Kisela kiselina: Vaš ključ za glatku, mlađu kožu < : Njega kože u vinskom staklu

Pregled > Unatoč zlokobnom zvučno ime, riječ malinska kiselina dolazi od latinske riječi

malum , što znači jabuka. Malinska kiselina je prvi put izolirana od soka od jabuka 1785. godine, a to je ono što daje neku hranu i pije kolač Ako ste obožavatelj lagano kiselog vina, jabučna kiselina vjerojatno igra veliku ulogu, a također je uobičajeni sastojak mnogih proizvoda za njegu kose i njege kože koji uključuju: šampone losioni za tijelo

tretmani noktiju

• akni i proizvodi protiv starenja
• Malinska kiselina je dio obitelji voćnih kiselina, nazvanih alfa hidroksi kiseline (AHAs). Alfa hidroksi kiseline stimuliraju piling tako da se ometaju kako vaše kožne stanice se vežu i kao rezultat, koža se uklanja do m ake način za noviju kožu. Proizvodi za njegu kože koji sadrže jabučnu kiselinu mogu pružiti prednosti koje uključuju:
• piling ili uklanjanje mrtvih stanica kože

poboljšana glatkoća kože i ton

smanjenje bora

• Vaše tijelo također proizvodi prirodnu kiselinu kad se pretvori u ugljikohidrate u energiju. Pokret bi bio vrlo težak bez jabučne kiseline. Vjerojatno nećete biti iznenađeni što jabučna kiselina također ima i druge zdravstvene prednosti.
• Nastavite čitati kako biste otkrili zašto je jabučna kiselina jedan od sastojaka koji želite paziti kada kupujete svoje proizvode za njegu kože.
• Zdravlje kože Skinite i pomladite kožu

Kisela kiselina u proizvodima za njegu kože slavi se zbog svoje sposobnosti da uljepšava kožu i smiruje njegovu teksturu. Zato je to zajednički sastojak kreme protiv starenja. Prema istraživanju veze između mozga i kože, veći stres može pogoršati stanje kože poput ekcema, akni i preranog starenja. I dok vino može pomoći u smanjenju stresa, vanjska uporaba jabučne kiseline može biti zdravija primjena.

pH ravnoteže kože i hidratacija

Malinska kiselina je također humectant. Pomaže zadržavanju vlage kako bi vaša koža ostala hidratizirana.

Proučavanje 2014. o učincima hidratacije aloe vere koristilo je jabučnu kiselinu, glukozu i kemijski spoj u aloe vera (acemannan) kao markere za svježi gel. Druga mala studija također je vidjela poboljšanja vage od starih rana nakon primjene masti od jabučne kiseline i vazelina, prema National Institutes of Health (NIH).

Malinska kiselina se često koristi kao sastojak kozmetike radi uravnoteženja pH vrijednosti. Prema Barteku, proizvođaču koji proizvodi kozmetičke i prehrambene kemikalije, jabučna kiselina je uravnoteženija od ostalih voćnih kiselina. Ima bolji puferski kapacitet od ostalih AHA, poput limunske i mliječne kiseline.

Imajući bolji kapacitet spremnika znači da možete koristiti više jabučnih kiselina bez upornosti ravnoteže kiselina-baze kože ili razine pH-a.Ako je razina pH vaše kože neuravnotežena, zaštitna barijera vaše kože može biti destabilizirana i sklona sušenju ili akni.

Zaštita protiv starenja i ožiljaka

AHAs promoviraju visoku stopu kretanja stanica kože. To znači da se vaše stanice kože brže obnavljaju, što rezultira:

manje finih linija i bora

više ravnomjerni ton kože

glatkija tekstura kože

smanjena blemishes

"Malinska kiselina u većim koncentracijama također može prodrijeti u niže razine kože kako bi se stvorila nova kolagenska formacija ", kaže dermatolog dr. Annie Chiu, direktor Instituta Derm u Kaliforniji. Kolagen je protein koji pomaže u izgradnji i popravljanju stanica. Podržava snagu i fleksibilnost kože i drugih tjelesnih tkiva i sprječava progib. Proizvodnja kolagena usporava dok starimo, što je dijelom zašto koža gubi elastičnost i čvrstoću starijih.

• Korištenje proizvoda s jabučnom kiselinom može povećati proizvodnju kolagena i smanjiti znakove starenja. Pogledajte blog za ljepotu 'Hello Glow' za tri DIY (to sami napravite) maske na jabukama kako biste pomladili lice, kožu i kosu.
• Jeste li već isprobali ove anti-aging savjete? "
• Prevencija akni
• Bilo da je u losionu, sredstvu za čišćenje ili sredstvima za lagano pilinga, jabučna kiselina može pomoći uklanjanju nakupina mrtvih stanica. Kada se pore kože zagube s previše mrtvih stanica kože i prirodnog ulja kože (sebum), mogu se pojaviti mitesera. "koji drži mrtve stanice kože na vanjskom sloju kože", kaže dr. Chiu.Kada su ove mrtve stanice kože sklupčane, "Vaša koža izgleda manje dosadna i kad su vam pore neotkrivene, to pomaže smanjiti stvaranje akne bumps i discoloration koji je često povezan s aknama. "

Dok to zvuči kao čudo lijek, dr. Chiu preporučuje pridržavanje niske doze jabučne kiseline.Ako vaš liječnik ne preporučuje, nonprescription proizvodi za njegu kože će sadržavati sve malic kiselina koja vam je potrebna za suzbijanje lomova ili kože koja se smanjuje , poput dodataka, treba uzimati samo ako je preporučio vaš liječnik.

Ostale pogodnostiPomoć s fibromijalgije

Fibromialgija je složeni poremećaj koji uzrokuje bol i umor u mišićima. Neka istraživanja pokazuju da osobe s fibromijalgijom također teško stvaraju jabučnu kiselinu. Iako postoji mali broj dokaza koji se podupiru, dvije su studije procijenile je li kombinacija visokih doza jabučne kiseline i magnezija pomogla smanjiti bol u mišićima i nježnost. Jedna studija bila je neuvjerljiva, ali sugerira da kombinacija može biti korisna u visokim dozama tijekom dugog vremenskog razdoblja.

U drugoj studiji, ljudi koji su uzimali jabučnu kiselinu i magnezij izvijestili su o značajnom poboljšanju unutar 48 sati od početka liječenja. To se nastavilo tijekom osam tjedana istraživanja. Nakon osam tjedana doze aktivnog liječenja, neki od sudionika dobili su placebo. Ljudi koji su uzeli placebo su izvijestili o ponovnom pojavljivanju mišićne boli u roku od 48 sati.

Ako vaš liječnik ne preporučuje dodatke jabučne kiseline, trebali biste dobiti svu potrebnu zobobisnu kiselinu iz zdrave prehrane koja sadrži puno voća i povrća.

Nuspojave Upotrebljavajte s oprezom

Iako je jabučna kiselina manje nadražujuća od kože od ostalih AHA, ona se i dalje treba koristiti s oprezom. Malinska kiselina može učiniti vašu kožu crvenom, svrbežom ili opeklinom, osobito oko očiju.

Možda ćete morati zakrpati proizvod prije potpune aplikacije. Za patch test, malu količinu proizvoda stavite na zapešće ili iza uha. Zatim pričekajte 24 sata kako biste vidjeli kako reagira koža. Ako vam koža počinje gorjeti, odmah isperite proizvod. Potražite liječničku pomoć ako iritacija ne nestane nakon pranja.

Također, udisanje jabučne kiseline smatra se opasnim.

TakeawayTakeaway

Malinska kiselina je AHA koji se javlja u voću, povrću i vinu. Naša tijela također prirodno proizvode jabučnu kiselinu kada pretvaraju ugljikohidrate u energiju. Mnoge kozmetičke tvrtke koriste jabučnu kiselinu za ravnotežu pH vrijednosti kože i povećavaju zadržavanje vlage. Uključivanje jabučne kiseline u rutinu njege kože može pomoći kod problema s kožom poput starenja, pigmentacije, akni ili suhoće. Samo zapamtite da patch test kada isprobate nove proizvode kao što jabučna kiselina može iritirati kožu, posebno oko očiju.

Neka istraživanja također sugeriraju da uzimanje jabučne kiseline, s magnezijem, korisno za ljude s bolovima u mišićima i umor. Ali uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja dodataka.

P:

Pijenje vina zapravo pruža pogodnosti za njegu kože?

A:

Nažalost, ne postoje kontrolirane znanstvene studije koje pokazuju da pijenje vina izravno pruža prednosti njege kože. Međutim, crno vino sadrži antioksidante kao i jabučnu kiselinu, alfa hidroksi kiselinu. Obojica imaju znanstvene dokaze koji pokazuju da oni daju protiv starenja i druge pogodnosti za njegu kože. Antioksidans u vinu, resveratrol, pokazao se kao vrlo moćan antioksidans. Antioksidanti posebno pomažu zaštititi vašu kožu od štetnih utjecaja sunca.

Laura Marusinec, MDAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.