Hot Flashes: Uzroci, simptomi i tretmani

Hot flash simptomi?

Vruća bljeskalica je osjećaj intenzivne toplote koja je ne uzrokuju se vanjski izvori, a iznenada se mogu pojaviti vrući trepci, ili ćete ih možda osjetiti tijekom nekoliko minuta.
Simptomi vrućine uključuju:

• kožu koja se iznenada osjeća toplo
• doživljava
• znojenje, osobito u gornjem dijelu tijela
• trnci u prstima
• doživljavanje srčanog ritma koji je brži od uobičajenih

Mnogi ljudi također osjećaju hladnoću ili zijevaju kako vruća bljeskalica dozvoljava.

Vruće trepće su česti simptom menopauze. Žene koje prolaze kroz menopauzu mogu doživjeti vruće trepće češće nego nekoliko puta dnevno Klimakterij nije jedini razlog ipak. Svatko ih može doživjeti. Koliko dugo traju i koliko često osjećate da ovise o tome što ih pokreće.

Uzroci Što uzrokuje vruće trepće?

Hormonalne promjene u vašem tijelu misle da uzrokuju vruće trepće. Tu reakciju može potaknuti nekoliko čimbenika.

Potencijalni okidači vrućeg bljeska uključuju:

• pikantna hrana
• alkohol
• topli napitci
• kofein
• u toploj sobi
• pušenje
• nošenje uske odjeće
• i anksioznost
• trudnoća, osobito tijekom prvog i drugog tromjesečja
• hipertireoza
• kemoterapija
• spinalne lezije
• neki lijekovi, uključujući raloksifen (Evista), tamoksifen i tramadol

--3 ->

Postoji mnogo mogućih uzroka vrućeg bljeska i ovaj popis nije sveobuhvatan. Ako osjetite ponavljanje vrućih treptaja koje se ne odlaze, nazovite liječnika.

TreatmentHot flash treatment

Liječenje vrućeg bljeska ovisi o tome što ih uzrokuje. Mnogi ljudi mogu upravljati svojim vrućim svjetlima kod kuće s nekim strategijama. U slučajevima teže vrućine, vaš liječnik može propisati lijekove kako bi ih smanjili. Drugi ljudi koriste alternativne tretmane za vruće trepće, iako biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg bilja ili dodataka.

Promjene načina života i strategije upravljanja vrućim bljeskalicama

Za upravljanje vrućim bljeskalicama pomaže saznati što ih pokreće. Jedan od načina da shvatite što pokreće vaše vruće trepere je zadržati vruće bljeskalice. Uzeti u obzir svaki incident, uključujući i koju hranu ste jeli prije vruće bljesak. Časopis o simptomima može vam pomoći da suzite svoje aktivirajuće bljeskalice i odredite koji se način života mijenja kako bi se smanjili simptomi i spriječili vruće trepće. Vaš liječnik također može koristiti dnevnik kako bi vam pomogao u dijagnosticiranju vaših simptoma.

Promjene načina života i strategije upravljanja vrućim bljeskom uključuju:

• presvlačenje u slojevima, čak i najhladnije dane, tako da možete prilagoditi odjeću kako se osjećate
• ispijanje ledene vode na početku vruće bljesak
• zadržavanje ventilatora dok spavate
• spuštanje sobne temperature
• nošenje pamučne odjeće i upotreba pamučnih posteljina
• održavanje ledene ambalaže na noćnom ormariću
• izbjegavanje začinjene hrane
• ograničavanje načina mnogo alkohola koje pijete
• ograničavanje vrućih napitaka i kofeina
• zaustavljanje pušenja
• pomoću tehnika smanjenja stresa, kao što je yoga, meditacija ili vođeno disanje

Za vrijeme vrućeg treptaja tijekom trudnoće, labavo odijelo.Isperite lice hladnom vodom i pokušajte izbjeći vruće i gužve.

Lijekovi na recept

Ako ove promjene i strategije života ne funkcioniraju, ili u teškim slučajevima, vaš liječnik može propisati lijekove koji će vam pomoći da upravljate vrućim bljeskom. Mogući pregledi uključuju:

• nadomjesnu terapiju hormona (HRT)
• gabapentin, anti-seizure lijek
• klonidin, lijek protiv visokog krvnog tlaka
• antidepresivi

Ako hipertireoza, beta-blokatori ili antitiroidni lijekovi uzrokuju vruće trepće, postoje lijekovi koji se koriste za ublažavanje simptoma. Kirurgija može biti potrebna u ekstremnim slučajevima za uklanjanje neispravnih područja štitne žlijezde.

Imajte na umu da je korištenje nekih od ovih lijekova na recept za vruće trepće isključeno. Iskorištavanje uporabe droga znači da lijek koji je FDA odobrila za jednu svrhu koristi se u drugu svrhu koja nije odobrena.

Liječnik može propisati ove lijekove za liječenje vaših simptoma. To je zato što FDA regulira testiranje i odobravanje lijekova, ali ne kako liječnici koriste lijekove za liječenje svojih pacijenata. Dakle, vaš liječnik može propisati lijek ako misli da je najbolje za vašu brigu.

Saznajte više: "Prirodni lijekovi"

Prirodni lijekovi

Neki ljudi preferiraju korištenje prirodnih ili alternativnih lijekova za liječenje njihovih vrućih treptaja, a jedna je mogućnost akupunktura. više dnevnih simptoma menopauze otkrilo je da akupunktura značajno smanjuje simptome menopauze, uključujući vrućine i noćne znojenje.

Lijekovi i nadomjestak koji se šire kao lijekovi za menopauzi prodaju se iu mnogim ljekarnama, a istraživanje nije bilo neuvjerljivo na sljedeće biljke i dodatke. trebali biste provjeriti sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg bilja i dodataka jer oni ponekad mogu ometati lijekove koje uzimate.

• black cohosh: Ako imate bolest jetre, nemojte je koristiti.
• dong quai:
• noćna jaglacna ulja: Ovo može ometati razrjeđivače krvi i neke psihijatrijske lijekove.
• isoflavoni soje

Nastavite čitati: Lijekovi za vruće trepće "