Stomačna gripa: što trebate znati

"Gripa na želucu"

To je možda ono što vi zovete kada vam je želudac želudac, ali liječnici to nazivaju gastroenteritisom. Obično ga uzrokuje virus, ali to nije virus gripe, tako da zapravo nije želučana gripa. Bakterije i paraziti također mogu to izazvati.

simptomi

Gastroenteritis izaziva proljev, mučninu i moguće povraćanje. Također možete imati glavobolju, vrućicu, zimicu i bol u trbuhu. Najčešća vrsta - ona koju uzrokuje virus - čini da se osjećate bolesno 12 do 48 sati nakon što ste mu bili izloženi, a može trajati i do 3 dana. Ako je uzrokovana bakterijama ili parazitima, može duže trajati. Može biti opasno za ljude koji imaju drugačija zdravstvena stanja, kao i za bebe i starije ljude.

Virusni gastroenteritis

To je slučaj kada virus inficira vaše stanice i upaljene želučane sluznice, kao i crijeva (cijev koja povezuje vaš želudac s anusom). Vrlo je zarazno - možete ga dobiti ako dodirnete zaraženu osobu ili nešto što su je dotakli ili ako jedete hranu koju su pripremili. Također ga možete dobiti ako jedete školjke iz onečišćene vode ili u njemu oprano voće i povrće.

Vrste virusa

Četiri vrste virusa mogu donijeti gastroenteritis. Rotavirus je vodeći uzročnik u dojenčadi i male djece. Može utjecati i na odrasle, ali su njihovi simptomi blaži. Norovirus je najčešći uzrok u odraslih. Manje uobičajeni uključuju adenovirus - koji može uzrokovati simptome do 10 dana - i astrovirus. Oboje pogađaju djecu češće nego odrasli.

Bakterijski gastroenteritis

Ovi mikroskopski živi organizmi su svuda oko vas - mnogi su bezopasni, a neki su čak korisni. Ali drugi, poput salmonele i E. coli, mogu vam ući u hranu i uzrokovati probleme sa želucem. U njih se može ući gotovo u bilo kojem trenutku: kako hrana raste ili se sakuplja, prerađuje, skladišti, otprema ili priprema. Također možete dobiti gastroenteritis ako loše bakterije dođu na hranu s kuhinjskih površina ili posuđa.

Sigurnost hrane

Bakterije se razmnožavaju brže na temperaturama između 40 i 140 stupnjeva F, zato koristite hladnjak i zamrzivač da hladnu hranu držite hladnom, a pećnicu da vruća hrana ostane topla. Bakterije u hlađenoj ili zamrznutoj hrani mogu ponovno postati aktivne ako se dovedu do sobne temperature, a neke mogu u hranu unijeti puno toksina prije nego što je pojedete. U tim ćete se slučajevima možda osjećati bolesno u roku od samo nekoliko sati.

Putnik proljev

Ovo je još jedan uobičajeni način da se oboli od gastroenteritisa - obično iz hrane ili vode kontaminirane lošim bakterijama. Ako putujete u zemlje u razvoju u Africi, Aziji, Latinskoj Americi ili na Karibima, držite se podalje od sirovog voća i povrća, mesa, ribe, školjki koji je sirov ili nije vruć kad se poslužuju, i ulične hrane. Također bi mogla biti dobra ideja oprati zube flaširanom vodom i tražiti pića bez leda.

Parazitski gastroenteritis

Paraziti su sićušna bića koja žive unutar drugih životinja. Ova vrsta gastroenteritisa ne događa se često u SAD-u ili drugim razvijenim zemljama, ali određeni paraziti zvani Cryptosporidium parvum i Giardia mogu se širiti vodom i uzrokovati infekciju. Možete ga dobiti ako se kontaminirana voda koristi za uzgoj ili pripremu hrane koju jedete ili ako u njoj plivate.

liječenje

Bez obzira na to što ga pokreće, većina slučajeva gastroenteritisa nestane u roku od nekoliko dana ako vam ostane odmor i puno tekućine. Ako su vaši simptomi stvarno loši ili traju duže od toga, potražite liječnika. Antibiotici i drugi specijalizirani lijekovi mogu ukloniti određene rijetke bakterijske i parazitske infekcije, a liječnik može pokrenuti testove za druga stanja koja uzrokuju slične probleme sa želucem.

Prehrana, tekućine i hrana

Oni mogu olakšati simptome gastroenteritisa. Možda je teško zadržati hranu dolje, ali možete dobiti tekućinu, kalorije, vitalne minerale (elektrolite) i prehranu iz voćnog soka, sportskih napitaka, bezalkoholnih pića bez kofeina ili juhe. Kad se osjećate spremni probati čvrstu hranu, počnite s blagom stvari poput riže, krumpira, kruha, umaka od jabuka ili banana. Izbjegavajte masnu ili slatku hranu, mliječne proizvode, kofein i alkohol dok ne budete bolji. Možda će vam biti lošije.

Dehidracija

To je kada vaše tijelo izgubi previše vode, a proljev i povraćanje mogu uzrokovati. To je najčešći zdravstveni problem uzrokovan gastroenteritisom, a može biti posebno opasan za bebe, starije ljude i ljude koji imaju drugačija stanja. Znakovi uključuju jaku žeđ, taman urin i osjećaj umora ili vrtoglavice. Vaše dijete može imati suha usta i umočene oči i obraze.

Liječenje dehidracije

Ako vaše dijete ima želuca, dajte joj puno vode i „rehidratacije“ tekućina koje imaju odgovarajuće hranjive tvari. Odrasli trebaju piti puno tekućine: na primjer, sportska pića, sok i juhu. Također možete usisati ledene čips ili ledene popove. Ako ne možete zadržati tekućinu, vrtoglavica je i brzina otkucaja srca je brza, možda ćete imati ozbiljnu dehidraciju. Ako je to slučaj, idite odmah na hitnu, kako bi se tekućina mogla staviti izravno u vaš sustav.

Teške komplikacije

U rijetkim slučajevima, gastroenteritis izaziva hemolitički uremički sindrom, najčešće u djece mlađe od 10 godina. Ako bakterije E. coli dospijeju u vas, njihovi toksini mogu uzrokovati gubitak crvenih krvnih zrnaca i trombocita, što vam pomaže u zgrušavanju krvi i održavanju krvnih žila zdravima. To može uzrokovati zatajenje bubrega i utjecati na vaš živčani sustav. Možda ste blijedi, bezobrazni, morate pišati rjeđe i imati krvavu stolicu. Ako je to slučaj, nazovite liječnika ili idite u hitnu pomoć.

Kada nazvati doktora

Potražite liječničku pomoć ako povraćate i ne možete zadržati bilo koju tekućinu duže od 24 sata ili imate proljev dulje od nekoliko dana (za djecu 24 sata). Ostali znakovi da vam je potrebna liječnička pomoć uključuju jaku bol u crijevima ili rektumu, vrućicu višu od 101 ° F, stolicu s krvlju ili gnojem ili crnom bojom, ili bilo kakve probleme živčanog sustava, poput problema s ravnotežom, koordinacijom ili ukočenošću.