Higijenske navike za djecu

Imajući dobre higijenske navike uključuje više nego samo pranje ruku. Poučavanje djece da imaju zdravu higijensku rutinu kada su mladi mogu stvoriti navike koje traju tijekom svog života. Upotrijebite ovaj vodič za glavu i obavijestite djecu o dobroj higijenskoj navici.

Ispiranje kose Kosa za kosu

Većina djece može pobjeći pranje kosa dva ili tri puta tjedno. Prekomjerno pranje kose može sušiti mlade ljuske, što ih čini sklonijim za perut.

Kupanje za kupanje

Mala djeca vole kadu ili ga mrze. Na ne-šampon dana, možete napraviti temeljitu kupku u zabavna igra. Neka vaše dijete stavi svoje kupaće kostime i stavi ih u kadu s perilicom, zdjelom tople, sapunske vode i zdjelom tople vode za ispiranje. Pobrinite se da znaju staviti pranje u sapunastu vodu prije pranja dijela tijela, a zatim u vodu za ispiranje prije ponavljanja.

Toddlers i predškolska djeca još uvijek trebaju roditelje da im pomognu u njezi kože.

osip

• bumps
• scabs
• Prije nego što se vaše dijete oblači nakon kupanja, pomaže im da pogledaju preko kože od glave do pete kako bi bili sigurni nemojte imati nove blemish koji trebaju brigu.

Poput njihove kose, tinejdžerska koža postaje gladovita s pubertetom. Broj lijekova koji ublažavaju akne su na tržištu, ali ljudi ponekad mogu zanemariti prednosti jednostavno pranja vodom i blagim sapunom. Učite svoje dijete da opere lice dva do tri puta dnevno i izbjegavajte branje na prištićima.

Što se tiče šminke, pobrinite se da vaše dijete zna da dijeljenje može širiti infekciju i da spavanje s šminkom može izazvati pustoš na koži.

Usmena higijenaOračna higijena

Čisti zubi i desni mogu spriječiti širok raspon zdravstvenih problema, uključujući loš dah, šupljine i bolesti srca kasnije u životu. Vaše dijete treba četkati i češljati barem dva puta dnevno, ako ne i nakon svakog obroka. Starija djeca mogu nositi setove četkica za zube u svojim naprtnjačama tako da mogu četkati u školi. Mlađa djeca mogu vam pomoći u punom 2 minute da zahtijeva dobro četkanje.

Njega ispod pazuha

Pranje ispod pazuha i nosi deodorant je obred prolaza mnogi tweens i tinejdžeri ne mogu voljeti ili ignorirati. Znoj je postao miris tijela u različitim dobima, ali često počinje oko 9 ili 10 godina.Razgovarajte s djetetom o važnosti pranja pod njihovim rukama, osobito nakon sportske prakse. Ovisno o tome kako vaše dijete jako diše, možda želite odabrati antiperspirant, a ne samo deodorant. Deodorant kontrolira bakterije i doda miris, dok antiperspirant također pomaže smanjiti znojenje.

Ručno pranjeNo pranje

Pranje ruku je sastavni dio dobre higijene. Pranje prije i poslije jela, nakon igranja u prljavštini ili kod kućnih ljubimaca, a nakon što je u kontaktu s nekim tko je bolestan je najbolji način za uklanjanje klice. Recite svom djetetu o važnosti pročišćavanja sapunom za vrijeme koje je potrebno dvaput pjevati "Sretan rođendan". Sanitarni uređaji za ruke nisu tako učinkoviti kao sapun i voda, stoga ih koristite samo u štipaljku.

NailsNails

Nailnci su tlo za uzgoj bakterija. Klice koje žive pod djetetovim noktima mogu lako prenijeti na oči, nos i usta. Ulagajte u dobro četkanje noktiju i pomažite svom djetetu da pere prljavštinu ispod svojih noktiju prije spavanja. Jednodnevno rezanje pomoći će vam da se riješite prljavštine i smanjite mogućnost bolnih namočenih noktiju.

ToiletingToileting

Kada mala djeca postanu obučena za WC, morat ćete se usredotočiti na navike koje čiste male dijelove. Naučite ih da brisanje temeljito od sprijeda do leđa i oprati ruke kada su gotovi. Ove zdrave navike pomoći će smanjiti iritaciju i zadržati infekcije u zaljevu.

Menstrualni ciklusMenstrualni ciklus

Kad djevojke počnu nositi šminku i započeti menstruaciju, postoje određene higijenske navike specifične za njihove potrebe. Potaknite svoju kćer da zadrži grafikon svog ciklusa kako bi znala kada trebaju imati ženske higijenske proizvode. Razdoblja mogu biti nepravilne tijekom prve dvije godine, tako da joj pomognete naučiti da budu spremni.