Kako dobivate artritis?

Što je artritis?

Artritis je stanje koje karakterizira artritis procjenjuje se da 52,5 milijuna američkih odraslih imaju neku vrstu artritisa, prema Centrima, a to je najčešći način liječenja boli ili bolesti zglobova. za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), to je nešto više od jednog od pet Amerikanaca. Iako možete osjetiti blagu nelagodu na početku stanja, simptomi se mogu pogoršati dok se rizik od artritisa može povećati s dobi, nije ograničen samo na starije odrasle pa čak i na različite faktore rizika povezane s različitim vrstama artritisa.

Razumijevanje uzroci i čimbenici rizika artritisa mogu pomoći vašem liječniku i liječnicima poduzeti preventivne mjere pomažu u održavanju simptoma od pogoršanja ili odgađanja pojave stanja.

Uzroci Što uzrokuje artritis?

Iako postoje mnoge različite vrste artritisa, dvije glavne kategorije su osteoartritis (OA) i reumatoidni artritis (RA). Svaka od ovih tipova artritisa ima različite uzroke.

Nositi i suziti

OA je najčešće posljedica trošenja i zijevanja zglobova. Korištenje zglobova tijekom vremena može pridonijeti razgradnji zaštitne hrskavice u zglobovima. To uzrokuje da koštica utrljati protiv kosti. Taj osjećaj može biti vrlo bolan i ograničiti kretanje.

Upalni

RA je kada imuni sustav napada tijelo. Naime, tijelo napada membranu koja okružuje dijelove. To može dovesti do upaljenih ili natečenih zglobova, uništavanja hrskavice i kosti, te naposljetku boli. Vi svibanj također doživjeti druge simptome upale, kao što su vrućica i gubitak apetita.

Infekcija

Ponekad, traumatska ozljeda ili infekcija u zglobovima mogu unaprijediti napredovanje artritisa. Na primjer, reaktivni artritis je vrsta artritisa koja može pratiti neke infekcije. To uključuje spolno prenosive infekcije kao što su klamidija, gljivične infekcije i bolesti koje se prenose hranom.

Metabolički

Kada tijelo razgrađuje purine, tvar koja se nalazi u stanicama i hrani, tvori mokraćnu kiselinu. Neki ljudi imaju visoku razinu mokraćne kiseline. Kada se tijelo ne može riješiti, kiselina se nakuplja i oblikuje igličaste kristale u zglobovima. To uzrokuje ekstremnu i iznenadnu zajedničku točku ili napad na giht. Giht dolazi i odlazi, ali ako se ne liječi, može postati kronično.

Ostali uzroci

Drugi uvjeti kože i organa također mogu uzrokovati artritis. To uključuje:

psorijazu, bolest kože uzrokovanu prekomjernim promjerom stanica kože

• Sjogren's, poremećaj koji može uzrokovati smanjenu slinu i suze, i sistemsku bolest
• upalnu bolest crijeva ili stanja koja uključuju upalu probavnog trakta kao što je Crohnova bolest ili ulcerativni kolitis
• Čimbenici rizika Što povećava rizik od artritisa?

Ponekad se artritis može pojaviti bez poznatog uzroka. Ali postoje i čimbenici koji mogu povećati rizik za sve vrste artritisa.

Dob:

Napredna dob povećava rizik osobe za vrste artritisa kao što su giht, reumatoidni artritis i osteoartritis. Obiteljska anamneza:

Vi imate veću vjerojatnost da imate artritis ako vaš roditelj ili brat ili sestre imaju vrstu artritisa. Spol:

Žene imaju veću vjerojatnost za RA od muškaraca, dok muškarci imaju veću vjerojatnost da imaju giht. Pretilost:

Prekomjerna tjelesna težina može povećati rizik osobe za OA jer povećava pritisak na zglobove. Povijest ranijih ozljeda:

Oni koji su ozlijedili zglob od igranja sportova, od prometne nesreće ili drugih pojava, vjerojatno će kasnije doživjeti artritis. Čak i ako ne osjetite simptome, trebali biste razgovarati o potencijalnim rizicima za artritis kod svog liječnika. Oni mogu pomoći da osiguraju načine za sprečavanje ili odgodu artritisa.

VrsteKoji su tipovi artritisa?

Kao i mjesto na kojem se artritis razlikuje, svi ljudi neće imati istu vrstu artritisa.

Osteoartritis

OA je najčešći tip artritisa. Najveći faktor rizika za ovo stanje je dob. Uobičajena bol i ukočenost povezana sa starenjem ne odlaze kada imate ovo stanje. Prethodne ozljede u djetinjstvu i mladoj odrasloj dobi također mogu uzrokovati osteoartritis, čak i ako mislite da ste se potpuno oporavili.

Reumatoidni artritis

RA je drugi najčešći tip artritisa. Kod osoba mlađih od 16 godina nazivaju se inflamatorni artritis maloljetnika (prije ga je poznat kao mladenački reumatoidni artritis). Ova vrsta autoimunih bolesti uzrokuje da tijelo napada tkiva u zglobovima. Imate veći rizik od uzimanja ovog oblika artritisa ako već imate neku drugu vrstu autoimunog poremećaja, kao što su lupus, Hashimotova bolest ili multipla skleroza. Bol i vidljiva oteklina, osobito u rukama, karakteriziraju ovo stanje.

giht

giht je treći najčešći tip artritisa. Kada se mokraćna kiselina nakuplja, kristalizira oko zglobova. Ova kristalizacija aktivira upalu, čineći ga teškom i bolnom za kretanje kostiju. Zaklada za artritis procjenjuje da četiri posto američkih odraslih razvijaju giht, prije svega u srednjem vijeku. Uvjeti vezani uz pretilost također mogu povećati rizik od visoke mokraćne kiseline i gihta. Znakovi gihta obično počinju u prstima, ali se mogu pojaviti u drugim zglobovima u tijelu.

Prevencija Možete li spriječiti artritis?

Nema jedinstvene preventivne mjere za artritis, osobito s obzirom na sve različite oblike koji postoje. Ali možete poduzeti korake kako biste sačuvali funkciju zglobova i mobilnost. Ti će koraci također poboljšati vašu ukupnu kvalitetu života.

Učenje više o bolesti također može pomoći kod ranog liječenja. Na primjer, ako znate da imate autoimuni poremećaj, možete imati na umu rane simptome. Ranije kada uhvatite bolest i počnete se liječiti, bolje ćete moći odgoditi napredovanje bolesti.

Neke općenite preporuke o tome kako možete spriječiti artritis uključuju:

Smetnje mediteranske prehrane.

• Upotreba hrane od ribe, orašastih plodova, sjemena, maslinovog ulja, graha i cjelovitih žitarica može pomoći kod upale. Smanjenje unosa šećera, pšenice i glutena može također pomoći. Smetnja prehrane niske šećera.
• Šećeri mogu pridonijeti bolovima upale i gihta. Održavanje zdrave težine.
• To smanjuje zahtjeve na zglobovima. Redovito vježbanje.
• Tjelesna aktivnost može pomoći u smanjenju boli, poboljšanju raspoloženja i povećanju pokretljivosti i funkcioniranja zglobova. Odstupanje od pušenja
• . Navika može pogoršati autoimune poremećaje i predstavlja glavni faktor rizika za reumatoidni artritis Vidjeti svog liječnika za godišnje preglede
• . Ne zaboravite prijaviti sve simptome koji mogu biti povezani s artritisom. Nositi odgovarajuću zaštitnu opremu
• . Kod igranja sportova ili rada, zaštitna oprema može spriječiti ozljede. Pogledajte liječnikaKada biste trebali vidjeti liječnika?

Napredni artritis može otežati mobilnost, uključujući sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. U idealnom slučaju, vidjet ćete svog liječnika prije nego što vaše stanje bude u naprednim fazama. Zato je važno znati o ovom stanju, pogotovo ako ste u opasnosti za to.

Neke općenite preporuke za vrijeme vašeg liječnika uključuju:

poteškoće pri kretanju određenog zgloba

• zajednički oticanje
• bol
• crvenilo
• toplina na zahvaćenom zglobu
• Vaš liječnik će poslušati na svoje simptome i procijeniti medicinsku i obiteljsku anamnezu. Liječnik može narediti daljnja ispitivanja, kao što su krv, urin, testovi zglobnih tekućina ili studije snimanja (x-zrake ili ultrazvuk). Ovi testovi mogu pomoći u određivanju vrste artritisa.

Vaš liječnik može također koristiti testove za slikanje kako bi utvrdio područja ozljede ili zajedničke kvarove. Ispitivanje slika obuhvaća skeniranje X-zraka, ultrazvuka ili magnetske rezonancije. To također može pomoći u isključivanju drugih uvjeta.

TretmaniKoji su tretmani za artritis?

Vaš liječnik može propisati lijekove, preporučiti operaciju i potaknuti vas na fizičku terapiju. Kod kuće možete ublažiti bolove artritisa uzimajući toplim tušem, vježbajući nježne vježbe istezanja i upotrebom ledenog omotača na bolnoj površini.

Liječenje osteoartritisa

Vaš liječnik može u početku liječiti OA s konzervativnim metodama. To uključuje lokalne ili oralne protivnike bolova, ili zaleđivanje ili zagrijavanje pogođenog zgloba. Vi svibanj također biti ohrabreni da se uključe u fizioterapiju vježbe za jačanje mišića oko zgloba. Ako vaš osteoartritis nastavlja napredovati, preporučuje se operacija za popravak ili zamjenu zgloba. Zglobni postupci zamjene su češći kod velikih zglobova, kao što su koljena i kukovi.

Liječenje reumatoidnog artritisa Liječnici liječe reumatoidni artritis lijekovima koji zaustavljaju vaš imunološki sustav da napadaju zglobove. Ostali ciljevi liječenja uključuju ublažavanje simptoma, sprečavanje daljnjih oštećenja i poboljšanje vašeg općeg bića.Primjeri ovih lijekova uključuju nesteroidne protuupalne lijekove, kortikosteroide i DMARD. U ozbiljnim slučajevima RA, vaš liječnik može preporučiti operaciju.

Pročitajte više: Anti-upalne prehrane za RA "

Liječenje giht

Liječnici liječe giht preporučujući nisku razinu šećera, purina i bez alkohola. Purini su preteča mokraćne kiseline, nakupina što može uzrokovati bol u zglobovima. U nekim slučajevima, vaš liječnik može propisati lijekove za liječenje gihta, kao što su:

Allopurinol

Febuxostat

Probenecid

• Pegloticase
• ublažiti bolove artritisa prirodno "
• Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima liječenja. Tretmani za artritis mogu biti specifični za vrstu artritisa.