Piramida zdrave prehrane
Ako smo svaki put imali dolar "Što je pakao?" je izgovorena u upravljanju dijabetesom, vjerojatno bismo imali dovoljno sredstava da sami pronađemo lijek! Srećom, mi se uspijevamo na neprestanim tajnama dijabetesa ovdje na našem tjednom savjetodavnom stupcu, Ask D'Mine , čiji je domaćin veteran tipa 1, autor dijabetesa i edukator Wil Dubois.
Ovaj tjedan Wil nudi svoje dvije centi kako se izračunava inzulin na brodu i kako možemo misliti na to kao mali dar, te neke savjete o doziranju za manje dijetalne hrane.
{ Trebate li pomoć pri kretanju životu s dijabetesom? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. hr }
Ukoliko se inzulin na brodu oduzme od punog bolusa (korekcija + ugljikohidrata) ili samo iz korekcije korekcije? Wil @ Ask D'Mine odgovara:Strašno pitanje, ali prije nego što uđemo u nju, moramo postaviti temelje za sve ostale. Inzulin na brodu, ili IOB je jednostavno inzulin koji još uvijek radi u tijelu iz prethodnog bolusa brzog djelovanja inzulina. IOB može biti "preostala" od inzulina iz prethodnih korekcija ili bolova u obroku.
Uh … U slučaju da niste primijetili, mi
soooooooo ne živimo u savršenom svijetu. Kada je riječ o bolovima obroka, čak i najzahtjevniji brojači karbona često ga pogrešno shvaćaju, a niz ekoloških čimbenika može tijekom dana mijenjati omjer inzulina i ugljikohidrata vašeg tijela, čak i ako je samo brojanje savršeno. Kada je riječ o ispravcima, milijarde nevidljivih okolišnih i bioloških čimbenika dolaze u igru, što ne čini dva visoki krvni šećer isti.
nekih
dijela novog inzulina kada još uvijek postoji neka prethodna inzulina koja je visjela. IOB iz jednog bolusa postaje IOU prema drugom. To je kao plaćanje predujma. Nema potrebe da platite puni saldo na novoj kauču ako ste već platili dio toga, zar ne? Sve što trebate učiniti je isplatiti ravnotežu.smanjiti dio korekcije.Zašto? Budući da ste učinili vašu razinu najbolje (iako je osuđena na neuspjeh) ispravno prebrojiti ugljikohidrate na obroku koji ćete jesti. Potrebno je u potpunosti isporučiti inzulin potreban za pokrivanje te hrane jer ako smanjite bolus obroka, jamčite da nema dovoljno inzulina za pokrivanje obroka - što rezultira visokim šećerom krvi niz cestu. S druge strane, svaki inzulin koji nije iskorišten iz prethodnih operacija, kada se doda u bolus za korekciju, vjerojatno će dovesti do niske razine, pa stoga treba smanjiti korekciju. Gledano u toj svjetlosti, IOB je sastavni dio svih bolova za korekciju.
I drugi izbor je da upotrijebite mjerač AccuChek Aviva Expert, mješoviti blagoslov tehnologije, ako je ikada postojao jedan, koji smo pregledali malo prije.
Mike, tip 1 iz Wisconsina, pita:
Dakle, kako savjetovati pacijente na vlaknima u njihovoj hrani i brojanju ugljikohidrata? Ja sam guranje biti niži carb i okrećući se više vlakana (i proteina), ali nikada nije stvarno uzeti vlakna u obzir u mom računu broj izračuna … Da li trebam? ? ?
Dakle, za sve one koji to ne znaju: u teoriji, trebamo računati ne samo ugljikohidrate nego i vlakna. I trebali bismo oduzeti vlakno od broja count carb. Razlog tome je da se vlakna uključe u ukupnu količinu ugljikohidrata na našim etiketama nutricionističkih činjenica, ali vlakna nisu zapravo probavljiva pa nema utjecaja na šećer u krvi.
To znači da u biološkoj činjenici, ako je hrana imala, kažu 30 ugljikohidrata, ali 5 od njih su vlakna, trebate samo inzulin za 25 ugljikohidrata. Ako ste uzeli inzulin za puni 30 ugljikohidrata, smanjit će se. Barem u tom istom savršenom svemiru razgovarali smo o gore.Kako smatram da je pravedan pokušaj da se pacijenti ubrojimo ugljikohidrate, a manje oduzimajući vlakna, pravi izazov, obično ne savjetujem svojim pacijentima oduzimanje vlakana.S dva iznimka.
Druga iznimka je za nekoga poput vas, koji se kreće na nižu karb dietu. Uz smanjenje ugljikohidrata, vlakna mogu postati veći element jednadžbe. Osim toga, mnoge low-carb hrane su veće u vlakno na prvom mjestu. Stoga mislim da svakako trebate napraviti ovaj dio svoje jednadžbe. Samo za zabavu, probajte svoje brojeve na sljedećih nekoliko jela oba načina i pogledajte što je razlika u savjetovani inzulin. Mislim da ćete biti šokirani.
Oh, i usput, nakon tjedan dana da se jede malo ugljikohidrata, vjerojatno ćete morati smanjiti osnovnu stopu. Većina slabih ugljikohidrata ne treba toliko inzulina bilo koje vrste.Za ono što je vrijedno, znam da postoji beskrajan argument oko "najboljih" dijeta za dijabetes. Ne igram favorite, ali mogu vam reći da moji ljudi koji jedu low-carb imaju lakše vrijeme za kontrolu šećera u krvi. Oba tipa 1 i tipa 2 koriste manje inzulina, imaju bolji A1C i pate manje glikemijskih varijabilnosti kada jedu low-carb.Ali oni su također više istaknuti, manje sretni i imaju izuzetno teško vrijeme da jedu gotovo bilo gdje.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Zastrašujuće niske šećere u krvi preko noći | Pitajte D'Mine
Naš tjedni savjetnik o dijabetesu odgovara na pitanje o teškim niskim razinama šećera u krvi preko noći i najbolje načine rješavanja tih noćnih hipaa.
Inzulin na ploči (IOB): Što to znači za kontrolu dijabetesa
Naš tjedni šećerna bolest savjet Ask D'Mine nudi savjete o obroku inzulina precizno doziranje s inzulinskom pumpom.
Priprema za niske šećere u krvi Pitajte D'Mine
Naš tjedni savjetnik o dijabetesu daje uvide o tome kako se pripremiti za one zastrašujuće trenutke hipoglikemije koji nam se čini da će nas uhvatiti izvan straže.