Tinnitus: zašto mi zvone uši?

Što je tinitus?

Zvuk, zamah ili drugi zvuk u ušima ili glavi kada nema vanjskog zvuka naziva se zujanje u ušima. Obično je to više smetnja nego ozbiljan medicinski problem. U rijetkim slučajevima to može biti znak osnovnog medicinskog stanja na koje je potrebna pažnja. Oko 10% odraslih u SAD-u imalo je tinitus koji traje više od pet minuta.

Neki glas u glavi je normalan

Većina ljudi nije svjesna normalnih buka koje tijelo stvara dok ih okružuje naše okruženje. Kad bi osoba ušla u zvučno izoliranu kabinu ti bi zvukovi postali evidentni. Sve što blokira pozadinsku buku svakodnevnog života, poput ušica, ušiju ili stranog tijela u uhu, može učiniti ljude svjesnijim prirodnim zvukovima koje naše tijelo stvara.

Što uzrokuje zujanje u ušima?

Postoje brojni uzroci zujanja u ušima:

• Tečnost, infekcija ili bolest kostiju srednjeg uha ili bubanj (uljna membrana)
• Oštećenje mikroskopskih završetaka slušnog živca u unutarnjem uhu, što se može dogoditi i u starijoj dobi
• Glasno izlaganje buci, poput vatrenog oružja ili glazbe na koncertu
• lijekovi
• Meniereov sindrom
• U rijetkim slučajevima tinitus može biti simptom ozbiljnog medicinskog problema kao što je moždana aneurizma ili tumor akustičnog živca.

Kako se ocjenjuje tinitus?

Da bi se dijagnosticirala tinitus, liječnik će učiniti fizički pregled i pitati vas o vašoj anamnezi, uključujući je li tinitus konstantan, isprekidan ili pulsirajući (poput otkucaja srca, koji se naziva pulsatilni tinitus) ili je povezan s gubitkom sluha ili gubitkom ravnoteža (poremećaji vrtoglavice ili vestibularne ravnoteže). Liječnik će obično naložiti test sluha (audiogram) za slučajeve nerazjašnjenog zujanja u ušima. Ostali testovi mogu uključivati ​​odgovor slušnog stabljike mozga (ABR), kompjuterizirani test slušnih živaca i moždanih putova, računalno tomografsko skeniranje (CT skeniranje) ili snimanje magnetskom rezonancom (MRI) kako bi se isključio tip rijetkog tumora.

Što je liječenje tinitusa?

Liječenje tinitusa ovisi o temeljnom uzroku i može uključivati ​​lijekove uz kućne lijekove.

Lijekovi protiv tinitusa

Tinitus može nestati sam od sebe ili će osoba možda morati naučiti nositi se s tim. U nekim slučajevima mogu se propisati lijekovi, ali kod većine pojedinaca nema jasnog rješenja. Lijekovi se često mogu koristiti za liječenje psiholoških učinaka anksioznosti ili depresije koji mogu pratiti zujanje u ušima. U tim slučajevima se mogu propisati selektivni antidepresivi inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI), poput sertralina (Zoloft) i paroksetina (Paxil), ili benzodiazepina, poput alprazolama (Xanax). U prošlosti se preporučavao dodatak niacin ili je propisan lijek gabapentin (Neurontin, Gabarone), ali za oba se pokazalo da nema učinka na ponovno uživanje tinitusa.

Lijekovi za ublažavanje tinitusa

Neki kućni lijekovi mogu biti korisni za neke ljude:

• Smanjite ili izbjegavajte kofein i sol.
• Prestati pušiti.
• U nekim slučajevima dodatak cinka ljudima koji imaju nisku razinu cinka može biti koristan - potrebne su daljnje studije.
• Melatonin može pomoći onima koji pate od tinitusa, posebno onima koji imaju poremećen san zbog tinitusa.
• Uspješne bihevioralne i kognitivne terapije uključuju terapiju prekvalifikacije, maskiranje i bihevioralnu terapiju.

Može li se tinitus spriječiti?

Neki se slučajevi zujanja u ušima mogu spriječiti izbjegavanjem oštećenja sluha. Sljedeći dijapozitivi govore o načinima zaštite od buke povezane sa bukom.

Savjet za prevenciju tinitusa br. 1

Pamučne briseve (Q-savjeti) se nikada ne smiju koristiti za čišćenje unutrašnjosti uha. Guranje brisača u uho može dovesti do udara voska u ušnom kanalu o bubnjić, uzrokujući zujanje u ušima.

Savjet za prevenciju tinitusa broj 2

Ako radite u okruženju od buke, zaštitite sluh na radnom mjestu. Propisi o zaštiti na radu (OSHA) sadrže preporuke za zaštitu sluha koje uključuju ušivene čepove ili slušalice. Slijedite sve mjere zaštite koje je postavio vaš poslodavac.

Savjet za prevenciju tinitusa broj 3

Mnogi rekreativni događaji poput koncerata, sporta ili lova mogu doći s bučnom bukom koja može smetati ušima. Nosite čepiće za uši ili slušalice u ovim glasnim situacijama. Ne koristite tkivo ili pamuk u ušima, jer ne samo da ne pružaju odgovarajuću zaštitu od određenih bučnih ili visokih zvukova, mogu se smestiti u ušni kanal.

Savjet za prevenciju tinitusa broj 4

Držite glasnoću glazbenih slušalica na razumnoj razini. Ako drugi mogu čuti vašu glazbu ili ne možete čuti šum oko sebe, glasnoća je previsoka.

Savjet za prevenciju tinitusa broj 5

Mnoge svakodnevne buke mogu vam smetati uši. Čak i umivanje kose ili košenje travnjaka može zahtijevati čepiće za uši ili ušice.

Savjet za prevenciju tinitusa br. 6

Izbjegavajte ili umjereno koristite alkoholna ili kofeinska pića. Ne pušite i izbjegavajte rabljeni dim. Nikotin u duhanskim proizvodima može smanjiti dotok krvi u strukture uha, što dovodi do zujanja u ušima.

Savjet za prevenciju tinitusa br. 7

Održavajte zdravu težinu. Prekomjerna težina može uzrokovati visoki krvni tlak. Povišeni krvni tlak može uzrokovati osjetljivost na buku i zujanje u ušima. Redovito vježbajte i jedite uravnoteženu prehranu.

Postoji li nešto što bi smanjilo intenzitet zujanja u ušima?

Ako imate tinitus, možete poduzeti neke korake koji mogu umanjiti intenzitet zvuka:

• Izbjegavajte mjesta na kojima postoje glasni zvukovi i zvukovi.
• Kontrolirajte krvni tlak.
• Smanjite unos soli.
• Izbjegavajte stimulanse poput kofeina i nikotina.
• Prestanite brinuti o tinitusu. Što se više koncentrirate na buku, ona će postajati glasnija.
• Odmorite se.
• Vježbajte redovito.
• Koristite masku buke poput sata koji otkucava, radio, ventilator ili stroj za bijelu buku.
• Biofeedback može pomoći ili smanjiti tinnitus kod nekih pojedinaca.
• Izbjegavajte aspirin ili aspirinske proizvode u velikim količinama.