhtavanje
• Antidepresivi često traju nekoliko tjedana za početak rada, pa je strpljenje potrebno. Mora se uzimati točno onako kako je propisano, bez preskakanja doza. Počnite s najmanjom dozom, ali vaš liječnik može povećati dozu po malo ako ne radi. Internet svibanj uzeti neki suđenje i pogrešku pronaći najbolji lijek i pravu dozu za vas. Tijekom uzimanja antidepresiva, redovito ćete trebati vidjeti svog liječnika.
• Ako dugo uzimate veliku dozu ili uzimate antidepresive, možda ćete se morati oduprijeti kada budete spremni zaustaviti se. Zaustavljanje iznenada može povećati nuspojave.
• Hormonska terapija
• Hormonska terapija može biti opcija ako su razine estrogena smanjene. Nuspojave hormonske terapije mogu uključivati:
• promjene tjelesne težine

bol u dojkama ili nježnost

mučnina i povraćanje

Hormonska terapija također može povećati rizik od razvijanja određenih vrsta raka.

Prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili hormonske terapije, obavijestite svog liječnika ako dojite. Neki od tih lijekova mogu se prenijeti bebi kroz majčino mlijeko.

• SevereWhat je teška postpartumna depresija?
• Bez liječenja, postporođajna depresija može postupno pogoršati. To je najopasnije kad dovodi do misli da se nanese štetu prema sebi ili drugima. Kad se ove misli počinju pojavljivati, potrebna je medicinska intervencija.
• Znakovi ozbiljne postpartumne depresije uključuju:

halucinacije, ili gledanje, sluh, miris ili osjećaj stvari koje u stvari nemaju tamo, ili imaju iracionalna uvjerenja, stavljajući preveliku važnost na beznačajne stvari ili osjećaj progonjenosti

dezorijentacija, zbunjenost i glupost razgovor

čudno ili neprilagođeno ponašanje

bijes ili nasilne akcije

suicidalne misli ili pokušaji samoubojstva

• misli o zlostavljanju bebe
• potreban Vam je hitan medicinski tretman. Možda je potrebno hospitalizacija. Teška postpartumna depresija može biti opasna po život, ali se može uspješno liječiti.
• RiziciŠto su čimbenici rizika za postpartumnu depresiju?
• Svaka nova majka može razviti postpartumnu depresiju bez obzira na dob, nacionalnost ili koliko djece ima.Ovo može povećati vaš rizik:
• prethodna depresija ili drugi poremećaj raspoloženja
• obiteljska povijest depresije
• ozbiljni zdravstveni problemi

nedavni stres kao što je razvod, smrt ili ozbiljna bolest

imati blizanke, trojke ili druge višestruke

imati bebu rođeno prije ili s zdravstvenim problemima

biti u abusivnom odnosu

• izolacija ili nedostatak emocionalne podrške < loša prehrana
• zlouporaba lijeka ili alkohola
• uskraćivanje i iscrpljenost spavanja
• Ako imate nekih od tih čimbenika rizika, obratite se svom liječniku čim primijetite simptome. Postporođajna depresija može povećati rizik od zloupotrebe tvari ili oštećenja sebe ili bebe.
• Prevencija Prevencija depresije postpartum
• Apsolutna prevencija nije stvarno moguće. Ipak, neki čimbenici mogu vas više skloni postpartumnoj depresiji, tako da ćete možda moći učiniti nekoliko stvari kako biste smanjili rizik.
• Prvo, budite proaktivni. Tijekom trudnoće obavijestite svog liječnika ako:
• imate prethodnu epizodu postpartumne depresije
• ste ikada imali veliku depresiju ili neki drugi poremećaj raspoloženja
• imate simptome depresije
• Vaš liječnik može moći propisati odgovarajuću terapiju i dati preporuke unaprijed.
• Vi svibanj također biti u mogućnosti smanjiti svoje šanse za razvoj postpartum depresije slijedeći ove savjete:

Nabavite svoj sustav podrške na mjestu prije nego što je vaše bebe rođena.

Izradite akcijski plan i zapišite ga. Uključite kontaktne podatke svog liječnika, lokalne službe za podršku i člana obitelji ili prijatelja s kojim se možete posvetiti.

Imajte na raspolaganju aranžman za njegu djece kako biste se mogli odmoriti. Ako se pojave simptomi, znat ćete točno što učiniti.

Održavajte zdravu prehranu i svakodnevno se trudite vježbati.

• Nemojte se povlačiti iz aktivnosti koje uživate i pokušati dobiti dovoljno sna.
• Držite linije komunikacije otvorene s voljenima.
• Nova beba u kući mijenja obiteljsku dinamiku i mijenja obrasce spavanja. Ne morate biti savršeni, stoga jednostavno ići na sebe. Odmah izvijestite svog liječnika. Rano liječenje može vam pomoći da se oporavite brže.

PsihotozaŠto je postpartumna psihoza?

Najteži oblik postpartumne depresije je postpartumna psihoza. Postpartumna psihoza je rijetka pojava. Kada se to dogodi, to je obično unutar prvih nekoliko tjedana nakon isporuke. Psipa je vjerojatnije ako imate povijest poremećaja raspoloženja.

• Psipa znači da više niste utemeljeni na stvarnosti. Postpartumna psihoza je rijetka. Kada se to dogodi, to je obično u prvih nekoliko tjedana nakon što ste rodili. Često se postpartumska psihoza povezuje s bipolarnom bolešću.
• Najraniji simptomi su nemir, razdražljivost i nesanica. To se lako može previdjeti kao beba blues ili čak i odsutnost sna.
• Hallucinations i deluzije su također uobičajeni simptomi koji uključuju vid, sluh, miris i osjećaj stvari koje se čine stvarnima, ali nisu.Na primjer, mogli biste čuti glas koji vam govori da ćete naštetiti vašem djetetu ili osjetiti da vaša koža puzi bugovima.
• Izobličenja su iracionalne ili grandiozne ideje ili osjećaji progona, usprkos dokazima suprotnim. Na primjer, možda vjerujete da ljudi planiraju protiv vas. Izmjene također mogu se okretati oko bebe.
• Ostali simptomi uključuju:
• besmisleno brbljanje, zbunjenost i dezorijentacija

osjećaje bijesa bez ikakvog razloga

nepravilnog ili nasilnog ponašanja, kao što je bacanje stvari, razbijanje stvari i izjašnjavanje ljudi oko vas

brzo prebacivanje raspoloženja

preokupacija smrti koja bi mogla uključivati ​​suicidalne misli ili pokušaj samoubojstva

nametljivih misli o bebi, kao što je optuživanje vaše bebe za način na koji osjećate ili koji žele da će otići

Postpartum psihoza je teška, opasna po život opasnosti. Rizik od ranjavanja sebe ili vaše bebe je stvaran. Ako vi ili netko u vašoj blizini imate simptome nakon poroda, potražite hitnu medicinsku pomoć. Postpartumna psihoza je liječljiva. To obično zahtijeva hospitalizaciju i antipsihotičke lijekove.

Saznajte više o postporođajnoj psihozi

AnksioznostPostpartum anksioznost

• Postpartumna depresija dobiva veću pažnju, ali postpartumna anksioznost je češća i utječe na više od 1 u 6 žena nakon poroda. naglasio ili zabrinjavao kada unese novu bebu u svoj dom Ponekad ti osjećaji izazivaju tjeskobu koja ometa svakodnevni život Uobičajeni simptomi uključuju epizode hiperventilacije i napadi panike Hiperventilation se događa kada dišete tako brzo i duboko da se trudite
• Panični napadi mogu oponašati simptome srčanog udara, a simptomi uključuju:
• udaranje srca
• bol u prsima
• znojenje
• kratkoća daha

Ostali simptomi postpartumne anksioznosti uključuju:

prekomjerno brinuti, čak i o beznačajnim pitanjima

nemogućnost spavanja zbog brige

iako su riješeno ili nije važno

loša koncentracija zbog brige

prekomjerno zaštiti bebu zbog stalne brige o tome što bi moglo poći po zlu

brinuti se ili zamišljati imate različite bolesti

• imate anksioznost i depresiju zajedno, što je teško shvatiti što se događa bez liječničke pomoći.
• Iako se postpartumna anksioznost može samostalno odvijati, može se također pogoršati. Dobro je razgovarati sa svojim liječnikom. Anksioznost se može liječiti anti-anksioznim lijekovima i terapijom.
• Saznajte više o postpartum anksioznosti "
• OCDPostpartum OCD

Vjerojatno želite podići bebu u zdravom okolišu, a možda ćete osjetiti pritisak da sve budete savršeni.To nisu neuobičajene misli za novu mamu. No, pritisak ponekad cvjeta u opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD).

• Postpartum OCD nije vrlo uobičajen. Oko 1 do 3 posto žena koje rađaju razviju OCD.Obično počinje unutar tjedan dana isporuke.
• Opsesi bi mogli biti o svemu, ali vjerojatno će se usredotočiti na sigurnost bebe. Na primjer, možda se brinete o tome da beba umire tijekom noći ili da ćete ih ispustiti.
• Ako imate postpartum OCD, možda se bavite ritualnim ponašanjima povezanim s tim mislima. Ovo su nekoliko primjera:
• ponavljanje organiziranja, čišćenja i opsjednutosti nad mikroorganizmima koji mogu doći u dodir s bebom
• višekratno provjeravajući vašu bebu tijekom noći, iako ste to nedavno učinili
• mentalnim prisilima, kao što je stalno moljenje za sigurnost vašeg djeteta

rituali kao što su prebrojavanje ili dodirivanje nekog određenog načina, misleći da će spriječiti da se loše stvari događaju

troše mnogo vremena za istraživanje vašeg zdravlja ili vaše bebe

biti u mogućnosti kontrolirati ova ponašanja. Ako imate simptome OCD nakon poroda koji se ne odlaze u roku od nekoliko tjedana, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Postpartum OCD može se liječiti samo terapijom ili s antidepresivnim lijekovima.

U MenPostpartum depresiji kod muškaraca

Nije neuobičajeno da novi očevi imaju povremeno blues. Kao i kod novih majki, ti su osjećaji normalni kod muškaraca i skloni su se izblijediti dok svatko od njih čini prijelaz.

Muškarci također mogu razviti neku vrstu postpartumne depresije, nazvanu očinsku postnatalnu depresiju.

Simptomi i učestalost

• Simptomi depresije slični su muškarcima i ženama, ali mogu postati postupno u očima. To ih može učiniti teže prepoznati. Novi očevi također nemaju praćenje ispita s liječnicima poput novih majki, tako da depresija može proći nezapaženo. Tu je i manje informacija i manje sustava kako bi se novi otac nosio s tim osjećajima.
• Ljudi su manje vjerojatno da će izvijestiti o simptomima depresije, ali procjene govore da do 25 posto očeva ima osjećaje depresije u prvoj godini poroda. Prvi put očevi imaju tendenciju da imaju veću razinu anksioznosti u tjednima nakon rođenja.
• Uzroci
• Nije bilo mnogo istraživanja o uzrocima postporođajne depresije kod muškaraca. Istraživači teoriziraju svibanj imati nešto za napraviti sa promjenama u testosterona i drugih hormona razinama. Može biti povezana s nedostatkom sna, stresom i mijenjanjem obiteljske dinamike.
• Čimbenici rizika

Očevi mogu imati veći rizik od postpartumne depresije ako njihov partner ima depresiju.

Drugi čimbenik rizika je prethodna depresija ili drugi poremećaj raspoloženja. Ako je to slučaj, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što se dijete rodi. Spomenuti bilo kakve znakove depresije, koliko god mali.

Liječenje

Oci bi također trebali pokušati dobiti sustav za podršku na mjestu. To može uključivati ​​uređivanje skrbi o djeci, pridruživanje grupi za podršku depresije ili trošenje vremena s prijateljima.

Kao i nove majke, novi očevi trebaju održavati hranjivu ishranu, svakodnevno vježbati i dobiti puno odmora. Ako se simptomi depresije ne očiste ili su ozbiljni, trebali biste vidjeti svog liječnika za ispravnu dijagnozu.

Depresija se može liječiti antidepresivnim lijekovima, bilo sami ili s terapijom. U slučajevima kada oba roditelja pokazuju znakove depresije, savjetovanje za parove ili obiteljsko savjetovanje mogu biti dobre mogućnosti.