Chafing: Liječenje, prevencija i uzrok

Što je chafing? < Čašćenje je čest problem kože uzrokovan bilo kojom kombinacijom trenja, vlažnosti i iritirajuće tkanine, a produljeno trljanje kože čini vašu kožu ubrizgavajući ili izgorjelo i razviti blagi crveni osip, au teškim slučajevima čašćenje će uključivati ​​bubrenje , krvarenje ili crusting

Vjerojatnije je da ćete razviti čašu na dijelovima tijela koji utrljaju jedan drugoga ili vašu odjeću, a češljanje se obično pojavljuje na bedrima i stražnjici, bradavice, prepone, noge i pazuha

UzrociNačin razbijanja kože

Vaša koža je vaš najveći organ i ima važnu ulogu u zaštiti i održavanju cjelokupnog zdravlja. kako bi zaštitili svoje unutarnje tijelo od vanjskih elemenata kao što su klice, toplina i tjelesna ozljeda. Kao i sve drugo, stanice kože mogu doseći svoje granice i razbiti ako su preopterećene. Koža mora biti čista i suha i imati pravednu količinu ulja za tijelo ili losiona kako bi se spriječilo trenje i trljanje.

Ponovno trljanje, posebno u kombinaciji s vlagom, čini kožu osjetljivijom na lomljenje. Uzroci osipanja uključuju:

Sportovi izdržljivosti. Biciklizam i trčanje dva su uzroka trljanja, zajedno s ostalim aktivnostima koje kombiniraju znoj i ponavljane pokrete tijela. Sportaši se mogu razvijati bilo gdje gdje odjeća ili koža trljaju kožu.

Biti težina.

• Njega. Dojenačke majke mogu razviti grudaste bradavice.
• pelene. Dugotrajno izlaganje urinu ili izmetu i nedovoljno protoka zraka može prouzročiti trzanje na dnu.
• Pješačenje po suknji, osobito na toplom ili vlažnom vremenu. Bez hlača kako bi zaštitili vaše noge od trljanja, mnogi ljudi razvijaju unutarnji dio bedara koji nosi grudnjak.
• Nepropusna odjeća. Možete odbaciti ako vam rukav, grudnjak ili remen više puta utrljaju kožu na iritantan način.
• Liječenje

Odmah prestanite svaku aktivnost koja počinje trljati i iritirati vašu kožu. Ako vaša odjeća trlja kožu na neugodan način, promijenite se u nešto što je udobnije.

Ako zamijetite početak trljanja, lagano namočite suhu kožu i nanesite vazel na zahvaćeno područje.

Tretmani za chafing uključuju:

izbjegavanje bilo kojeg uzroka problema

primjene umirujućeg losiona, balzama ili ulja; potražite proizvode bez mirisa koji odbijaju vlagu

• dobivanje svježeg zraka
• pomoću topičnog steroida, što bi trebalo učiniti samo ako je to propisano od strane liječnika
• RecoveryRecovery
• Čašćenje može izliječiti u roku od nekoliko dana ako problem je uklonjen. Ako ne možete u potpunosti zaustaviti aktivnost koja uzrokuje truljenje, svakako upotrijebite zaštitne mjere dok radite tu aktivnost.Također biste trebali pustiti kožu da se izliječi preko noći napuštajući područje izloženo zraku dok spavate. Ako na površini kože dolazi do abrazije ili mjehura, vazelina i pokrov mogu se nanijeti između čišćenja dok se koža ne izliječi.

Dok se vaša koža oporavlja:

Ne pokušavajte čistiti kožu s vodikovim peroksidom ili jodom jer te kemikalije zapravo mogu ometati proces ozdravljenja. Umjesto toga, očistite blagim sapunom i vodom ili samo otopinom soli.

Nemojte tuširati u iznimno toploj vodi ili koristiti oštre sapune, od kojih obje čine kožu pretjerano suha i osjetljivija na oštećenja.

• Uvijek pokrijte suhu kožu. Trljanje će pogoršati.
• Koristite led ili hladno pakiranje za kratke količine vremena za ublažavanje boli. Obavezno osušite dok ste gotovi.
• ComplicationsComplications
• Chafing razbija zaštitnu barijeru kože od klica i infekcije. Ako vam čašica nadilazi blagi crvenilo i ispucalu kožu, posjetite liječnika. Znakovi koji vam trebaju medicinska pomoć uključuju:

krvarenje

obezbojenje

• oteklina
• kora
• Vaš liječnik može propisati steroid koji umiruje kožu i pomaže u bržem liječenju.
• Sprječavanje prevencije

Sprečavanje izbijanja je relativno jednostavno, iako treba vremena i zahtjeva čestu pozornost.

Može biti teško potpuno spriječiti ako redovito sudjelujete u aktivnostima koje uzrokuju grčevanje. Ali još uvijek postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili njegovu težinu i zadržali ga da se pogoršavate. Sljedeće su neke metode koje možete upotrijebiti kako biste spriječili pojavu grčeva.

Deodorant

Antiperspirant može spriječiti znojenje prije nego što uzrokuje problem. I deodorant često sadrži hidratantna sredstva za zaštitu kože.

Ako imate podruÄŤje skliske truljenje ili ste zabrinuti zbog toga što bi to moglo dovesti do toga, nanesite tankog sloja dezodoransa na podruÄ je prije nego što započnete aktivnost. Na primjer, ako često doživljavate trbušanje po unutarnjim bedrima kada nose suknju, nanesite tanak sloj dezodoransa na bedra prije odlaska iz kuće.

Mazivo

Kreme, ulja i prašci mogu pružiti sloj zaštite i smanjiti trenje. Manja je vjerojatnost da ćete imati problema ukoliko koža glatko klizi. Prašak može biti manje učinkovit nego losion. To je zbog toga što se može skupiti i gori.

Odjeća koja prenosi vlagu

Materijali poput pamuka zadržavaju znoj i vlagu i održavaju kožu vlažnom. To vlažnost povećava rizik od trenja i trljanja.

Nosite odjeću koja "diše" i neka znoj ispariti s vaše kože, posebno tijekom vježbanja. Trčanje suknje i druga sportska odjeća može zaštititi kožu kada ste aktivni. Također možete nositi kratke bicikle ispod suknje kako biste spriječili kožu kože da se trlja zajedno.

Pravilno odjevena odjeća

Previše velika odjeća može mnogo pomicati i kožu kože neprekidno trljati. Obratite posebnu pozornost na odjeću cipela, košulju na prsima i hlače na struku.

Mekani zavoji

Za određena područja koja se često pojavljuju, možete spriječiti stvaranje kapljica dodavanjem "druge kože" mekog zavoja.To je osobito korisno na stopalima, unutarnjim bedrima i bradavicama.

Sušenje zraka i jastučići za majke koje rade

Ako skrbite, čuvajte bradavice čistom, suhom i odmaknute od bilo kakve iritantne tkanine. Potražite meke nježne grudnjake. Neki imaju ugrađene jastuke za njegu. Također možete kupiti reusable ili jednokratne jastučiće koje možete umetnuti u svoje šampone za grudanje kako bi se apsorbirali dodatnu vlagu.

Uklonite mokru odjeću

Skinite svoje kupaće kostim kratko nakon kupanja kako ne biste držali čvrsto, vlažnu tkaninu izravno na vašoj koži. Trebali biste se prebaciti iz druge odjeće koja je postala zasićena što je prije moguće. To može uključivati ​​odjeću koja je vlažna od znoja, zaglavljen u kišnoj oluji ili prolazak kroz rijeku.

Plan za vremensku prognozu

Razmislite o izradi kada je hladnije vani, kao što je jutro ili navečer. To vam može pomoći da se manje znojite i zadržite svoju kožu i odjeću.

TakeawayTakeaway

Najbolji tretman za trljanje je prevencija. Čak i uz najbolje metode prevencije, još uvijek je moguće doživjeti čušenost. U tim slučajevima, osušite područje, zaustavite aktivnost što je dovelo do gušenja što je brže moguće i nanesite losion ili vazelinu kako biste olakšali i zaštitili zahvaćenu kožu. Čašćenje treba izliječiti za nekoliko dana. Ako se područje čini pretjerano nadraženom ili pokazuje znakove infekcije, posjetite svog liječnika.

Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao dobiti dio prihoda kada kupite nešto pomoću gore navedenih linkova.