Roditeljstvo: 10 savjeta za ekološko roditeljstvo

Trudnoća: zdrav početak

Trudnoća je sjajno vrijeme za prihvaćanje ponašanja prilagođenih zemlji. Odaberite netoksična sredstva za čišćenje u domaćinstvu, boje i pesticide da biste ograničili nepotrebno izlaganje kemikalijama. Mnogi su netoksični proizvodi na bazi biljaka ili su označeni kao sigurni za kućnu upotrebu. Nalazi iz ispitivanja na životinjama pokazuju kako izloženost pesticidima u visokim razinama može pridonijeti pobačajima i maloj težini rođenja. Razmislite o kupovini organskih za lisnato zelenilo i voće tanke kože poput breskvi i jagoda. Neke kozmetike sadrže štetne tvari; pitajte svog liječnika za alternative.

Stvorite netoksični rasadnik

Namještaj, boja i tepisi mogu sadržavati hlapljive organske spojeve (VOC). VOC su kemikalije koje na visokim razinama mogu izazvati glavobolju, mučninu, pa čak i oštećenje organa s dugotrajnom izloženošću. Razina VOC-a u zatvorenom je u prosjeku dva do pet puta viša nego na otvorenom. Da biste ograničili hlapljive sastojke (VOC) u rasadniku, potražite namještaj od punog drva s niskom propusnošću. Koristite boje s oznakom niska ili bez VOC-a. Povećajte ventilaciju i održavajte nisku temperaturu i vlažnost, ali ugodnu. Toplije i vlažnije okruženje promiče ispuštanje više HOC-a.

Jednokratne pelene od pelena

Pelene za jednokratnu upotrebu začepljuju deponije. Ali platnene pelene zahtijevaju opetovano pranje, koje troše puno vode i energije. Razmislite o korištenju perilice rublja visoke učinkovitosti za uštedu vode i energije. Jednokratni proizvodi su prikladniji mnogim roditeljima. Neke su sorte proizvedene bez izbjeljivača, dok su druge fleksibilne ili kompostirane. Krpe za bebe mogu zamijeniti dječje maramice za jednokratnu upotrebu.

Dojenje protiv hranjenja bočicom

Dojenje ne koristi ambalažu, ne stvara otpad i ne treba mu pripremu. To je ekološka opcija za hranjenje beba. Budući da se neke tvari mogu prenijeti kroz majčino mlijeko, ograničite izloženost kemikalijama poput olova, žive i cigaretnog dima. Neke žene ne bi trebale dojiti zbog zdravstvenog stanja ili upotrebe određenih lijekova.

Čvrsta hrana za bebe i šire

Priprema hrane za bebe je jednostavna kao i pire ili masiranje voća i povrća. Domaća hrana olakšava izbjegavanje viška soli, šećera i konzervansa. Djeca mogu biti posebno osjetljiva na pesticide. Neke namirnice, uključujući dječje favorite poput jabuka, breskvi i krušaka, imaju više ostataka pesticida. Razmislite o kupnji organskih verzija tih namirnica. Kako djeca postaju starija, nastavite naglašavati cjelovitu hranu od preradjene.

Čuvajte u vremenu kupke

Uštedite vodu i energiju kupanjem beba samo nekoliko puta tjedno. Prečesto kupanje i korištenje mirisnih proizvoda može isušiti kožu. PVC zavjese za tuš često sadrže VOC, pa potražite one izrađene od tkanine. Mnoge plastike, šamponi, losioni i praškovi - čak i oni za bebe - sadrže ftalate, kemikalije povezane s nizom zdravstvenih problema. Odaberite proizvode bez ftalata ili dodanih mirisa.

Smanji ponovno upotrijebi Recikliraj

Pitajte druge roditelje koja vam je oprema zapravo potrebna i bez čega ne možete. Razmislite o rabljenim knjigama i odjeći, posebno onima koje nećete dugo koristiti. (Izbjegavajte rabljene pumpe za dojku, koje su možda onečišćene, i rabljena autosjedalica koja možda ne zadovoljavaju trenutne sigurnosne standarde ili su mogla biti ugrožena u nezgodi. Prije nego što odaberete krevetić, obratite se proizvođaču radi opoziva i sigurnosnih podataka.) Dajte daleko prerasle igračke i odjeću.

Zeleno čišćenje

Sredstva za čišćenje u kućanstvu mogu sadržavati oštre kemikalije opasne za malu djecu. Koristite netoksična sredstva za čišćenje ili domaće otopine koje uključuju ocat, sodu bikarbonu ili limunov sok. Djeca stvaraju puno rublja, pa odaberite nježne deterdžente koji su lagani za nježnu kožu i okoliš.

Birajte plastiku pažljivo

Mnogo rasprava okružuje sigurnost nekih plastičnih igračaka. Kemikalije u njima i nekim plastičnim posudama mogu biti štetne. Teško je reći koja plastika sadrži BPA. Odaberite sigurnije one s utisnutim brojevima 1, 2, 4 ili 5 i izbjegavajte one označene sa 3, 6 ili 7. Nemojte mikrovirati bilo kakvu plastiku (uključujući plastičnu foliju). Razmislite o korištenju staklenih bočica za bebe i spremnika za hranu. Platnene igračke ili drveni blokovi za dojenčad mogu biti dobre alternative plastičnim igračkama.

Postavite dobar primjer

Djeca su poput spužvi, upijaju sve što vide i čuju. Pokažite im kako se brinu o okolišu čuvanjem resursa. Ugasite svjetla, smanjite kilometražu i izbjegavajte trošenje hrane. Izgradite poštovanje prema vani kroz izlete u šumu i igranje u parku. Ako stvorite osjećaj čudesa u prirodnom svijetu, vaša će djeca odrasti shvaćajući važnost brige o njemu.