Lijekovi protiv multiple skleroze za simptome i bol

Zašto je važno dobro ostati kod multiple skleroze (MS)?

Ostati zdrav važan je za sve, ali osobe obolele od multiple skleroze (MS) moraju obratiti dodatnu pozornost na svoje zdravlje. Simptomi MS, a ponekad i lijekovi koji se koriste za liječenje bolesti mogu utjecati na pacijentovu pokretljivost, energetsku razinu, prehrambene navike i osjećaje, te na taj način ugroziti njihovo opće dobro.

Trenutno nema lijeka ili cjepiva za MS. Međutim, učenjem kako se nositi s bolešću i korištenjem dostupnih tretmana (medicinskih i komplementarnih) za simptome preko progresije bolesti osoba ipak može pokušati ostati dobro.

Kako dijeta i vježbanje mogu pomoći da ostanem dobro?

Ova bolest utječe na ljude različito, a kako pogađa bolesnike s MS-om ne može se predvidjeti. Međutim, poboljšanje aspekata zdravlja nad kojima imamo određenu kontrolu često poboljšava kvalitetu života.

Tjelesna kondicija i prehrana dva su aspekta našeg života nad kojima imamo određenu kontrolu. Studije su pokazale da za osobe obolele od multiple skleroze redovita aerobna tjelovježba (vježba koja podiže puls i disanje) i zdrava prehrana imaju brojne prednosti, uključujući sljedeće:

• Povećana ili barem održavana snaga mišića
• Smanjeni umor (umor)
• Povećana razina energije
• Povećana izdržljivost
• Povećana kontrola mokraćnog mjehura i crijeva
• Smanjeni osjećaji depresije
• Zaštićena koštana masa

Liječnik ili zdravstveni radnik može uputiti pacijenta s MS-om nutricionistu ili fizikalnom terapeutu kako bi mu pomogao odrediti odgovarajući plan prehrane i vježbanja.

Kako mi lijekovi mogu pomoći da ostanem dobro?

Lijekovi koji se koriste za liječenje multiple skleroze uključuju:

• Kortikosteroidi: oni utječu na imunološke radnje, poput upale (oticanje) i imunoloških odgovora povezanih s multiplom sklerozom, mogu pomoći u ubrzanju oporavka (ali ne nužno i smanjenju ozbiljnosti) od napada multiple skleroze.
• Lijekovi koji moduliraju imuni: smanjuju sposobnost imunoloških stanica da izazivaju upalu.
• Imunosupresivi: ovo su jači lijekovi koji također ometaju rad imunološkog sustava i mogu smanjiti upalu.

Koje su alternativne terapije dostupne za simptome?

Neki ljudi s MS-om istražuju alternativne oblike terapije i liječenja, uključujući mnoge koji već uzimaju lijekove za bolest. Budući da većina ljudi koji imaju bolest treba koristiti lijekove na recept pod nadzorom svog liječnika ili zdravstvenog radnika, alternativne terapije se obično koriste kao komplementarne terapije, što znači da ove terapije nadopunjuju tradicionalnu medicinsku terapiju koju je propisao vaš liječnik ili zdravstveni radnik.

Hoće li akupunktura pomoći pri upravljanju simptomima?

Neki ljudi kažu da akupunktura može pomoći u smanjenju težine simptoma multiple skleroze, na primjer:

• Bol
• utrnulost
• Umor
• Anksioznost
• Depresija

Kako vitaminski dodaci mogu pomoći kod MS simptoma?

Iako ne postoje konačne studije koje pokazuju kako dodaci vitaminu pomažu kod simptoma MS-a, njihova primjena nije kontraindicirana, osim ako se uzimaju u višku. Prije uzimanja bilo kakvih vitaminskih dodataka, svakako se obratite liječniku ili zdravstvenom osoblju. Određeni dodaci se ne preporučuju osobama oboljelim. Na primjer, dodatak koji bi trebao pojačati imunološku funkciju može biti opasan za osobe s MS-om jer je pretjerano aktivan imunološki sustav vjerojatno uzrok simptoma bolesti. Kratak pregled nekih dodataka koji u teoriji mogu biti korisni uključuju:

• Vitamin D: Postavlja se pitanje je li multiple skleroza rasprostranjenija u najsjevernijim zemljopisnim širinama zbog smanjenog izlaganja sunčevoj svjetlosti, što je neophodno za tjelesnu proizvodnju vitamina D. Ovaj vitamin može pomoći u održavanju gustoće kostiju. Neki ljudi s multiplom sklerozom imaju nisku gustoću kostiju kao nuspojava liječenja kortikosteroidima i povećani su rizik od osteoporoze; vitamin D pomaže jačanju kostiju.
• Vitamin E: Vitamin E u teoriji bi mogao pomoći smanjenju štete koju uzrokuju tvari nazvane oksidanti koje mogu biti uključene u proces bolesti multiple skleroze.
• Vitamin A: Vitamin A potreban je za vid, a osobe obolele od multiple skleroze često imaju problema sa vidom. Unos vitamina A vjerojatno pomaže ljudima s multiplom sklerozom koji imaju i manjak vitamina A.
• Vitamin C: Vitamin C može umanjiti rizik od infekcije mokraćnog sustava. Budući da ljudi oboleli od multiple skleroze koji također imaju problema s mjehurom imaju povećan rizik od UTI-a, vitamin C može biti koristan.
• Ginkgo biloba: Ova biljka tvrdi da jača memoriju, ali može uzrokovati probleme sa zgrušavanjem. Ginkgo biloba treba koristiti oprezno ili uopće ne uzimati ako pacijent s MS također uzima lijekove koji sadrže aspirin ili druga sredstva za razrjeđivanje krvi.
• Vitamin B-12: Vitamin B-12 potreban je za pravilno funkcioniranje živčanog sustava i proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Osobe s nedostatkom B-12 mogu imati znakove i simptome koji mogu nalikovati multiploj sklerozi. Za ljude obolele od multiple skleroze koji nemaju nisku razinu B-12, ne postoje čvrsti dokazi koji bi pokazali da bi uzimanje dodataka vitamina B-12 bilo korisno.

Kako rehabilitacija može pomoći osobama s MS-om?

Rehabilitacija multiple skleroze pomaže povećati funkciju, poboljšati tjelesne vještine i samim tim kvalitetu života. Rehabilitacija se obično fokusira na probleme s hodanjem i ravnotežom, korištenjem pomagala poput trske ili invalidskih kolica, odijevanja i druge osobne njege te obavljanjem svakodnevnih poslova. Postoje dvije vrste rehabilitacije:

• Restorativnom rehabilitacijom nastoje se vratiti izgubljene funkcije. Ova vrsta rehabilitacije posebno je korisna nakon relapsa multiple skleroze (napada simptoma). Za osobe s teškim invaliditetom, rehabilitacija pokušava iskoristiti najviše snage i sposobnosti koje su još uvijek tu.
• Održavanjem ili preventivnom rehabilitacijom nastoji se sačuvati trenutna funkcija čak i kad se multipla skleroza pogorša. Za osobe kojima je nedavno dijagnosticirana multipla skleroza, rehabilitacijom se mogu uspostaviti znanje i obrasci koji će se primijeniti u slučaju da se kasnije pojave problemi.

Za prijatelje i obitelj, program rehabilitacije može naučiti te ljude kako se prilagođavati promjenama, mijenjati dom i radno okruženje radi lakšeg kretanja i zadataka te pokazati kako mogu drugima pomoći da pruže pomoć svojim voljenima.

Svaka osoba s multiplom sklerozom jedinstvena je, a program rehabilitacije je najbolji kad je osmišljen za svaku određenu osobu. Liječnik, neurolog ili drugi zdravstveni radnik može preporučiti rehabilitacijskog terapeuta.

Zašto je važno upravljati stresom i emocijama?

Dijagnosticirati multiplu sklerozu, kao i bilo koja kronična bolest, teško je. Možda ćete osjetiti sljedeće emocije, koje mogu biti različite u različitim točkama bolesti.

• Strah: Strah od invaliditeta, boli, nepoznatog i gubitka kontrole0
• Poricanje: Misli „ovo se ne može dogoditi“ ili „nije moguće“
• Tuga: Tuga zbog onoga što mislite da biste mogli izgubiti i kako taj gubitak može utjecati na vaš život
• Depresija: Gubitak interesa za ono što ste nekada uživali, depresija je prisutna kod otprilike polovice ljudi s multiplom sklerozom
• Krivnja: Osjećaj krivnje zbog nemogućnosti izvršavanja uobičajenih zadataka i svega što ste nekad bili u stanju

Također ima aspekte koji su posebno stresni:

• Nepredvidivost bolesti: MS je izazovno dijagnosticirati zbog varijabilnosti simptoma i nepostojanja konačnog testa krvi koji bi mogao uspostaviti dijagnozu. Zatim, nakon postavljanja dijagnoze, nijedan liječnik ne može predvidjeti njegov tijek. Liječnici će vjerojatno znati statistiku bolesti i dati opća predviđanja, ali ne mogu sa sigurnošću predvidjeti u pojedinačnom slučaju hoće li se simptomi poboljšati ili pogoršati, promijeniti se u prirodi ili će se ponoviti u drugim dijelovima tijela.
• Nevidljivi simptomi: S Neki simptomi bolesti, poput blage slabosti i umora, su nevidljivi. Možete imati ove simptome, a drugi ne bi znali da ih doživljavate.
• Mentalna sposobnost: Skoro polovica osoba s MS-om ima promjene u mentalnoj funkciji. Oni mogu imati poteškoće u pamćenju stvari, brzoj obradi informacija ili rješavanju problema koji uključuju sekvencijalne zadatke.
• Promjene raspoloženja: Gotovo svi ljudi s bolešću povremeno doživljavaju promjene raspoloženja, razdoblja u kojima su emocije, poput plača ili smijeha, pretjerane ili se pojavljuju s malo najave.

Upravljanje svojim emocijama i dodatni stres koji donosi multipla skleroza mogu značiti unošenje nekih prilagodbi u vaš život, ali stresom se može upravljati.

• Shvatite da možda nećete moći raditi sve ono što ste nekad radili ili barem ne tako dobro. Možda je moguće pronaći nove aktivnosti koje su za vas izvedivije. U ranim fazama, međutim, moguće je da mnogi ljudi s bolešću vode normalan život.
• Održavajte odnos s voljenim osobama. Vašim najmilijima može biti teško razgovarati s vama o bolesti, ali otvaranje s njima i boravak u njihovoj blizini pomoći će i vama i njima da se prilagode promjenama koje multipla skleroza donosi. Kada vam je potrebna njihova podrška, specifičnost u vezi s tim što vam treba, pomoći će vam da vam pomognu.
• Ako o nekim stvarima ne možete razgovarati s voljenim osobama, pronađite nekoga u koga imate povjerenja i s kojim možete razgovarati. To može biti savjetnik, duhovni savjetnik ili netko drugi s multiplom sklerozom.
• Budite zdravi. Vježbanje i dijeta pogoduju vašem mentalnom zdravlju kao i vašem fizičkom zdravlju.
• Pronađite liječnika s kojim vam je ugodno. Ovo bi trebao biti netko tko zna o multiple sklerozi i koji vas može potaknuti i educirati. Također, slijedite prijedloge svog liječnika o prehrani, lijekovima i aktivnostima.
• Opustiti. Meditacija, joga, masaža i druge tehnike opuštanja mogu vam pomoći smanjiti napetost s kojom se svakodnevno suočavate. Pojednostavite svoj život izrezujući aktivnosti koje stvarno ne morate raditi.
• Sudjelujte u zabavnim aktivnostima. Društvene aktivnosti mogu smanjiti stres tako što vas nasmiju i pomažu vam da „pustite pare“. Ako uživate u sebi, vjerovatno je da ćete se osjećati bolje oko sebe i više zaduženi za svoj život.
• Pomozi sebi. Nosite bilježnicu kako biste se podsjetili na sastanke i druge stvari koje trebate učiniti ili ići. Slobodno recite nekome ako se osjećate umorno ili slabo ako biste nešto učinili. Isprobajte pomoć za hodanje ako mislite da bi vam to moglo pomoći. Uzmite nekoliko namora tokom dana ako osjetite ekstremni umor.